酒精、香烟、咖啡也OK
甲田博士说“如果酒、烟、甜食都能戒掉的话，就非常厉害了”。
烟就不用说了，酒精、咖啡都是现代生活不可缺少的东西。难道就没有救了吗？对此，甲田博士说，“不全都戒掉也是可以的”。
“这三样之中，虽然有人也想戒掉其中一个，比如像戒烟，但是这样会增加压力，于是酒和咖啡的量又增加了，结果鸡飞蛋打。所以，完全没有必要三个都戒掉。只要控制就可以了。”
甲田博士认可的一天的允许量，示例如下：
·戒烟=3根以内
·酒精=日本酒1~2杯、啤酒大瓶1~2瓶、威士忌2杯(60毫升)以内
·咖啡=一天2杯以内
甲田博士不让吃饭时或吃饭后3个小时以内饮水，吃饭的时候喝酒变成了是在摄取水分。
对此，甲田博士劝告说：“不能每天喝，多少要努力减少到一周三次或两次比较好。”, 百拇医药
烟就不用说了，酒精、咖啡都是现代生活不可缺少的东西。难道就没有救了吗？对此，甲田博士说，“不全都戒掉也是可以的”。
“这三样之中，虽然有人也想戒掉其中一个，比如像戒烟，但是这样会增加压力，于是酒和咖啡的量又增加了，结果鸡飞蛋打。所以，完全没有必要三个都戒掉。只要控制就可以了。”
甲田博士认可的一天的允许量，示例如下：
·戒烟=3根以内
·酒精=日本酒1~2杯、啤酒大瓶1~2瓶、威士忌2杯(60毫升)以内
·咖啡=一天2杯以内
甲田博士不让吃饭时或吃饭后3个小时以内饮水，吃饭的时候喝酒变成了是在摄取水分。
对此，甲田博士劝告说：“不能每天喝，多少要努力减少到一周三次或两次比较好。”, 百拇医药