吃动平衡，健康一生（5）
(2)穿*训练。穿*服及鞋袜对患者来说需要许多技能才能完成，包括平衡协调力、肌力、关节活动范围和感知知识能力，经过训练，大多数患者可独立进行。穿*服动作，原则是先穿患侧，再穿健侧，脱时先脱健侧，后脱患侧。
(3)个人卫生训练。大多数患者经过反复训练都可掌握洗脸、刷牙、梳头、剃须等动作。一开始可以训练用健侧手臂进行刷牙动作，若右侧肢体瘫痪，左侧肢体需经过一段的时间才能协调完成上述动作。
(4)洗澡训练。洗澡对于偏瘫患者难度较大，应重点训练。洗澡训练根据具体情况，宜取坐位淋浴，站位淋浴也可使用浴缸。使用浴缸时，应做好各种安全措施的准备，必要时须有人监护以确保安全。水温不宜过热或过冷，准备好各种用品及用水后，先将患侧下肢放入浴缸，再放入健侧，健手抓牢浴缸旁扶手，缓慢坐下，改用特制浴巾，如手套浴巾搓洗，拧毛巾的方法可用腋下夹，或利用水龙头来拧。出浴缸时先出健肢，再出患肢。
(5)入厕动作训练。当卒中患者恢复至在人的搀扶下可以行走的程度，就可以入厕进行大、小便，在厕所的设施上可根据患者的情况进行改造，将蹲式马桶改为坐式并垫高一些，在马桶的前侧墙壁上装上扶手，以便患者站起或坐下。
, 百拇医药
◎什么是被动运动
被动运动是指由他人(康复师、护陪家属)活动患者的偏瘫肢体，其目的在于伸展瘫痪的肌肉及关节周围组织，降低肌肉张力，防止关节挛缩，防止失用性肌萎缩。脑血管偏瘫的患者，应早期采用推拿按摩及肢体的被动运动。被动运动可松弛患者肌肉痉挛、牵伸挛缩，防止肌肉萎缩及关节粘连和挛缩，并可增强身体感觉，诱发肢体曲伸反射，为主动运动做好准备，被动运动与按摩推拿对昏迷及瘫痪较重的患者显得极为重要。
◎被动活动四方法
(1)上肢伸提运动。陪护人员一手握住患者患侧手腕部，一手握住患侧肘部，将患肢伸直向上牵提10～20次，注意动作一定要轻柔缓慢，以呼吸作为评定指标，一呼一吸，一提一放，待活动几次后方可逐渐加大活动量。
(2)上举直伸运动。陪护人员将上臂置于上举外展位，双手握住患臂手指，尽量将患臂伸直，并略向背侧加压，持续一段时间后，再放松手指，可重复数次，其力度及次数因人而异。
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(3)下肢屈伸运动。陪护人员一手握患肢足部，一手握患肢膝部，使患者髋、膝、踝关节屈伸9～12次，内收9～12次，然后放松，并轻轻拍打抖动，其力要轻缓，以患者的承受力为度，患者不可心急，以免受伤。
(4)放松运动。陪护人员将患者患臂放置于自然位置，重新拍打按摩患臂，并轻轻抖动，彻底放松。
◎被动运动五注意
(1)活动的肢体应置于舒适、放松的体位。
(2)活动的顺序从近端关节到远端关节。
(3)治疗师的手越接近关节越好，以一手控制活动的关节附近，另一手扶托关节远端。
(4)操作者动作应缓慢、柔和、有节奏，逐渐增大活动范围至最大限度。
(5)施力以不引起患者疼痛为度，避免突然施加暴力和冲击力，以防进一步损伤软组织。
◎急性期被动活动应注意六问题
(1)掌握活动时机。原则上是尽早进行，但因为病灶部位、抢救及时与否，急性期、危险期的差异，被动活动应遵循医嘱进行，因人而异，不可擅自进行康复计划。, http://www.100md.com
(3)个人卫生训练。大多数患者经过反复训练都可掌握洗脸、刷牙、梳头、剃须等动作。一开始可以训练用健侧手臂进行刷牙动作，若右侧肢体瘫痪，左侧肢体需经过一段的时间才能协调完成上述动作。
(4)洗澡训练。洗澡对于偏瘫患者难度较大，应重点训练。洗澡训练根据具体情况，宜取坐位淋浴，站位淋浴也可使用浴缸。使用浴缸时，应做好各种安全措施的准备，必要时须有人监护以确保安全。水温不宜过热或过冷，准备好各种用品及用水后，先将患侧下肢放入浴缸，再放入健侧，健手抓牢浴缸旁扶手，缓慢坐下，改用特制浴巾，如手套浴巾搓洗，拧毛巾的方法可用腋下夹，或利用水龙头来拧。出浴缸时先出健肢，再出患肢。
(5)入厕动作训练。当卒中患者恢复至在人的搀扶下可以行走的程度，就可以入厕进行大、小便，在厕所的设施上可根据患者的情况进行改造，将蹲式马桶改为坐式并垫高一些，在马桶的前侧墙壁上装上扶手，以便患者站起或坐下。
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◎什么是被动运动
被动运动是指由他人(康复师、护陪家属)活动患者的偏瘫肢体，其目的在于伸展瘫痪的肌肉及关节周围组织，降低肌肉张力，防止关节挛缩，防止失用性肌萎缩。脑血管偏瘫的患者，应早期采用推拿按摩及肢体的被动运动。被动运动可松弛患者肌肉痉挛、牵伸挛缩，防止肌肉萎缩及关节粘连和挛缩，并可增强身体感觉，诱发肢体曲伸反射，为主动运动做好准备，被动运动与按摩推拿对昏迷及瘫痪较重的患者显得极为重要。
◎被动活动四方法
(1)上肢伸提运动。陪护人员一手握住患者患侧手腕部，一手握住患侧肘部，将患肢伸直向上牵提10～20次，注意动作一定要轻柔缓慢，以呼吸作为评定指标，一呼一吸，一提一放，待活动几次后方可逐渐加大活动量。
(2)上举直伸运动。陪护人员将上臂置于上举外展位，双手握住患臂手指，尽量将患臂伸直，并略向背侧加压，持续一段时间后，再放松手指，可重复数次，其力度及次数因人而异。
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(3)下肢屈伸运动。陪护人员一手握患肢足部，一手握患肢膝部，使患者髋、膝、踝关节屈伸9～12次，内收9～12次，然后放松，并轻轻拍打抖动，其力要轻缓，以患者的承受力为度，患者不可心急，以免受伤。
(4)放松运动。陪护人员将患者患臂放置于自然位置，重新拍打按摩患臂，并轻轻抖动，彻底放松。
◎被动运动五注意
(1)活动的肢体应置于舒适、放松的体位。
(2)活动的顺序从近端关节到远端关节。
(3)治疗师的手越接近关节越好，以一手控制活动的关节附近，另一手扶托关节远端。
(4)操作者动作应缓慢、柔和、有节奏，逐渐增大活动范围至最大限度。
(5)施力以不引起患者疼痛为度，避免突然施加暴力和冲击力，以防进一步损伤软组织。
◎急性期被动活动应注意六问题
(1)掌握活动时机。原则上是尽早进行，但因为病灶部位、抢救及时与否，急性期、危险期的差异，被动活动应遵循医嘱进行，因人而异，不可擅自进行康复计划。, http://www.100md.com