在糖尿病面前折翅的雏燕
2007年3月初的一天，在湖南省人民医院的儿科病房里，8岁的小姑娘王琳没有像往常一样躺在病床上，而是早早地换下病号服，穿上漂亮的红色体操服，守在病房门口。她忽闪着一双乌黑的大眼睛，向走廊张望，苍白的小脸上浮现出天真的忧虑——咦？我的偶像怎么还没来呢？
正在这时，一个身影在走廊尽头出现了。小王琳眼睛一亮，兴奋地挥手：“刘璇姐姐!刘璇姐姐!刘璇姐姐!”
体操世界冠军刘璇，捧着一大束鲜花，跑过来拥抱小王琳。这时候，刘璇发现了小王琳身上竟穿着单薄的体操服，她焦急地问小王琳：“燕子啊，你怎么穿体操服啊？天这么冷，这样要着凉感冒的。”
小王琳摇摇头：“不会不会，我等下就换。住院前，我刚学会了姐姐的那套前空翻，我要做给你看呢。”
小王琳的话令刘璇一阵心酸，她拼命忍住了快要流出的眼泪说：“燕子，你不是和医生拉钩保证了嘛，打完针了才做体操的。好孩子说话要算话，以后再做给姐姐看吧。”
小王琳耷拉下脑袋，有些伤心地说：“嗯，姐姐真的还会来看我吗？”
刘璇拉起小王琳的手：“姐姐和你拉钩。你现在赶快换衣服吧。”
小王琳欢唱着转了个圈：“哈哈，太幸福啦!我以后会和姐姐一样拿冠军!”然后，她很听话地跑去把体操服脱掉了。
刘璇看着小王琳换上了厚大的病号服，心里再次泛起酸楚。小王琳今后再也没有可能穿上她心爱的体操服了，这只可爱的小燕子要和那片她曾翱翔过的体操场永远地告别了。
血糖疑团，我们家的“燕子”怎么了？
小王琳3岁的时候，就喜欢上体操了，她最渴望的就是像刘璇那样，成为一个体操世界冠军。让小王琳高兴的是，经过几年的艰苦训练，她已经在体操比赛上多次获奖，被人们称为体操台上的“小燕子”。在2004年的长沙运动会上小王琳甚至获得了第一名，小燕子已经开始向她的金牌梦振翅飞翔。
从那以后，小王琳从不放弃任何一次体操比赛的考验，这不，2006年3月5日，王琳正在为年底将要举行的湖南省第十届运动会的体操比赛紧张备战，然而，让所有人都没有料到的是，这一天竟然是她最后一次的体操训练。
那天，小王琳正在高低杠上练习一个难度很大的翻腾动作，她突然觉得自己的手臂没有以前那么大的力气了。手臂一软，小王琳差点从杠上摔下来。
突然间的乏力，使得小王琳那天的训练效果很不好。小王琳回到家，垂头丧气地把情况告诉了爸爸妈妈。王琳的父母以为女儿头晕、没力气，是练体操累着了，让她好好休息，第二天放学以后重新练。可是第二天的课间操期间，王琳又出现了新的情况，她不但依旧觉得乏力，还开始感到头晕。第三天的时候，王琳头晕得连眼睛都睁不开了。
短短几天工夫，身体无力的王琳不仅无法进行正常的体操训练，就连上学都没有精神了。3月8日，她的父母赶紧把她带到了长沙市中医医院。
雷希龄医生仔细地询问小王琳的病情。王琳的妈妈说王琳的身体一直很好，能吃能睡。最近大概是训练消耗大，她吃得特别的多，特别能吃，也特别能喝水。王琳体型瘦小却特别能吃能喝，这引起了雷希龄医生的注意，他问王琳妈妈，王琳的小便多吗。王琳妈妈点头，她小便也很多，经常上厕所。
这让雷希龄医生觉得情况不妙，她给王琳开了进一步检查的化验单。一看化验项目，王琳妈妈疑惑了，这是测血糖的，才8岁的孩子，怎么测起血糖来了？
而化验结果更是让王琳妈妈吓了一跳，王琳的血糖很高!
