之前我已经解释过，血液中尼古丁水平的下降速度非常快。正是由于这个原因，在压力较大的时候，许多吸烟者才会连续吸烟。

    吸烟并不是一种习惯。人们吸烟的真正原因是尼古丁上瘾，必须经常接受尼古丁的刺激。在四种情况下，吸烟者最倾向于寻求尼古丁刺激，这四种情况分别是：

    无聊/集中注意——二者正好相反!

    压力/放松——二者正好相反!

    什么样的毒品才能在同一个人身上起到两种相反的效果？除了这四种情况，以及睡眠状态之外，我们的生活还能处于什么状态？事实上，吸烟既不能缓解无聊或压力，也无法帮你放松，让你集中注意力。这一切都是幻觉。

    尼古丁不仅是一种毒品，还是一种强力毒素，是杀虫剂的成分之一(查查辞典就知道了)。如果进行静脉注射，一支烟含有的尼古丁就足以杀死你 ......