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大肚汉最终会搞坏肠胃
http://www.100md.com 2008年9月27日 甲田式断食法

     吃很多东西,然后锻炼身体肠胃就会变强,这种误解很普遍。尤其是在体育世界里,这种倾向更加强烈。

    在成长期里猛吃,锻炼成能够承担大量食物的胃,创造与职业体育选手相称的肠胃和身体,是进入职业世界里在体力上广泛使用的想法。但是,如果向大*动部的相关人员询问,好像由于饮食过量破坏内脏、不能发挥才能而引退或是缩短选手寿命的人有很多。

    相扑运动员患糖尿病的情况很多,其原因也是饮食过量而破坏肠胃和肝脏的结果。

    换句话说,一直吃的很多,而且又能经受得住的、肠胃本来就很强的人,可以说在体育界中生存下来,并成为一流选手的例子很多。

    甲田博士说,我们把肠胃很强、能够暴饮暴食的人称作大胃王,但是猛吃能锻炼肠胃、使肠胃变强这种事是绝对没有的。

    “因为吃的多,肠胃就能变强,而且这么做更能使肠胃得到锻炼的想法,错的毫无道理。结果搞坏了肠胃,还容易引起各种各样的疾病。为了保持健康,除了不要饮食过量每天吃八成饱,还有一日两餐给肠胃一定时间休息外没有别的方法。”
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