经过检测，王琳的餐后血糖是每升毫摩尔，而正常人的餐后血糖应该是每升小于毫摩尔，也就是说王琳的餐后血糖几乎是正常人的四五倍。雷希龄医生当即怀疑她得了胰岛素依赖型糖尿病，还说王琳必须终身注射胰岛素来维持生存，并且随时都可能会出现失明、肾衰竭、尿毒症等这样一些并发症。
医生说出这一番话之后，王琳妈妈很生气，她理都没理医生，一转身就走了。孩子不过是偶尔的身体不适，医生这简直是在胡说嘛。她只听说老年人会得糖尿病，没听说小孩子得糖尿病，而且家里也没有人得糖尿病，连遗传都没有可能。况且她想孩子是搞体操的，抵抗力应该很好的，更不可能得糖尿病的。
尽管不相信女儿是糖尿病，但是王琳当时的血糖检测结果，比正常人高出了太多，她的父母还是不敢疏忽大意，随后又带着王琳去附近一家大医院做检查。这里的医生对于一个8岁孩子得糖尿病的猜测也很怀疑，他让王琳去做尿蛋白的化验。而王琳的尿蛋白化验并没有显示异常，于是医生断定，王琳没得糖尿病，但医生还是没有对王琳的高血糖作出明确的解释。
为了进一步打消疑虑，他们一家三口还接受了遗传基因的测试。基因显示，王琳一家没有糖尿病的遗传因子，这次的检查结果，让王琳的父母彻底放下了心，他们认为女儿得糖尿病的可能性被完全排除了。
不过，从女儿非常虚弱的体力和精神状况看，爸爸妈妈还是决定让王琳在家治疗休养几天。他们想，女儿喝水喝得凶，大概是热伤风有内火，就给王琳买了些感冒药，还买了21金维他和钙片，想给瘦小的女儿增加营养。
然而，经过几天的休息和服药治疗后，王琳不但没有像父母希望的一样好转起来，反而越发的苍白和衰弱了。躺在床上的小王琳问妈妈，我是不是还在害病啊，为什么还没好呢，我好烦躁啊。
妈妈知道女儿的心思，体操比赛的日子近在咫尺了，她想快点重返训练场。妈妈望着女儿苍白的小脸，心里空空的，没底啊，不但没底，还有一丝说不出滋味的不安。
王琳又焦急又无奈，体操队友们都在加紧备战，而自己却无法参加。3月10号这天,独自在家的王琳,终于忍不住，做了一件让她父母怎么都想不到的事。
那天，王琳的爸妈下班回家，发现王琳居然满脸是血地站在他们面前。
爸妈吓坏了：“琳琳，你这是怎么了？”
王琳的表情异常默然，她说：“上不了学，练不了体操，我就觉得烦，一烦就把牙扳掉了。”
王琳一气之下扳掉了自己的5颗牙，这一举动，让她的爸爸妈妈极为心痛。孩子不能闷在家里，没病也会憋出病来的。经过考虑，他们决定还是让王琳去上学，尽管那时候她的身体还很虚弱。下课后，她们还在王琳的坚持下，带她去看一看队友们的体操训练。
可是，就在恢复上课的两天后，王琳的身体又出现了一些明显的异常。原本喝水就喝得很多的王琳，喝水量疯涨，一个晚上要喝8杯水之多。最让王琳父母不安的是，小小的王琳，饭量居然也在疯长，一顿饭要吃三大碗，比爸爸妈妈加起来的饭量都多。相反，王琳的身体却日见消瘦，生病前有20多千克的她，现在只有一二十千克了。妈妈抱起女儿来，手里轻飘得可怕，轻飘得让妈妈的心也不踏实了。
猛然间，王琳的妈妈想起了最初在长沙市中医医院看病时雷希龄医生说过的一个词——“三多一少”。雷医生当时怀疑女儿是糖尿病，是依据王琳明显的“三多一少”的症状。三多，能吃能喝能拉，一少，不就是瘦嘛。女儿近来的反常状况正是这样啊!真的是糖尿病吗,莫非是那个大医院误诊了？王琳的妈妈打算第二天再带女儿去医院看看。然而，正当王琳妈妈琢磨着这件事的时候，电话铃响了。是王琳学校的老师打来的，她说王琳出事了。
生命垂危，9岁的孩子居然得了“老年病”
原来王琳在学校上课的时候，突然间抬不起头来，伏在桌子上都快要昏迷了。王琳的妈妈赶到学校后，直接把她送到了湖南省人民医院。
怀着一丝侥幸的心理，王琳的妈妈在等待医生的诊断结果，直到这个时候，她仍然希望女儿得的不是糖尿病。然而，医生神情凝重地告诉王琳的妈妈：这个孩子已经出现了浅昏迷的情况，这是糖尿病严重的并发症——酮症酸中毒。
一时间，王琳的妈妈没法接受贺医生说的话，因为医生所说的酮症酸中毒，不是别的，正是糖尿病引起的一种急性并发症，如果救治不及时，会十分危险，也就是说王琳不仅得了糖尿病，而且程度已经相当严重了。一纸病危通知书，终于把王琳的父母拉到了这个他们不愿意承认的事实面前。
2006年3月13日，王琳终于被抢救过来了，她的爸爸妈妈也终于松了一口气，可是，他们还不知道，需要他们一家承受的痛苦，还远不止这些。
医生说由于严重的糖尿病，王琳身体里的糖原很少，要打一辈子的针，吃一辈子的药，才能维持生命。另外，王琳如果进行剧烈运动的话，很容易导致生命危险。不能进行剧烈运动，对于搞体操的王琳来说，她的体操生涯至此就结束了。
折翅雏燕，我还有没有机会拥抱蓝天？
接受治疗之后的王琳，渐渐地又恢复了往日的快乐，她并不知道，所有的人也都不忍心告诉她，这一场疾病，对她来说会意味着什么。
体操队的教练和队友都来看王琳，嘱咐她好好听医生的话，乖乖地打针、吃药。小王琳很干脆地答应着，她说她会听话，她和医生拉钩了。8岁的王琳，是整个儿科最乖、最配合的孩子，每天注射胰岛素的时候，面对粗粗长长的针管，她从来都没有哭，她盼望自己的病快点好起来，因为在她的心里，有一个没有实现的梦想。
刘璇来看她的那天，她趴在刘璇的耳朵边，把自己的梦想悄悄地说了出来，她说：“姐姐，你是我的偶像，我一定要超过你!”
