7.按摩哪些地方可以增强记忆力（1）
无论是大脑老化带来的记忆衰退，还是年轻人因为颈椎错位而引起的记忆减退，从颈椎入手进行预防和改善都是绝对有必要的。无论用哪种方式补脑，我认为前提是血循环畅通，所以请平时多在颈椎、头部做做按摩，让气血通畅，血流才能把营养物质带到“目的地”。
随着年龄的增长，我们都会有健忘的时候。
人脑里大约有1000亿个神经细胞，它们虽然看似很多，多得如果将他们排成一列，长度可以达到将近5万千米。但是真正能够被利用的据说还不足十分之一。并且它们还会随着大脑的老化而以每10年约5%的速度减少，与此同时，神经细胞之间的树状突起也随年龄的增大而减少。
什么是树状突起？它们像奥运会的火炬传递一样，把各种信息在神经细胞之间传递。火炬传递的地方越多，经过越多人手的传递，那么它的影响力也就越大。一条信息经过越多神经细胞的传递，它给我们留下的印象和记忆也就越深。
成年人随年龄的增长，记忆力都有不同程度的下降，这是人人皆知的事实。可是记忆下降的程度，每个人的表现却有很大差异，有的人虽然年龄很大却记忆仍好，被周围人誉为“电脑”；也有人未老先衰，整日丢三落四，如上街买东西忘带钱，回家找不着钥匙……
先搞明白究竟是哪些因素导致记忆力减退，才可以对症下药：
一是缺少血液供应。老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，都因为血管变窄而影响大脑的血液供应，进而影响大脑神经系统功能。现在就连很多年轻人，也因为长期姿势不当，而过早地破坏了自己的脊椎，影响了大脑的血液供应。因为大脑细胞一刻也不能缺少营养的补充，缺血会使脑细胞活力不足，智力则自然就开始衰退。而这些因素都与良好的骨骼状态、完好的脊椎密切相关。尤其是当颈椎位置不良，压迫到进入大脑的血管时，更是加快了大脑萎缩的速度，致使记忆力大幅降低。
二是丢失神经细胞。前面已经说到，随着年龄增长，神经细胞不断地减少这是自然现象，但如果人的一生中整个大脑的神经细胞是均匀地减少的，那么其实不会带给我们多大的影响。因为大多数人终其一生也只是利用到了十分之一的脑细胞而已。但是，由于颈椎易位、神经受压、血管受压、头骨发育不平衡等等原因，许多人的左右大脑所得到的血液供养是不平衡的，也就是说，您无意中已经给了左脑和右脑不一样的待遇。如同两棵小树，您总是给其中一棵浇水，而另外一棵则任其发展，这两棵树最终的长势可想而知。得到养分更少的那些区域就很可能出现缺乏神经细胞的现象，而大脑各个区域的分工是不同的，缺乏神经细胞的那些地方很可能就会出现功能缺陷。, http://www.100md.com
随着年龄的增长，我们都会有健忘的时候。
人脑里大约有1000亿个神经细胞，它们虽然看似很多，多得如果将他们排成一列，长度可以达到将近5万千米。但是真正能够被利用的据说还不足十分之一。并且它们还会随着大脑的老化而以每10年约5%的速度减少，与此同时，神经细胞之间的树状突起也随年龄的增大而减少。
什么是树状突起？它们像奥运会的火炬传递一样，把各种信息在神经细胞之间传递。火炬传递的地方越多，经过越多人手的传递，那么它的影响力也就越大。一条信息经过越多神经细胞的传递，它给我们留下的印象和记忆也就越深。
成年人随年龄的增长，记忆力都有不同程度的下降，这是人人皆知的事实。可是记忆下降的程度，每个人的表现却有很大差异，有的人虽然年龄很大却记忆仍好，被周围人誉为“电脑”；也有人未老先衰，整日丢三落四，如上街买东西忘带钱，回家找不着钥匙……
先搞明白究竟是哪些因素导致记忆力减退，才可以对症下药：
一是缺少血液供应。老年人易患的动脉硬化症、高血压、糖尿病等，都因为血管变窄而影响大脑的血液供应，进而影响大脑神经系统功能。现在就连很多年轻人，也因为长期姿势不当，而过早地破坏了自己的脊椎，影响了大脑的血液供应。因为大脑细胞一刻也不能缺少营养的补充，缺血会使脑细胞活力不足，智力则自然就开始衰退。而这些因素都与良好的骨骼状态、完好的脊椎密切相关。尤其是当颈椎位置不良，压迫到进入大脑的血管时，更是加快了大脑萎缩的速度，致使记忆力大幅降低。
二是丢失神经细胞。前面已经说到，随着年龄增长，神经细胞不断地减少这是自然现象，但如果人的一生中整个大脑的神经细胞是均匀地减少的，那么其实不会带给我们多大的影响。因为大多数人终其一生也只是利用到了十分之一的脑细胞而已。但是，由于颈椎易位、神经受压、血管受压、头骨发育不平衡等等原因，许多人的左右大脑所得到的血液供养是不平衡的，也就是说，您无意中已经给了左脑和右脑不一样的待遇。如同两棵小树，您总是给其中一棵浇水，而另外一棵则任其发展，这两棵树最终的长势可想而知。得到养分更少的那些区域就很可能出现缺乏神经细胞的现象，而大脑各个区域的分工是不同的，缺乏神经细胞的那些地方很可能就会出现功能缺陷。, http://www.100md.com