如果选择的答案是D，那么你是一个“肉食动物”，这样的吃肉方式容易造成蛋白质过量问题，而且妨碍其他类别食品的摄入，也不利于营养平衡。

    如果选择的答案是C，吃肉的数量有点大了，可以把一部分肉类换成其他蛋白质食品，比如水产类、豆制品等。

    如果选择的答案是B，那么如果是青少年，或者希望从膳食中多补铁的话，这个量是比较合适的，不吃其他动物性食品，也能基本满足身体对蛋白质和铁的需求。

    如果选择的答案是A，那么对于绝大多数健康人来说，数量比较合适。特别是对于中老年人和需要控制血脂的人，这个数量最为理想。

    (3)你最喜欢吃以下哪一类肉？

    A.鸡鸭肉B.瘦牛羊肉

    C.瘦猪肉D.肥牛肥羊和五花肉

    在各种肉类当中，猪肉和肥牛、肥羊的脂肪含量较高，鸡鸭肉和瘦牛肉较少。不过，如果从补铁角度来说，恐怕就是牛羊肉最好了。具体选哪一种最好，也要看身体的实际情况。如果需要控制体重的话，在每一种肉类当中都应当选择低脂肪品种，而且应当尽量减少猪肉的比例。

    都说女人是水灵灵的 ......