皮 肤（1）
第一部分 从头到脚话保健：解密不一样的自然养生法
第一章〓皮肤、肌肉和骨骼
皮〓肤
护肤、焕肤真的能达到美容的效果吗
现代人非常注重皮肤的保养，特别是女性，通过美容护肤来养护容颜、留住青春是每个女人的梦想。但是，简单的护肤、焕肤真的能达到美容的效果吗？关于这个问题，我们首先应该深入了解一下什么是“皮肤”。
徐文兵先生在他的《字里藏医》一书中，对“皮肤”的含义进行了深入阐述。他认为“皮”与“肤”只是近义词，这两个字的含义是有区别的。
徐先生说：皮就是表皮，是覆盖在身体表面，与外界直接接触的人体组织，也是毛发生长的地方。“皮之不存，毛将焉附”，说的就是皮毛的关系。
“肤”的繁体字为“膚”，是象形、会意字。就是皮下覆盖的组织，也就是皮下脂肪、津液毛囊、汗腺，是介于皮肉之间的组织。
《黄帝内经》里有一段皇帝与岐伯的对话，翻译过来就是黄帝问：“人不停地发抖、打寒战是什么原因？”岐伯说：“是因为外来的寒气侵袭停留在皮肤之间，人的阳气不足，所以会出现打寒战、起鸡皮疙瘩，治疗应当补各个阳经。”徐先生认为，寒气侵袭人体的时候，如果只停留在皮的层面，人只会恶寒，对风冷特别敏感，如果通过加衣被、关门窗等仍不足以抵御，寒气就会进一步深入皮肤间，这时人就会不停地发抖、打寒战。
《黄帝内经》中还有一段对话，黄帝曰：“肤胀何以候之？”岐伯曰：“肤胀者，寒气客于皮肤之间，然不坚，腹大，身尽肿，皮厚，按其腹，窅而不起，腹色不变，此其候也。”这里明确提出了皮与肤存在“之间”，可见这两者的确是不同的。
“皮”与“肤”只是近义词，含义不完全相同，我们不能因为“皮”、“肤”经常连用，就把它们看成一个意思。人们常说“肤浅”、“切肤之痛”、“体无完肤”，这里的“肤”就是表皮的意思。而“肌肤之亲”，就是说比表皮的接触更深的关系。《易经》里说：“臀无肤，其行次且。”也就是说屁股没脂肪的人，走路都不好看。如果把“皮”、“肤”理解成同义词，这句话就不好解释了，屁股上怎么会没有皮呢？现代人用“**”概括*体态，描述的就是健康的皮、肤、脂、肉充盈的身体。
弄清楚“皮”、“肤”的具体含义对中医实践是很有意义的。按照中医理论，肺主皮毛，肺与大肠相表里，所以表皮的问题应该从肺气、卫气着手解决，一般不涉及营血。而肤的问题直接隶属于三焦、心包。这是有明显区分的。
我们经常见的脂溢性脱发、青春痘，都是属于肤的毛病，是油脂代谢出了问题，应该从心包之火和三焦痰湿上去治，跟肺没有关系。人在衰老过程中出现的面色无华、头发枯落、皱纹丛生，也是肤的问题，涉及三焦和元气。而平时的护肤、焕肤更多的只是停留在“皮”的层面，没有从根本上解决问题，所以皮肤问题、衰老还是会发生，这种表面上的功夫起不到真正的美容作用，深入到肤的问题只能靠内部解决。, 百拇医药
第一章〓皮肤、肌肉和骨骼
皮〓肤
护肤、焕肤真的能达到美容的效果吗
现代人非常注重皮肤的保养，特别是女性，通过美容护肤来养护容颜、留住青春是每个女人的梦想。但是，简单的护肤、焕肤真的能达到美容的效果吗？关于这个问题，我们首先应该深入了解一下什么是“皮肤”。
徐文兵先生在他的《字里藏医》一书中，对“皮肤”的含义进行了深入阐述。他认为“皮”与“肤”只是近义词，这两个字的含义是有区别的。
徐先生说：皮就是表皮，是覆盖在身体表面，与外界直接接触的人体组织，也是毛发生长的地方。“皮之不存，毛将焉附”，说的就是皮毛的关系。
“肤”的繁体字为“膚”，是象形、会意字。就是皮下覆盖的组织，也就是皮下脂肪、津液毛囊、汗腺，是介于皮肉之间的组织。
《黄帝内经》里有一段皇帝与岐伯的对话，翻译过来就是黄帝问：“人不停地发抖、打寒战是什么原因？”岐伯说：“是因为外来的寒气侵袭停留在皮肤之间，人的阳气不足，所以会出现打寒战、起鸡皮疙瘩，治疗应当补各个阳经。”徐先生认为，寒气侵袭人体的时候，如果只停留在皮的层面，人只会恶寒，对风冷特别敏感，如果通过加衣被、关门窗等仍不足以抵御，寒气就会进一步深入皮肤间，这时人就会不停地发抖、打寒战。
《黄帝内经》中还有一段对话，黄帝曰：“肤胀何以候之？”岐伯曰：“肤胀者，寒气客于皮肤之间，然不坚，腹大，身尽肿，皮厚，按其腹，窅而不起，腹色不变，此其候也。”这里明确提出了皮与肤存在“之间”，可见这两者的确是不同的。
“皮”与“肤”只是近义词，含义不完全相同，我们不能因为“皮”、“肤”经常连用，就把它们看成一个意思。人们常说“肤浅”、“切肤之痛”、“体无完肤”，这里的“肤”就是表皮的意思。而“肌肤之亲”，就是说比表皮的接触更深的关系。《易经》里说：“臀无肤，其行次且。”也就是说屁股没脂肪的人，走路都不好看。如果把“皮”、“肤”理解成同义词，这句话就不好解释了，屁股上怎么会没有皮呢？现代人用“**”概括*体态，描述的就是健康的皮、肤、脂、肉充盈的身体。
弄清楚“皮”、“肤”的具体含义对中医实践是很有意义的。按照中医理论，肺主皮毛，肺与大肠相表里，所以表皮的问题应该从肺气、卫气着手解决，一般不涉及营血。而肤的问题直接隶属于三焦、心包。这是有明显区分的。
我们经常见的脂溢性脱发、青春痘，都是属于肤的毛病，是油脂代谢出了问题，应该从心包之火和三焦痰湿上去治，跟肺没有关系。人在衰老过程中出现的面色无华、头发枯落、皱纹丛生，也是肤的问题，涉及三焦和元气。而平时的护肤、焕肤更多的只是停留在“皮”的层面，没有从根本上解决问题，所以皮肤问题、衰老还是会发生，这种表面上的功夫起不到真正的美容作用，深入到肤的问题只能靠内部解决。, 百拇医药