不一样的自然养生法 第二部分(7)
可防止老化,消除自由基,对癌症有抑制及预防的效果。硫化丙烯
(Allyl Sulfides)
吲哚
(Indoles)
类黄碱素
(Isofl*ones)
异硫氰酸盐
(Isothiocyanates)
酚酸
(Phenolic Acids)
多酚类
(Polyphenols)
植物皂素
(Saponins)
松稀油
(Terpenes)
多元糖
(Polysaccharides)
洋葱、大蒜、韭菜。
十字花科蔬菜,例如青花菜、包心菜、花椰菜等。
大豆类,例如黄豆,红豆,扁豆、十字花科蔬菜。
十字花科蔬菜、水果核心、发芽豆类和种子 ......
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