4. 积极防治血液老化

    调整饮食(饮食治疗)及改善生活方式(生活方式治疗)是防治血液老化的基础。主要包括注意合理膳食，加强运动锻炼，保持合适的体重，防治超重和肥胖，戒烟限酒。饮食方面要尽量减少摄取高脂肪，把每日的脂肪摄取量限制在7%以下，胆固醇摄取量低于300毫克。吃肉类时，应尽量吃去皮的鸡肉与鸭肉，多吃瘦肉、鱼类。日常饮食要以碳水化合物为主，多吃富含维生素、矿物质和纤维素的食物，如水果、蔬菜和豆类等。

    血液老化严重时，也可配合使用药物来降低血脂含量，降低血液黏稠度，改善血液循环。常用的药物主要有：①他汀类药、如洛伐他汀(美降之)、辛伐他汀(舒降之)等；②苯氧芳酸类或安妥明衍生物类药，如非诺贝特(力平脂)等；③胆酸结合树脂类药，如考来替泊(降胆宁)等；④烟酸类药，如烟酸、阿昔莫司(乐脂平)等(具体请遵医嘱) ......