18. 生活过度紧张

    从事脑力劳动和做生意的一些中青年人，他们的生命机器在整日超负荷运转，由于他们在心理上的竞争欲强，在生理和心理方面皆承受着巨大的压力。过度的脑力和体力劳动后，随之而来的是抗疲劳和防病能力的减弱，进而可能引发多种疾病。

    二、 不良饮食习惯会导致什么？

    生活中一些不良的饮食习惯常易被人忽视，如果我们能认真重视并及时纠正这些不良习惯，无疑对健康是大有裨益的。

    1. 蹲食：一些外出打工者常有此习惯。蹲食时，上腹部会受到挤压，食管呈牵拉状，使人不舒服，还会影响胃肠蠕动。因下肢弯曲，腹股沟动脉受到压迫，血液循环受阻，由此会减少向胃部毛细血管供血，妨碍胃的正常消化功能。经常蹲食，既容易引起消化功能失调，还可能形成消化道溃疡。

    2. 快食：有的人吃饭“狼吞虎咽” ......