过度饮食是宿便积存的根源
甲田博士断定，损害健康最大的原因就是饮食过量。
过度饮食会造成肠部蠕动低下，宿便堆积，于是引发各种各样的疾病。
一般宿便被认为是粘在大肠中1年到2年的焦油状的老旧粪便，但实际上通过内窥镜观察肠的内部，却又几乎什么也看不到。因此，很多大肠方面的专家也不能确定它的存在，对一般的医生来说对此根本就不关心，或者是从头脑中就否认其存在。
那么，宿便到底是什么呢？
甲田博士说，宿便不是像一直以来所说的老旧粪便。“因为粪便是不可能一两年粘在肠壁上的。肠内栖息着500~1000种细菌，每1克粪便中就包含着将近1兆个细菌。这些细菌连续不断地产生酶，分解大便。而肠道粘膜是以大约每三天一次的比例进行脱胎换骨，因此，肠壁不可能始终都有粪便存在。”
如果听了这番话，可能越发不明白宿便的原形到底是什么了。但是，客观事实是，身体里残留着不能排泄干净的粪便。
这一点可以从绝食的人都会排泄出连本人也觉得吃惊的大量的粪便这个事实中得到确认。就是说虽然什么也不吃，但是却排出了粪便。
其实，实行绝食的人当中，也有像“排出了快溢出坐便器那么多的粪便，而致使坐便器小了、坏了，所以要更换坐便器”等等这样的事情。
另外，也有这排出一桶的像兔子的粪便。
与平时明显不同的排出大量的粪便究竟是为什么呢？
甲田博士说：“我认为，宿便是超过了肠胃的处理能力还接续吃东西的结果，是肠道内滞留的排泄物。打个道路和车辆关系的比方，在一分钟车流量是100台机动车的高速公路上，有70台的话就能轻松地穿梭，但是如果挤进150台汽车的话就会造成拥堵了。对肠道引起同样情况的就是宿便了。”, http://www.100md.com
过度饮食会造成肠部蠕动低下，宿便堆积，于是引发各种各样的疾病。
一般宿便被认为是粘在大肠中1年到2年的焦油状的老旧粪便，但实际上通过内窥镜观察肠的内部，却又几乎什么也看不到。因此，很多大肠方面的专家也不能确定它的存在，对一般的医生来说对此根本就不关心，或者是从头脑中就否认其存在。
那么，宿便到底是什么呢？
甲田博士说，宿便不是像一直以来所说的老旧粪便。“因为粪便是不可能一两年粘在肠壁上的。肠内栖息着500~1000种细菌，每1克粪便中就包含着将近1兆个细菌。这些细菌连续不断地产生酶，分解大便。而肠道粘膜是以大约每三天一次的比例进行脱胎换骨，因此，肠壁不可能始终都有粪便存在。”
如果听了这番话，可能越发不明白宿便的原形到底是什么了。但是，客观事实是，身体里残留着不能排泄干净的粪便。
这一点可以从绝食的人都会排泄出连本人也觉得吃惊的大量的粪便这个事实中得到确认。就是说虽然什么也不吃，但是却排出了粪便。
其实，实行绝食的人当中，也有像“排出了快溢出坐便器那么多的粪便，而致使坐便器小了、坏了，所以要更换坐便器”等等这样的事情。
另外，也有这排出一桶的像兔子的粪便。
与平时明显不同的排出大量的粪便究竟是为什么呢？
甲田博士说：“我认为，宿便是超过了肠胃的处理能力还接续吃东西的结果，是肠道内滞留的排泄物。打个道路和车辆关系的比方，在一分钟车流量是100台机动车的高速公路上，有70台的话就能轻松地穿梭，但是如果挤进150台汽车的话就会造成拥堵了。对肠道引起同样情况的就是宿便了。”, http://www.100md.com