评点：这种说法来自多年之前，当时的鸡蛋均为散养无污染鸡蛋，味道相对来说比较鲜美。如今的鸡蛋味道寡淡，风味远逊从前，如果不放点鲜味物质，天然鲜味有限。道理无须多说，用舌头尝尝就够了。说掩盖鲜味也就罢了，怎么又和“有毒”扯到一起去了？

    6.萝卜水果同吃

    “有毒”理由：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果同时吃橘子、梨、苹果、葡萄等，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

    评点：萝卜的确有降低碘吸收利用率的作用。然而，引起甲状腺肿的麻烦，只有在缺碘的时候才会存在。目前全国人民普及碘盐，又大量吃动物性食品，提供了充足的碘供应。即便天天吃萝卜，而且天天吃水果，也不至于引起甲状腺肿的问题。

    7.海味与水果同食

    “有毒”理由：海味中的鱼、虾、藻类 ......