王琳期待着停止打针的那天，期待着病好的那天早日到来，因为那样自己就可以像小燕子一样，在体操台上飞翔了。可是，现实注定，她的一生都要伴随着打针吃药，伴随着糖尿病，并且随时都要预防糖尿病并发症的再次发生。才8岁的她就必须背负这生命中不能承受之重，这只折翅的燕子，何时才能和自己深爱的那片蓝天深情拥抱？
感悟健康 感悟健康
保持健康是做人的责任。
——斯宾诺莎
把健康作为终身追求的理想
8岁小王琳居然得了重症糖尿病，每个人面对这样的事实都不会相信。一个是年近8岁的小运动员，一个是被归做“老年病”的糖尿病，在常人的经验里，这两者完全是八竿子打不着的。是啊，年轻的时候，人生刚启航的时候，谁也不会为衰老和死亡未雨绸缪，谁也不会意识到其实每个人从他诞生的那一刻起就与死亡如影随形。
如果王琳的父母能早点对孩子的健康提高警惕，早一点关注到孩子身体发出的健康警讯，结果不会那么糟糕。可惜的是，当小王琳日渐消瘦和虚弱，完全符合糖尿病“三多一少”症状的时候，她的母亲甚至已经暗地里承认医生的诊断，却依旧心存侥幸地拖延着不照糖尿病给女儿医治。当然，没有父母会希望孩子得重病，可是这种回避现实的“阿Q”策略却是十分危险的。疾病不可能因为你不认识它就不找上门来，“畏病”绝对不能“防病”。
王琳的故事里有个很耐人寻味的细节。小王琳得了酮症酸中毒住院后，她每天会准时地拿着粗粗的注射器自己注射胰岛素。从不用医生和父母提醒，就跟她曾经每天按时按量进行体操训练那样毫不含糊。锐利的针尖扎进身体的时候，她毫不犹豫、毫不挣扎，甚至连眉头都不皱一下，她认真地将冰凉的药剂推进身体时的表情，一点不像是个患者在完成艰苦的治疗，而是像一个训练有素的战士在完成崇高的任务。
她是太想健康起来了，因为爸爸妈妈答应她，健康了就可以重回体操队，去实现她奥运冠军的梦想。因此抗病、求健康就成了她当下的理想，她如同争取体操夺冠一样，在努力争取着健康的夺冠。
其实，我们何尝不该把健康当作终生追求的理想呢？健康是革命的本钱，没有健康的夺冠，事业成功、情感的美满、家庭的幸福、人生的各种理想都不可能夺冠。
从我们呱呱坠地的时刻起，我们周围的人、周围的环境都在灌输我们一个思想，就是要活出自己的价值，要摘得人生的金牌。可是，人生的金牌是什么呢？是拥有像比尔?盖茨那样的雄厚资产吗？那爱因斯坦可能就要反对了，他研究出来的伟大定律可是富硕了整个人类的生活啊。然而，称赞爱因斯坦的时候，文学艺术家们又要站出来抗议了，因为文艺巨匠们的功勋富硕了整个人类的文明。由此可见，如果以某类物质的成功或某类精神的成功来作为衡量人生的金牌，是永远得不出一个公允的定论的。唯有健康，才是衡量每个生命质量的基本和唯一的标准。只有健康的金牌才是足金够两，实实在在的。
王琳的父母只有在孩子病了之后，才真正意识到“糖尿病”的威胁其实离每个人几乎是等距的。在疾病和健康面前，人人平等。可是人们往往只有在经历过与疾病的相遇、与死神的拔河、生存的挣扎，才开始学会体会健康地活着是多么奢侈的一件事。
斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”我们作为活着的个人，健康地活着是每个人的使命。疾病无常，健康应当成为每个人最本能的选择，每个健康的人在疾病到来之前就要把健康当作终身追求的目标来对待。我们不妨把健康竞赛当作人生竞技场上最重要的比赛项目，在平日的生活中为健康竞赛制订“训练计划”，投资健康、科学锻炼；为健康竞赛积累“经验知识”，认识各种疾病、未雨绸缪；为健康竞赛锻炼“心理素质”，没病时不轻视疾病、遇病时不畏惧疾病；为健康竞赛树立“夺冠信念”，永不言弃，把摘得健康的金牌当作终身追求的理想。赢得了这块金牌，才是真正的胜利者，当你站在健康的领奖台上领得这枚“金牌”的时候，它就成为保护你的金盾牌，协助你赢得其他的人生“金牌”；而丢了这块健康金牌，其他的“金牌”也只不过是镜花水月的幻影。
一、 留心孩子是否出现“三多一少”
糖尿病，被中医称作“消渴症”。中医对“消渴症”的记载已经有几千年的历史。“消渴”，顾名思义，指“因渴而消”，因日趋口渴而日趋消瘦，糖尿病严重的时候，患者多会出现这种“消渴”的体征。古代诊断糖尿病，诊断“消渴”，靠的是“三多一少”：“三多”指“吃得多、喝得多、尿得多”；“一少”指肌肉消瘦、体重减少。而多食、多饮、多尿、消瘦的“三多一少”症状，在儿童糖尿病患者身上，比成人患者体现得更为显著，成为辅助诊断的重要指标。在儿童糖尿病发病率日趋走高的如今，家长们要留心观察孩子的一些生活细节变化，如果发现了孩子突然夜尿增多、夜间口渴爱饮水、饭量成倍增加、体重却越来越轻的“三多一少”现象，要及时带孩子上医院排查。
二、 警惕糖尿病的认知误区
误区一：糖尿病是“老年病”
一说起糖尿病，大多数人都会觉得那是中老年人的“专利”。糖尿病是由胰岛素分泌退化所致，而这种代谢功能的退化，自然多见于中老年人身上。然而实际上，把糖尿病和中老年人画等号是错误的，近年来糖尿病的发生已经日趋低龄化。
由于儿童糖尿病有着起病急、恶化快、并发症多的特点，治疗起来远比成人糖尿病更棘手，常常一发作起来就危及生命。一旦看到孩子经常感到疲劳无力、多饮多尿、以前不尿床现在尿床了、吃得挺多体重反而减轻了、颈部和腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮等的类似症状，一定要及时送孩子到医院检查，因为这都是儿童糖尿病的前期征兆。可千万不能像王琳的父母那样，侥幸地误以为小孩子不可能得糖尿病，一再延误治疗，直至最后孩子都出现酮症酸中毒了才终于醒悟。
