8. 花草茶“混搭”，别装行家
一夜之间，花草茶遍地开花了，商场入口处的小卖场、超市内部的柜台处都在卖。各种花草茶的功效被形容得神乎其神，连后知后觉的婆婆也加入了花草茶的粉丝行列，什么玫瑰花、柠檬片、茉莉花……一样一小撮，加一勺冰糖，拿开水冲泡了美滋滋地在那里品味。由于以前对花草茶接触比较少，所以我特地恶补了花草茶的知识。
还真是不看不知道，一看全明了。花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草茶的属性和自身的体质来科学选择。不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可选用。
由于每种花草茶中都含有各自的性味，不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。因此，在搭配花草茶时，最好是在有经验的中医指导下合理选购。
另外，花茶搭配得种类越多，其功效越多，但对身体造成不良影响的可能性也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过3种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。
1.玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2.马鞭草+柠檬片：能分解脂肪、利尿，瘦下半身。
3.玫瑰花+减脂花+蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
4.减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。
5.玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
随着对花草茶的兴趣越来越浓，我这个半路出家的“花草茶专家”不得不翻阅更多的相关书籍，甚至求助于中医朋友。不过也学会了一些新知识，并且赶上了花草茶的潮流，实在是乐事一件。, http://www.100md.com
还真是不看不知道，一看全明了。花草茶的饮用有比较严谨的规范，必须根据花草茶的属性和自身的体质来科学选择。不同的花草茶有不同的属性，热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人都可选用。
由于每种花草茶中都含有各自的性味，不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者会引起心慌、头晕等不良反应。因此，在搭配花草茶时，最好是在有经验的中医指导下合理选购。
另外，花茶搭配得种类越多，其功效越多，但对身体造成不良影响的可能性也就越高。所以，花草茶除了不能乱搭，更不宜多搭，更不能随便“混搭”，想混搭也别超过3种。为了安全起见，我在这里也给大家介绍几种专家推荐的花草茶科学“混搭”法。
1.玫瑰花+枸杞子+杭白菊：可以调节内分泌，消除疲劳。
2.马鞭草+柠檬片：能分解脂肪、利尿，瘦下半身。
3.玫瑰花+减脂花+蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。
4.减脂花+马鞭草+七叶胆：清血脂，瘦身减脂。
5.玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。
随着对花草茶的兴趣越来越浓，我这个半路出家的“花草茶专家”不得不翻阅更多的相关书籍，甚至求助于中医朋友。不过也学会了一些新知识，并且赶上了花草茶的潮流，实在是乐事一件。, http://www.100md.com