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    抗癌养生要从搭配生理时钟做起

    了解免疫和自愈系统对我们的重要性之后，接下来，我要跟大家分享几则我个人以及曾经接受我诊疗过的患者的例子。

    上述我们谈到想要健康不要生病，我们的身体就必须有强壮的免疫系统和自愈系统，同时每个细胞也要有一个完整的自卫系统。要达到这个目标，我们就要提供给身体和每个细胞最好的营养，包括碳水化合物、蛋白质、胺基酸、脂肪、基本油酸、维生素、酵素、矿物质、微量元素及最重要的植物生化素。

    当然，除了供应身体和每个细胞足够的营养，我们还要配合体内的生理时钟来吃东西，才能真正获得健康!

    先天免疫中包括白血球细胞、胃酸、皮肤油脂、血液中

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    的细胞间素(Interleukin)、以及干扰素(Interferon)。先天免疫能自动地打垮软弱的入侵敌人；至于后天免疫则包括多种由白血球进入胸腺 ......