按摩点穴 皮肤水润白皙（干燥 色斑）
22 岁
5
江庭雅
混合性
肤色较暗，偶尔长痘痘
水果刨冰
姗拉娜、梦妆
希望皮肤能健康地白起来
皮肤类型
皮肤问题
饮食偏好
喜好护肤品牌
皮肤诉求
, http://www.100md.com
我今年22岁，皮肤是混合性，冬天鼻子两边会脱皮，夏天偶尔会冒痤疮，但总体问题不大。平常比较注重保湿和美白，现在的皮肤状况比较理想。我和妈妈很喜欢在家尝试各种DIY美容方法，有些方子是我在网上看到的，有的是和妈妈自创的。我把我们感觉效果不错的一个按摩美白方法和大家分享。补充一句，我妈妈已快50岁，皮肤保养得非常好，很多人都说她看上去最多40岁呢!
步骤
第一步 点按合谷穴。合谷穴也称虎口，取穴的方法为：以
准备
□润肤乳/1瓶左手为例，张开左手，右手拇指的横纹对准左手虎口，右手拇指自然弯曲按下，拇指顶部所指的位置即为左手的合谷穴。找到左手合谷穴的正确位置后，以右手大拇指指尖为圆心，向外转动右手，握住左手手背，右手拇指弯曲成90度，垂直按在合谷穴上，用力向下按压，然后松开，这样有节奏地按压，频率为每2秒一次，即每分钟30次左右。
, 百拇医药
第二步 用双手的大拇指关节处按揉迎香穴30次，迎香穴在两鼻翼外缘中点旁边的法令纹处。紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处，再回到鼻翼最宽处为一次。动作不要太用力，以免弄伤皮肤，有发热感即可。
第三步 将手肘弯曲，用另一只手的大拇指指腹按揉曲池穴30次。曲池穴在手肘外侧肘横纹终点处。这个穴位比较容易找，屈肘时，这个部位肌肉凸起最高之处就是曲池穴。
第四步 将大拇指垂直放在内踝上四横指处的三阴交穴，轻轻按压5～7秒，再停5～7秒，再按压5～7秒，然后慢慢恢复。注意紧贴胫骨内侧面后缘按压，手法用力适中。
每天晚上睡前按摩保养1次。
资深专家
用按摩来实现美白祛斑依据的是中医经络学理论，中医经络学说认为，面部与循行于全身的经络有着千丝万缕的联系，正如《黄帝内经》所说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”作用原理是，以独特的按摩手法刺激面部经穴和皮肤组织，外部施加的良性刺激可调节局部或全身的阴阳平衡，疏通各种原因造成的经络阻滞，加速身体细胞中毒素、杂质等代谢废物的排出，补充水分和养分，改善气血流通，实现润泽皮肤、祛斑美白的目的。
, http://www.100md.com
合谷穴、迎香穴为脸部美容大穴，经常按摩，可以改善脸部血液循环，拥有健康好气色。一般有色斑的皮肤还伴有皮肤干燥的问题，按摩曲池穴，可以活血清热，改善因皮肤干燥而引起的瘙痒症状。三阴交穴是足太阴脾经的穴位之一，几乎所有的妇科疾病，都可以配合按摩三阴交穴，可以说是女人的专属穴。按摩美白方法不能一蹴而就，要静下心来，专心致志，长期坚持才能获得令人满意的效果。
体验者感受
在按摩前应适量涂抹润肤乳，按摩穴位位置准确时，穴位附近会有酸胀感向四周放射。用这个方法找穴位很方便。
按摩完成后，会感觉到周身暖暖的，很舒畅。第二天早上起来，发现脸上的皮肤变得光泽水润。
这几个穴位比较容易找，不需要做过多的准备工作，所以，我每天都会坚持。按揉迎香穴，再配合充足的睡眠和适量饮水，还可以起到预防感冒的作用。三阴交穴是对女人特别有益的穴位，坚持按摩还能让身体变得柔美。, 百拇医药
5
江庭雅
混合性
肤色较暗，偶尔长痘痘
水果刨冰
姗拉娜、梦妆
希望皮肤能健康地白起来
皮肤类型
皮肤问题
饮食偏好
喜好护肤品牌
皮肤诉求
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我今年22岁，皮肤是混合性，冬天鼻子两边会脱皮，夏天偶尔会冒痤疮，但总体问题不大。平常比较注重保湿和美白，现在的皮肤状况比较理想。我和妈妈很喜欢在家尝试各种DIY美容方法，有些方子是我在网上看到的，有的是和妈妈自创的。我把我们感觉效果不错的一个按摩美白方法和大家分享。补充一句，我妈妈已快50岁，皮肤保养得非常好，很多人都说她看上去最多40岁呢!
