虽然很少人会直接因为感冒而丧命，但感冒却不可小觑。第一，得病的时候，工作和学习的效率会降低。第二，会传染，特别是流行*冒，传染率在20%以上。第三，感冒后，身体的抵抗力就会减弱，风邪进入人体，引起多病并发，往往会引发肺炎、急性扁桃腺炎、脑膜炎等，很危险，尤其是身体弱的小孩、老人常常因为得这些并发症死亡。而且感冒的发病率很高，俗话说，千里之堤，毁于蚁穴，小小一个感冒也不能忽视。

    食物疗法

    感冒以后最好多喝大米粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的痊愈。冬日煮粥以大米最好。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效；而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不适合冬日食用。

    1.风寒感冒

    发热、怕冷、甚至打寒战、无汗、周身酸痛、鼻塞。可用生姜苏叶粥治疗 ......