误区二：糖尿病是“富贵病”
糖尿病在民间一直被称为“富贵病”，这种以糖代谢混乱为标志的疾病，往往多见于日常生活中过食高糖、高脂肪、高蛋白质，贪睡懒动的肥胖人群身上。的确，肥胖是糖尿病发病的重要原因，但是并不是说糖尿病一定是肥胖所致。因此万不可因为自己“苗条”、自己的饮食结构不存在“过食甘肥”，就对糖尿病的发病掉以轻心。
糖尿病的成因十分复杂，它是一种多病因的综合病症。其中常见的病因如下：
1. 遗传因素
糖尿病具有家族遗传易感性。但并不是说，有家族遗传基因就一定会得糖尿病，也不是说没有家族遗传基因的就一定不会得糖尿病。糖尿病的先天遗传性尚需后天因素的催化，这些后天因素主要包括肥胖、体力活动不够、饮食结构不合理、病毒感染、免疫病变等。
2. 饮食结构不合理和肥胖
常年食肉者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。因为肉食中含脂肪、蛋白质热量较高，热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。肥胖是糖尿病发病的重要原因，特别是超重和腹部肥胖，往往引发高胰岛素血症，从而导致体内糖代谢紊乱、脂代谢紊乱或者嘌呤代谢紊乱，尤其易发2型糖尿病(肥胖型糖尿病)。所以，日常饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
3. 精神神经因素
在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。现代人工作负担繁重，长时期精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起人体某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
4. 病毒感染
罹患流感、腮腺炎等病毒感染性疾病也会导致糖尿病的发生。这类病毒进入人体后，容易直接侵及胰岛β细胞，大量破坏β细胞，并且抑制β细胞的生长，从而导致胰岛素分泌缺乏，最终引发I型糖尿病。
5. 自身免疫系统病变
I型糖尿病是一种自身免疫病，在患者血清中可发现多种自身免疫性抗体。其机制主要在于，病毒等抗原物质进入机体后，使机体内部免疫系统功能紊乱，产生了一系列损害胰岛β细胞的抗体物质，从而导致胰岛素分泌缺乏，引发糖尿病。
糖尿病复杂致病因素告诉我们，它是一种高发的疾病，并日趋低龄化，我们每个人都不可以掉以轻心。成年人最好自己安排一年查一次血糖，既查空腹血糖，也查餐后血糖，细心关注自己的血糖，防患于未然。
三、 膳食中的“抗糖”妙方
党参葛根蒸黄鳝
糖尿病患者在服用降血糖药物的时候，血糖常常会出现不稳定的情况。有的时候血糖一下会降到正常值以下，出现低血糖；可有的时候饮食上稍不注意，血糖一下子又上去了。饮食不当导致血糖忽高忽低是糖尿病患者在治疗中最头疼的问题，如果在日常饮食中安排这道可以双向调节血糖的党参葛根蒸黄鳝，就可以帮助您解决这个烦恼。
配料：党参15克，葛根15克，黄鳝2尾，高汤300克，葱、姜适量，绍酒、酱油各一瓶。
做法：先把姜切成片儿，再将已经处理干净的黄鳝切成段儿，和姜一起用绍酒、酱油拌匀腌制30分钟。然后，把腌过的黄鳝放在热水里烫一下，捞出烫过的黄鳝，再用水把黄鳝表面的脏东西洗掉。接下来，切一些葱段儿、姜片，把党参也切段儿。把它们连同葛根一起放入装有黄鳝的碗里，再加入盐、绍酒、酱油拌匀，加入高汤300毫升。最后，放入蒸锅用大火蒸25分钟。这样，这道美味可口的党参葛根蒸黄鳝就做好了。
食法：每日1次，每次吃鳝鱼30~50克。
“抗糖”揭秘
黄鳝：黄鳝不但热量非常低，还含有一种叫黄鳝鱼素的物质，它可以分离成黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，这两种物质协调作用可以“双向调节血糖”：血糖高了，黄鳝能帮助降下去，而血糖低的时候，黄鳝则有助于血糖平稳上升。党参：双向调节血糖，与黄鳝共同作用，双管齐下。葛根：内含葛根素，具有改善末梢微循环的作用，预防代谢综合征，避免糖尿病并发症的发生。同时中和黄鳝和党参中的热性，使药方更平和。
禁忌：高血压、中风后遗症、甲亢症患者不宜食用此方。
清凉止渴五汁饮
口渴贪饮，是糖尿病患者的体征之一，也是烦恼之一。中医认为，糖尿病是阴虚内热所致，阴虚内热的典型表现就是口渴心烦。而大量饮用白开水，只是表面上暂时解渴，不能真正滋阴清热，而这道依据清代著名中医吴鞠通的名方改制的五汁饮却真正能帮您养阴生津。
配料：青梨(京白梨)100克，鲜荸荠200克，鲜藕200克，乌梅100克，西瓜翠衣200克。
做法：首先将梨切成块，藕切成条，西瓜翠衣也切成条；然后将乌梅放进加好水的锅内，中火煮10分钟左右。在煮乌梅的同时，将藕块、梨块、荸荠块和西瓜翠衣一起放入榨汁机中，打出汁。待乌梅煮好以后，捞出乌梅，把乌梅汤倒进碗里，最后加入榨好的汁，这道味道鲜美的五汁饮就做好了。
食法：每次饮半杯到一杯，一天三四次。如果除了觉得口渴，还伴有浑身燥热，可以放入冰箱冰镇之后再喝。
“抗糖”揭秘
乌梅：味酸，酸是收敛的，可以敛汗，而且可以敛尿，使糖尿病患者“三多一少”的症状缓解。另外，酸和糖之间可以互相调节，从而起到调节血糖的作用。生藕：此方中的藕是生的，因为只有当藕生吃时才可以发挥养阴生津的功效。生荸荠：清解郁热、养阴生津。
禁忌：脾胃虚弱、便稀、胃寒者不宜饮用。, 百拇医药
正在这时，一个身影在走廊尽头出现了。小王琳眼睛一亮，兴奋地挥手：“刘璇姐姐!刘璇姐姐!刘璇姐姐!”