步骤
第一步 点按合谷穴。合谷穴也称虎口，取穴的方法为：以
准备
□润肤乳/1瓶左手为例，张开左手，右手拇指的横纹对准左手虎口，右手拇指自然弯曲按下，拇指顶部所指的位置即为左手的合谷穴。找到左手合谷穴的正确位置后，以右手大拇指指尖为圆心，向外转动右手，握住左手手背，右手拇指弯曲成90度，垂直按在合谷穴上，用力向下按压，然后松开，这样有节奏地按压，频率为每2秒一次，即每分钟30次左右。
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第二步 用双手的大拇指关节处按揉迎香穴30次，迎香穴在两鼻翼外缘中点旁边的法令纹处。紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处，再回到鼻翼最宽处为一次。动作不要太用力，以免弄伤皮肤，有发热感即可。
第三步 将手肘弯曲，用另一只手的大拇指指腹按揉曲池穴30次。曲池穴在手肘外侧肘横纹终点处。这个穴位比较容易找，屈肘时，这个部位肌肉凸起最高之处就是曲池穴。
第四步 将大拇指垂直放在内踝上四横指处的三阴交穴，轻轻按压5～7秒，再停5～7秒，再按压5～7秒，然后慢慢恢复。注意紧贴胫骨内侧面后缘按压，手法用力适中。
每天晚上睡前按摩保养1次。
资深专家
用按摩来实现美白祛斑依据的是中医经络学理论，中医经络学说认为，面部与循行于全身的经络有着千丝万缕的联系，正如《黄帝内经》所说：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上于面而走空窍。”作用原理是，以独特的按摩手法刺激面部经穴和皮肤组织，外部施加的良性刺激可调节局部或全身的阴阳平衡，疏通各种原因造成的经络阻滞，加速身体细胞中毒素、杂质等代谢废物的排出，补充水分和养分，改善气血流通，实现润泽皮肤、祛斑美白的目的。
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合谷穴、迎香穴为脸部美容大穴，经常按摩，可以改善脸部血液循环，拥有健康好气色。一般有色斑的皮肤还伴有皮肤干燥的问题，按摩曲池穴，可以活血清热，改善因皮肤干燥而引起的瘙痒症状。三阴交穴是足太阴脾经的穴位之一，几乎所有的妇科疾病，都可以配合按摩三阴交穴，可以说是女人的专属穴。按摩美白方法不能一蹴而就，要静下心来，专心致志，长期坚持才能获得令人满意的效果。
体验者感受
在按摩前应适量涂抹润肤乳，按摩穴位位置准确时，穴位附近会有酸胀感向四周放射。用这个方法找穴位很方便。
按摩完成后，会感觉到周身暖暖的，很舒畅。第二天早上起来，发现脸上的皮肤变得光泽水润。
这几个穴位比较容易找，不需要做过多的准备工作，所以，我每天都会坚持。按揉迎香穴，再配合充足的睡眠和适量饮水，还可以起到预防感冒的作用。三阴交穴是对女人特别有益的穴位，坚持按摩还能让身体变得柔美。, 百拇医药