第一种体质：不自觉压力体质者
特质描述──
(1)体型的变化差异不大，但是仔细看时绝对可以看到已经脱离身体正常的线条。
(2)您会有的体型变化为：颈椎微往前上倾，走路会外八(个性外向乐观者)，或走路会内八者(个性内向害羞但是其实是热情者)，胃部微内凹，肩膀内缩，当不自觉压力出现时，头会不知原因的疼痛，胃会不舒适，有胀气的现象。脸偶尔会泛红， 脾气偶尔会急躁甚至于暴躁不耐烦，会开始有睡不着的状况，但是只要入眠后还是可以睡得很好。
(3)开始会出现所谓的抗压力变差的精神状况，会出现偶尔不想上班的心情，但平常对周围人事物的配合度还是相当有意愿与主动性的。
(4)平常并无自发性运动的习惯，有人邀约偶尔会参加，会开始在意自己的皮肤问题，关于别人对自己的建议会有点人云亦云的现象，但在意后，几分钟后又忘记，做事有活力，但经常是三分钟热度。
(5)身体的体温偏向微热，但是偶尔在动过身体后，会出现冒冷汗的状态，这代表开始呈现体虚弱的状态。喜欢喝饮料，偏好甜食，些微的甜食可以适当的调整压力，但是过多的话，会造成往后的肥胖与精神上的反效果。, 百拇医药
(1)体型的变化差异不大，但是仔细看时绝对可以看到已经脱离身体正常的线条。
(2)您会有的体型变化为：颈椎微往前上倾，走路会外八(个性外向乐观者)，或走路会内八者(个性内向害羞但是其实是热情者)，胃部微内凹，肩膀内缩，当不自觉压力出现时，头会不知原因的疼痛，胃会不舒适，有胀气的现象。脸偶尔会泛红， 脾气偶尔会急躁甚至于暴躁不耐烦，会开始有睡不着的状况，但是只要入眠后还是可以睡得很好。
(3)开始会出现所谓的抗压力变差的精神状况，会出现偶尔不想上班的心情，但平常对周围人事物的配合度还是相当有意愿与主动性的。
(4)平常并无自发性运动的习惯，有人邀约偶尔会参加，会开始在意自己的皮肤问题，关于别人对自己的建议会有点人云亦云的现象，但在意后，几分钟后又忘记，做事有活力，但经常是三分钟热度。
(5)身体的体温偏向微热，但是偶尔在动过身体后，会出现冒冷汗的状态，这代表开始呈现体虚弱的状态。喜欢喝饮料，偏好甜食，些微的甜食可以适当的调整压力，但是过多的话，会造成往后的肥胖与精神上的反效果。, 百拇医药