体操世界冠军刘璇，捧着一大束鲜花，跑过来拥抱小王琳。这时候，刘璇发现了小王琳身上竟穿着单薄的体操服，她焦急地问小王琳：“燕子啊，你怎么穿体操服啊？天这么冷，这样要着凉感冒的。”
小王琳摇摇头：“不会不会，我等下就换。住院前，我刚学会了姐姐的那套前空翻，我要做给你看呢。”
小王琳的话令刘璇一阵心酸，她拼命忍住了快要流出的眼泪说：“燕子，你不是和医生拉钩保证了嘛，打完针了才做体操的。好孩子说话要算话，以后再做给姐姐看吧。”
小王琳耷拉下脑袋，有些伤心地说：“嗯，姐姐真的还会来看我吗？”
刘璇拉起小王琳的手：“姐姐和你拉钩。你现在赶快换衣服吧。”
小王琳欢唱着转了个圈：“哈哈，太幸福啦!我以后会和姐姐一样拿冠军!”然后，她很听话地跑去把体操服脱掉了。
刘璇看着小王琳换上了厚大的病号服，心里再次泛起酸楚。小王琳今后再也没有可能穿上她心爱的体操服了，这只可爱的小燕子要和那片她曾翱翔过的体操场永远地告别了。
血糖疑团，我们家的“燕子”怎么了？
小王琳3岁的时候，就喜欢上体操了，她最渴望的就是像刘璇那样，成为一个体操世界冠军。让小王琳高兴的是，经过几年的艰苦训练，她已经在体操比赛上多次获奖，被人们称为体操台上的“小燕子”。在2004年的长沙运动会上小王琳甚至获得了第一名，小燕子已经开始向她的金牌梦振翅飞翔。
从那以后，小王琳从不放弃任何一次体操比赛的考验，这不，2006年3月5日，王琳正在为年底将要举行的湖南省第十届运动会的体操比赛紧张备战，然而，让所有人都没有料到的是，这一天竟然是她最后一次的体操训练。
那天，小王琳正在高低杠上练习一个难度很大的翻腾动作，她突然觉得自己的手臂没有以前那么大的力气了。手臂一软，小王琳差点从杠上摔下来。
突然间的乏力，使得小王琳那天的训练效果很不好。小王琳回到家，垂头丧气地把情况告诉了爸爸妈妈。王琳的父母以为女儿头晕、没力气，是练体操累着了，让她好好休息，第二天放学以后重新练。可是第二天的课间操期间，王琳又出现了新的情况，她不但依旧觉得乏力，还开始感到头晕。第三天的时候，王琳头晕得连眼睛都睁不开了。
短短几天工夫，身体无力的王琳不仅无法进行正常的体操训练，就连上学都没有精神了。3月8日，她的父母赶紧把她带到了长沙市中医医院。
雷希龄医生仔细地询问小王琳的病情。王琳的妈妈说王琳的身体一直很好，能吃能睡。最近大概是训练消耗大，她吃得特别的多，特别能吃，也特别能喝水。王琳体型瘦小却特别能吃能喝，这引起了雷希龄医生的注意，他问王琳妈妈，王琳的小便多吗。王琳妈妈点头，她小便也很多，经常上厕所。
这让雷希龄医生觉得情况不妙，她给王琳开了进一步检查的化验单。一看化验项目，王琳妈妈疑惑了，这是测血糖的，才8岁的孩子，怎么测起血糖来了？
而化验结果更是让王琳妈妈吓了一跳，王琳的血糖很高!
经过检测，王琳的餐后血糖是每升毫摩尔，而正常人的餐后血糖应该是每升小于毫摩尔，也就是说王琳的餐后血糖几乎是正常人的四五倍。雷希龄医生当即怀疑她得了胰岛素依赖型糖尿病，还说王琳必须终身注射胰岛素来维持生存，并且随时都可能会出现失明、肾衰竭、尿毒症等这样一些并发症。
医生说出这一番话之后，王琳妈妈很生气，她理都没理医生，一转身就走了。孩子不过是偶尔的身体不适，医生这简直是在胡说嘛。她只听说老年人会得糖尿病，没听说小孩子得糖尿病，而且家里也没有人得糖尿病，连遗传都没有可能。况且她想孩子是搞体操的，抵抗力应该很好的，更不可能得糖尿病的。
尽管不相信女儿是糖尿病，但是王琳当时的血糖检测结果，比正常人高出了太多，她的父母还是不敢疏忽大意，随后又带着王琳去附近一家大医院做检查。这里的医生对于一个8岁孩子得糖尿病的猜测也很怀疑，他让王琳去做尿蛋白的化验。而王琳的尿蛋白化验并没有显示异常，于是医生断定，王琳没得糖尿病，但医生还是没有对王琳的高血糖作出明确的解释。
为了进一步打消疑虑，他们一家三口还接受了遗传基因的测试。基因显示，王琳一家没有糖尿病的遗传因子，这次的检查结果，让王琳的父母彻底放下了心，他们认为女儿得糖尿病的可能性被完全排除了。
