中年女性之所以成为“豆腐渣”、“黄脸婆”，并不仅仅是因为容颜和身材的改变。

    一想到中年女性，很多人就会有一种套路化的想象：仪容不整，思想庸俗，一天到晚想的只有老公孩子，说的全是柴米油盐，早就失去了优雅情调。特别是快到更年期的时候，更是整天唠唠叨叨，身材像水桶一样发福。的确，这样的形象，还能有什么魅力可言？

    但是，这一定就是每个女人的宿命吗？对于很多优秀女性来说，答案是否定的。从内在来说，她们有着良好的修养，有着自己的事业和追求，内心很丰盈，生活很充实，根本没有时间去想鸡毛蒜皮的小事，不会让自己显得那么琐碎、庸俗。从外在来说，现代女性也有了很多机会去爱惜自己，可以经常去做皮肤保养，可以去做按摩和足疗，可以学习仪容修饰，可以学习服装搭配……这些都会让女性持久地保持美丽状态。

    只不过，尽管越来越多的女性懂得爱惜自己，舍得为延长青春而投入时间和精力，但她们更多的是从外部来努力，而从内部做得却太少。很多人以为，自己买了高级的化妆品，就可以彻底解决皮肤衰老的问题，让自己短期之内就容光焕发；以为吃了减肥代餐粉、上了瑜伽班，就可以使自己的身材变得魔鬼——这样想 ......