中医养生提出“天人相应”的观点，也体现了人与自然的共生特点。顺应自然不是被动地接受，而是在顺应自然规律的基础上主动地了解和利用自然。

    2. 注意自然界的异常变化。自然界不是永远按照一个模式运行的，自然界的规律也不是一成不变的，自然和它本身的规律都是在不停地变化之中的。比如，工业社会以前，四季变化带来的气候变化都是非常明显的，四季的划分也是很严格的，不会出现大的变化。但是随着社会的发展，工业的发展，人类的生存环境也发生了很大的变化，四季对人的影响已经不是那么绝对和明确了，大冬天照样可以在屋里穿裙子，只要房间里有空调或暖气。而且因为污染的加剧，全球气候正在逐渐变暖，冬天所经历的实际时间比以前变短了，这些都会对人产生不同的影响。

    自然界的异常，有的对人类健康只会有细微的影响，不会产生严重后果；有的却能在人体引起很大的反应 ......