不过，从女儿非常虚弱的体力和精神状况看，爸爸妈妈还是决定让王琳在家治疗休养几天。他们想，女儿喝水喝得凶，大概是热伤风有内火，就给王琳买了些感冒药，还买了21金维他和钙片，想给瘦小的女儿增加营养。
然而，经过几天的休息和服药治疗后，王琳不但没有像父母希望的一样好转起来，反而越发的苍白和衰弱了。躺在床上的小王琳问妈妈，我是不是还在害病啊，为什么还没好呢，我好烦躁啊。
妈妈知道女儿的心思，体操比赛的日子近在咫尺了，她想快点重返训练场。妈妈望着女儿苍白的小脸，心里空空的，没底啊，不但没底，还有一丝说不出滋味的不安。
王琳又焦急又无奈，体操队友们都在加紧备战，而自己却无法参加。3月10号这天,独自在家的王琳,终于忍不住，做了一件让她父母怎么都想不到的事。
那天，王琳的爸妈下班回家，发现王琳居然满脸是血地站在他们面前。
爸妈吓坏了：“琳琳，你这是怎么了？”
王琳的表情异常默然，她说：“上不了学，练不了体操，我就觉得烦，一烦就把牙扳掉了。”
王琳一气之下扳掉了自己的5颗牙，这一举动，让她的爸爸妈妈极为心痛。孩子不能闷在家里，没病也会憋出病来的。经过考虑，他们决定还是让王琳去上学，尽管那时候她的身体还很虚弱。下课后，她们还在王琳的坚持下，带她去看一看队友们的体操训练。
可是，就在恢复上课的两天后，王琳的身体又出现了一些明显的异常。原本喝水就喝得很多的王琳，喝水量疯涨，一个晚上要喝8杯水之多。最让王琳父母不安的是，小小的王琳，饭量居然也在疯长，一顿饭要吃三大碗，比爸爸妈妈加起来的饭量都多。相反，王琳的身体却日见消瘦，生病前有20多千克的她，现在只有一二十千克了。妈妈抱起女儿来，手里轻飘得可怕，轻飘得让妈妈的心也不踏实了。
猛然间，王琳的妈妈想起了最初在长沙市中医医院看病时雷希龄医生说过的一个词——“三多一少”。雷医生当时怀疑女儿是糖尿病，是依据王琳明显的“三多一少”的症状。三多，能吃能喝能拉，一少，不就是瘦嘛。女儿近来的反常状况正是这样啊!真的是糖尿病吗,莫非是那个大医院误诊了？王琳的妈妈打算第二天再带女儿去医院看看。然而，正当王琳妈妈琢磨着这件事的时候，电话铃响了。是王琳学校的老师打来的，她说王琳出事了。
生命垂危，9岁的孩子居然得了“老年病”
原来王琳在学校上课的时候，突然间抬不起头来，伏在桌子上都快要昏迷了。王琳的妈妈赶到学校后，直接把她送到了湖南省人民医院。
怀着一丝侥幸的心理，王琳的妈妈在等待医生的诊断结果，直到这个时候，她仍然希望女儿得的不是糖尿病。然而，医生神情凝重地告诉王琳的妈妈：这个孩子已经出现了浅昏迷的情况，这是糖尿病严重的并发症——酮症酸中毒。
一时间，王琳的妈妈没法接受贺医生说的话，因为医生所说的酮症酸中毒，不是别的，正是糖尿病引起的一种急性并发症，如果救治不及时，会十分危险，也就是说王琳不仅得了糖尿病，而且程度已经相当严重了。一纸病危通知书，终于把王琳的父母拉到了这个他们不愿意承认的事实面前。
2006年3月13日，王琳终于被抢救过来了，她的爸爸妈妈也终于松了一口气，可是，他们还不知道，需要他们一家承受的痛苦，还远不止这些。
医生说由于严重的糖尿病，王琳身体里的糖原很少，要打一辈子的针，吃一辈子的药，才能维持生命。另外，王琳如果进行剧烈运动的话，很容易导致生命危险。不能进行剧烈运动，对于搞体操的王琳来说，她的体操生涯至此就结束了。
折翅雏燕，我还有没有机会拥抱蓝天？
接受治疗之后的王琳，渐渐地又恢复了往日的快乐，她并不知道，所有的人也都不忍心告诉她，这一场疾病，对她来说会意味着什么。
体操队的教练和队友都来看王琳，嘱咐她好好听医生的话，乖乖地打针、吃药。小王琳很干脆地答应着，她说她会听话，她和医生拉钩了。8岁的王琳，是整个儿科最乖、最配合的孩子，每天注射胰岛素的时候，面对粗粗长长的针管，她从来都没有哭，她盼望自己的病快点好起来，因为在她的心里，有一个没有实现的梦想。
刘璇来看她的那天，她趴在刘璇的耳朵边，把自己的梦想悄悄地说了出来，她说：“姐姐，你是我的偶像，我一定要超过你!”
