阿呆的假设
在写作过程中，我对本书的读者有以下假设和预期：
你可能有也可能没有愤怒方面的问题，但你认识或者喜爱的某个人可能存在这种问题。也许你买这本书不是为了你自己，而是为了你的爱人、父母、兄弟姐妹，或者你的同事、朋友。当然，也可能是他们中的某个人为你买了这本书。
你并不打算了解有关愤怒的所有知识和情况，而只是想知道你怎样才能有效地管理自己的愤怒。科研人员对愤怒问题进行了多年的研究，但你并不会在本书中发现一大堆晦涩难懂的专业语言。本书只是把一些已被证实的方法和策略提供给你，以帮助你管理自己的愤怒。, http://www.100md.com
你可能有也可能没有愤怒方面的问题，但你认识或者喜爱的某个人可能存在这种问题。也许你买这本书不是为了你自己，而是为了你的爱人、父母、兄弟姐妹，或者你的同事、朋友。当然，也可能是他们中的某个人为你买了这本书。
你并不打算了解有关愤怒的所有知识和情况，而只是想知道你怎样才能有效地管理自己的愤怒。科研人员对愤怒问题进行了多年的研究，但你并不会在本书中发现一大堆晦涩难懂的专业语言。本书只是把一些已被证实的方法和策略提供给你，以帮助你管理自己的愤怒。, http://www.100md.com