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编号:11830463
抚慰你的心灵:快乐人生7步骤
http://www.100md.com 2010年1月24日 广西科学技术出版社
     研究表明,80%的人都得不到持久的快乐。因为,你的快乐不是发自内心深处、由内而外、不需要任何附加理由的真正快乐!快乐其实很简单,你要做的只是提高“快乐起点”,勇敢实践快乐!有史以来最畅销的励志作者玛西•西莫夫10年潜心研究,再一次给我们带来宛如《心灵鸡汤》的快乐阅读感受。21个感人至深的故事,100个快乐人士的分享体验,经过长期科学实践研究得出的7步通向快乐的终极法则,100多条实用贴心的快乐练习,让我们再次感受心灵的盛宴,感叹于人生的奥秘,也一定会让你变得更加快乐起来。

    快乐人生7步骤 相关资料

    本书讨论的话题是每个人都梦寐以求的。现在我们大多数人已经满足了自己的基本生活需求,也感受到一定的物质生活舒适度,因此我们就想寻找生活中更多的真意。不管我们买了一辆好车,踏上了梦寐以求的一次旅行,得到加薪或是给一个小团队担任培训老师,我们都希望做这些事能给我们一种更深层次的内在快乐。

, 百拇医药     前言

    译者序

    引言

    快乐人生7步骤 第一部分

    孩提时代我就想象:长大后,我会住在漂亮的房子里,有一个好丈夫和一份好工作。我会很健康,也很能和人合得来,我一定会很快乐的!为了过上梦想中的生活,我知道自己必须努力工作,然而,我不太确定如何才能实现目标。唯一确定的就是我不快乐。我天生就是个悲观的人。5岁的时候我就喜欢沉思,担心世界的状况,而同龄的孩子那时最喜欢的就是看肥皂剧。

    第一章 快乐真的不需要理由吗

    第二章 实践快乐

    人生快乐7步骤 第二部分

    快乐100人士最让我惊讶的一件事是,在一次次面谈中,从没有人怀疑自己获得快乐的能力。他们知道快乐不仅是可能的,而且取决于自己。他们不将快乐推迟到未来,等着生活条件改善或者某一天走运。他们也不受困于过去,不去怨天尤人:“我现在不快乐是因为我的出身不好,或者遭遇了不幸。”
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    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…
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    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第三章 生命的快乐之基—快乐掌握在你手中(…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…
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    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

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    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    第四章 头脑的快乐支柱—不要总以为自己是正…

    人生快乐7步骤 第三部分

    那是父亲节前一天,在一堆信里面有一封信是前妻写给我的。我打开信封,看到一张卡片,上面是她手工制作的工艺品。她写在卡片里的话彻底改变了我的世界。她告诉我,她依然深爱着我,真切地为我是她孩子的父亲感到快乐。她说尽管我们经历过一些挑战,有我的陪伴她成长了许多,并祝福我身体健康、好运不断、永远快乐。
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    第五章 心灵支柱—让爱引领你(1)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(2)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(3)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(4)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(5)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(6)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(7)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(8)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(9)

    第五章 心灵支柱—让爱引领你(10)

    第六章 快乐的身体支柱—让细胞都快乐起来, http://www.100md.com(【美】玛西·西莫夫【美】…)