老年人如果要减少因紧张而产生的压力，或者在精神上想充分发挥创造力，则要选择明朗色。合理的颜色搭配，使人产生愉快的情绪并充满自信。色彩对人的视神经产生刺激和冲动，这种冲动又通过神经渠道，传到大脑皮层，进而有效地控制和调整影响人的情绪和内分泌系统。

    3. 衣服要与体形相适应。老年人的体态，比起青年时大多发生了变化。有的人“老来瘦”，筋骨嶙峋，这就要用衣服帮助“藏拙”。裤管不宜盖过鞋面，以防走路不便，乃至踩着裤角，绊倒跌跤。

    有的人进入老年后逐渐变胖，背部隆起，肚腹肥胖，脖颈便自然前伸，手臂下垂，整个身体像个S形，这种体形老人的上衣，就要把“背体”与“大腹体”的特点结合起来处置。肥胖体形，其脖颈粗短，有所谓“两个”“三个”下巴，若穿中山服其领子要往下开。有些老年女性晚年发胖，腹部增大，不宜穿紧身衣裙，若穿直筒式的就会好看些，如果适时罩一件松身短外衣或坎肩，便会收到掩饰体形而增美感的效果。

    4. 鞋子选择要合适。老年人在选择鞋子的时候应穿合脚的、弹性较好的鞋，也可以穿跑步鞋、运动鞋等。运动时，尤其是在跑跳时，地面对人体的反作用力会通过脚上的鞋向上传导，对踝关节、膝关节、脊柱、大脑及内脏等都有不同程度的冲击，时间一长就会造成关节的劳损和其他部位的不良反应 ......