从头到脚阅读我们的身体，体悟保健养生之大道

    人体本身就是最和谐的存在

    在中医理论中有这样一个观点，就是人体各系统固有的机能活动是一个动态的平衡，在此平衡下人体本身就存在对外界环境的适应力、对损伤组织的修复力以及对各种疾病的抵抗和自愈能力。也就是说，人体本身就是最和谐的存在，它不需要外在的东西，只依靠自身的能力就可以达到和谐。

    那么，人体内部这种和谐的存在是靠什么来维持的呢？中医把这一切归结于脏器之间存在着相生相克的密切关系。古代的中医学家将五行理论整理后，再依照各个脏器的特性对应到五行之中就得出了：心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水。

    在五行学说中，存在着相生相克的关系，即：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。传统中医理论正是根据五行学说来指导临床诊断和治疗的。如木克土，联系到五脏，肝属木，脾属土，那么肝就可以抑制脾，所以中医治疗脾脏方面的疾病往往是肝脾共治，这也是 “扶土抑木”的原则。再比如，肝色属青，味属酸 ......