王琳期待着停止打针的那天，期待着病好的那天早日到来，因为那样自己就可以像小燕子一样，在体操台上飞翔了。可是，现实注定，她的一生都要伴随着打针吃药，伴随着糖尿病，并且随时都要预防糖尿病并发症的再次发生。才8岁的她就必须背负这生命中不能承受之重，这只折翅的燕子，何时才能和自己深爱的那片蓝天深情拥抱？
感悟健康 感悟健康
保持健康是做人的责任。
——斯宾诺莎
把健康作为终身追求的理想
8岁小王琳居然得了重症糖尿病，每个人面对这样的事实都不会相信。一个是年近8岁的小运动员，一个是被归做“老年病”的糖尿病，在常人的经验里，这两者完全是八竿子打不着的。是啊，年轻的时候，人生刚启航的时候，谁也不会为衰老和死亡未雨绸缪，谁也不会意识到其实每个人从他诞生的那一刻起就与死亡如影随形。
如果王琳的父母能早点对孩子的健康提高警惕，早一点关注到孩子身体发出的健康警讯，结果不会那么糟糕。可惜的是，当小王琳日渐消瘦和虚弱，完全符合糖尿病“三多一少”症状的时候，她的母亲甚至已经暗地里承认医生的诊断，却依旧心存侥幸地拖延着不照糖尿病给女儿医治。当然，没有父母会希望孩子得重病，可是这种回避现实的“阿Q”策略却是十分危险的。疾病不可能因为你不认识它就不找上门来，“畏病”绝对不能“防病”。
王琳的故事里有个很耐人寻味的细节。小王琳得了酮症酸中毒住院后，她每天会准时地拿着粗粗的注射器自己注射胰岛素。从不用医生和父母提醒，就跟她曾经每天按时按量进行体操训练那样毫不含糊。锐利的针尖扎进身体的时候，她毫不犹豫、毫不挣扎，甚至连眉头都不皱一下，她认真地将冰凉的药剂推进身体时的表情，一点不像是个患者在完成艰苦的治疗，而是像一个训练有素的战士在完成崇高的任务。
她是太想健康起来了，因为爸爸妈妈答应她，健康了就可以重回体操队，去实现她奥运冠军的梦想。因此抗病、求健康就成了她当下的理想，她如同争取体操夺冠一样，在努力争取着健康的夺冠。
其实，我们何尝不该把健康当作终生追求的理想呢？健康是革命的本钱，没有健康的夺冠，事业成功、情感的美满、家庭的幸福、人生的各种理想都不可能夺冠。
从我们呱呱坠地的时刻起，我们周围的人、周围的环境都在灌输我们一个思想，就是要活出自己的价值，要摘得人生的金牌。可是，人生的金牌是什么呢？是拥有像比尔?盖茨那样的雄厚资产吗？那爱因斯坦可能就要反对了，他研究出来的伟大定律可是富硕了整个人类的生活啊。然而，称赞爱因斯坦的时候，文学艺术家们又要站出来抗议了，因为文艺巨匠们的功勋富硕了整个人类的文明。由此可见，如果以某类物质的成功或某类精神的成功来作为衡量人生的金牌，是永远得不出一个公允的定论的。唯有健康，才是衡量每个生命质量的基本和唯一的标准。只有健康的金牌才是足金够两，实实在在的。
王琳的父母只有在孩子病了之后，才真正意识到“糖尿病”的威胁其实离每个人几乎是等距的。在疾病和健康面前，人人平等。可是人们往往只有在经历过与疾病的相遇、与死神的拔河、生存的挣扎，才开始学会体会健康地活着是多么奢侈的一件事。
斯宾诺莎说：“保持健康是做人的责任。”我们作为活着的个人，健康地活着是每个人的使命。疾病无常，健康应当成为每个人最本能的选择，每个健康的人在疾病到来之前就要把健康当作终身追求的目标来对待。我们不妨把健康竞赛当作人生竞技场上最重要的比赛项目，在平日的生活中为健康竞赛制订“训练计划”，投资健康、科学锻炼；为健康竞赛积累“经验知识”，认识各种疾病、未雨绸缪；为健康竞赛锻炼“心理素质”，没病时不轻视疾病、遇病时不畏惧疾病；为健康竞赛树立“夺冠信念”，永不言弃，把摘得健康的金牌当作终身追求的理想。赢得了这块金牌，才是真正的胜利者，当你站在健康的领奖台上领得这枚“金牌”的时候，它就成为保护你的金盾牌，协助你赢得其他的人生“金牌”；而丢了这块健康金牌，其他的“金牌”也只不过是镜花水月的幻影。
一、 留心孩子是否出现“三多一少”
糖尿病，被中医称作“消渴症”。中医对“消渴症”的记载已经有几千年的历史。“消渴”，顾名思义，指“因渴而消”，因日趋口渴而日趋消瘦，糖尿病严重的时候，患者多会出现这种“消渴”的体征。古代诊断糖尿病，诊断“消渴”，靠的是“三多一少”：“三多”指“吃得多、喝得多、尿得多”；“一少”指肌肉消瘦、体重减少。而多食、多饮、多尿、消瘦的“三多一少”症状，在儿童糖尿病患者身上，比成人患者体现得更为显著，成为辅助诊断的重要指标。在儿童糖尿病发病率日趋走高的如今，家长们要留心观察孩子的一些生活细节变化，如果发现了孩子突然夜尿增多、夜间口渴爱饮水、饭量成倍增加、体重却越来越轻的“三多一少”现象，要及时带孩子上医院排查。
二、 警惕糖尿病的认知误区
误区一：糖尿病是“老年病”
一说起糖尿病，大多数人都会觉得那是中老年人的“专利”。糖尿病是由胰岛素分泌退化所致，而这种代谢功能的退化，自然多见于中老年人身上。然而实际上，把糖尿病和中老年人画等号是错误的，近年来糖尿病的发生已经日趋低龄化。
由于儿童糖尿病有着起病急、恶化快、并发症多的特点，治疗起来远比成人糖尿病更棘手，常常一发作起来就危及生命。一旦看到孩子经常感到疲劳无力、多饮多尿、以前不尿床现在尿床了、吃得挺多体重反而减轻了、颈部和腋下等皮肤褶皱部位出现黑棘皮等的类似症状，一定要及时送孩子到医院检查，因为这都是儿童糖尿病的前期征兆。可千万不能像王琳的父母那样，侥幸地误以为小孩子不可能得糖尿病，一再延误治疗，直至最后孩子都出现酮症酸中毒了才终于醒悟。
