拼命工作、暴饮暴食、不注意起居的规律、用维生素替代食品、透支健康，其实，这不是明星的专利，在生活节奏快速的今天，这是很多都市人的缩影。

    近年来，很多病都有年轻化的趋势，这其实与都市人越来越多的不良生活习惯有着很大关系。很多人早上不吃东西、晚上暴饮暴食、工作起来熬夜到很晚、一休息就睡懒觉到下午；而且有了钱就吃些生猛海鲜、工作失意时调整不好情绪就借酒浇愁、有时有病也不去医院，经常自己滥用一些抗生素和维生素补剂，这些都是相当危险的因素。

    专家表示，这些生活习惯叠加之后，就会造成很大隐患，严重时更有患癌症的危险!营养不均衡、起居不规律、情绪调整不好、滥用药物等，都会降低免疫力，从而成为导致各种疾病的因素。

    当下，还有一批“壮年养老”族。他们也有自己的理论：我们也很注重健康 ......