晚饭是10点的话，白天什么时候吃饭？
在现实生活中，由于工作的原因，很多人晚饭都是到夜里10点!像这些人第二天午饭几点吃好呢？
按照“从晚饭到第二天的早饭之间要间隔18个小时以上”的一日两餐节食疗法的原则，晚饭晚上10点钟结束的话，第二天的午饭要在下午4点吃。
但是，两个小时的误差是在允许范围内的。或者是适应了不吃早饭的话，可以再晚点，晚上四五点钟的时候稍微吃点就可以。甲田博士劝诫说，因为也有工作和应酬方面的事情，所以在允许的范围内进行调整就行。
总之，如果觉得守时太难，努力“不吃加餐”“减少一次吃的饭量”就可以了。只要这样做就应该能收到效果。, 百拇医药
按照“从晚饭到第二天的早饭之间要间隔18个小时以上”的一日两餐节食疗法的原则，晚饭晚上10点钟结束的话，第二天的午饭要在下午4点吃。
但是，两个小时的误差是在允许范围内的。或者是适应了不吃早饭的话，可以再晚点，晚上四五点钟的时候稍微吃点就可以。甲田博士劝诫说，因为也有工作和应酬方面的事情，所以在允许的范围内进行调整就行。
总之，如果觉得守时太难，努力“不吃加餐”“减少一次吃的饭量”就可以了。只要这样做就应该能收到效果。, 百拇医药