误区二：糖尿病是“富贵病”
糖尿病在民间一直被称为“富贵病”，这种以糖代谢混乱为标志的疾病，往往多见于日常生活中过食高糖、高脂肪、高蛋白质，贪睡懒动的肥胖人群身上。的确，肥胖是糖尿病发病的重要原因，但是并不是说糖尿病一定是肥胖所致。因此万不可因为自己“苗条”、自己的饮食结构不存在“过食甘肥”，就对糖尿病的发病掉以轻心。
糖尿病的成因十分复杂，它是一种多病因的综合病症。其中常见的病因如下：
1. 遗传因素
糖尿病具有家族遗传易感性。但并不是说，有家族遗传基因就一定会得糖尿病，也不是说没有家族遗传基因的就一定不会得糖尿病。糖尿病的先天遗传性尚需后天因素的催化，这些后天因素主要包括肥胖、体力活动不够、饮食结构不合理、病毒感染、免疫病变等。
2. 饮食结构不合理和肥胖
常年食肉者，糖尿病发病率明显高于常年素食者。因为肉食中含脂肪、蛋白质热量较高，热量摄入过多超过消耗量，则造成体内脂肪储积引发肥胖。肥胖是糖尿病发病的重要原因，特别是超重和腹部肥胖，往往引发高胰岛素血症，从而导致体内糖代谢紊乱、脂代谢紊乱或者嘌呤代谢紊乱，尤其易发2型糖尿病(肥胖型糖尿病)。所以，日常饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。
3. 精神神经因素
在糖尿病发生、发展过程中，精神神经因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。现代人工作负担繁重，长时期精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起人体某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素，也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖，导致糖尿病。
4. 病毒感染
罹患流感、腮腺炎等病毒感染性疾病也会导致糖尿病的发生。这类病毒进入人体后，容易直接侵及胰岛β细胞，大量破坏β细胞，并且抑制β细胞的生长，从而导致胰岛素分泌缺乏，最终引发I型糖尿病。
5. 自身免疫系统病变
I型糖尿病是一种自身免疫病，在患者血清中可发现多种自身免疫性抗体。其机制主要在于，病毒等抗原物质进入机体后，使机体内部免疫系统功能紊乱，产生了一系列损害胰岛β细胞的抗体物质，从而导致胰岛素分泌缺乏，引发糖尿病。
糖尿病复杂致病因素告诉我们，它是一种高发的疾病，并日趋低龄化，我们每个人都不可以掉以轻心。成年人最好自己安排一年查一次血糖，既查空腹血糖，也查餐后血糖，细心关注自己的血糖，防患于未然。
三、 膳食中的“抗糖”妙方
党参葛根蒸黄鳝
糖尿病患者在服用降血糖药物的时候，血糖常常会出现不稳定的情况。有的时候血糖一下会降到正常值以下，出现低血糖；可有的时候饮食上稍不注意，血糖一下子又上去了。饮食不当导致血糖忽高忽低是糖尿病患者在治疗中最头疼的问题，如果在日常饮食中安排这道可以双向调节血糖的党参葛根蒸黄鳝，就可以帮助您解决这个烦恼。
配料：党参15克，葛根15克，黄鳝2尾，高汤300克，葱、姜适量，绍酒、酱油各一瓶。
做法：先把姜切成片儿，再将已经处理干净的黄鳝切成段儿，和姜一起用绍酒、酱油拌匀腌制30分钟。然后，把腌过的黄鳝放在热水里烫一下，捞出烫过的黄鳝，再用水把黄鳝表面的脏东西洗掉。接下来，切一些葱段儿、姜片，把党参也切段儿。把它们连同葛根一起放入装有黄鳝的碗里，再加入盐、绍酒、酱油拌匀，加入高汤300毫升。最后，放入蒸锅用大火蒸25分钟。这样，这道美味可口的党参葛根蒸黄鳝就做好了。
食法：每日1次，每次吃鳝鱼30~50克。
“抗糖”揭秘
黄鳝：黄鳝不但热量非常低，还含有一种叫黄鳝鱼素的物质，它可以分离成黄鳝鱼素A和黄鳝鱼素B，这两种物质协调作用可以“双向调节血糖”：血糖高了，黄鳝能帮助降下去，而血糖低的时候，黄鳝则有助于血糖平稳上升。党参：双向调节血糖，与黄鳝共同作用，双管齐下。葛根：内含葛根素，具有改善末梢微循环的作用，预防代谢综合征，避免糖尿病并发症的发生。同时中和黄鳝和党参中的热性，使药方更平和。
禁忌：高血压、中风后遗症、甲亢症患者不宜食用此方。
清凉止渴五汁饮
口渴贪饮，是糖尿病患者的体征之一，也是烦恼之一。中医认为，糖尿病是阴虚内热所致，阴虚内热的典型表现就是口渴心烦。而大量饮用白开水，只是表面上暂时解渴，不能真正滋阴清热，而这道依据清代著名中医吴鞠通的名方改制的五汁饮却真正能帮您养阴生津。
配料：青梨(京白梨)100克，鲜荸荠200克，鲜藕200克，乌梅100克，西瓜翠衣200克。
做法：首先将梨切成块，藕切成条，西瓜翠衣也切成条；然后将乌梅放进加好水的锅内，中火煮10分钟左右。在煮乌梅的同时，将藕块、梨块、荸荠块和西瓜翠衣一起放入榨汁机中，打出汁。待乌梅煮好以后，捞出乌梅，把乌梅汤倒进碗里，最后加入榨好的汁，这道味道鲜美的五汁饮就做好了。
食法：每次饮半杯到一杯，一天三四次。如果除了觉得口渴，还伴有浑身燥热，可以放入冰箱冰镇之后再喝。
“抗糖”揭秘
乌梅：味酸，酸是收敛的，可以敛汗，而且可以敛尿，使糖尿病患者“三多一少”的症状缓解。另外，酸和糖之间可以互相调节，从而起到调节血糖的作用。生藕：此方中的藕是生的，因为只有当藕生吃时才可以发挥养阴生津的功效。生荸荠：清解郁热、养阴生津。
禁忌：脾胃虚弱、便稀、胃寒者不宜饮用。, 百拇医药