头 发（3）
1.洗发
正确的洗发应该包括洗头和洗发两部分。洗头是在发根头皮处以手指进行抓挠，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着洗发水冲干净。洗发是在洗头的基础上，通过洗发水的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。
正确的洗发方式应该包括以下几个步骤：
(1)洗发前先用梳子梳理头发，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以方便下一步的清洗。也可以按摩头皮，这样，在洗发时发丝就不易纠结。
(2)把头发弄湿，注意要使得底层的头发和上层的头发一样湿透为止。
(3)将洗发水倒入手掌，加水稀释，揉搓至起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，促使头皮屑产生。
(4)用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹以小圆圈的圆弧轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。这样可以促进血液循环，使皮脂腺正常分泌皮脂，滋润发丝。要记住，不要用尖利的指甲抠头皮。
, 百拇医药
(5)冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。水温不要太高，三四十摄氏度的温水最适宜。
(6)将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会儿，再彻底冲掉。护发素中的微酸性物质可以使头发的表皮层再度合起来，这样发丝才不会因鱼鳞状的表皮层打开而受损。
完成了以上六步，你的洗发才算是大功告成，既清洁又养护，更不会对秀发造成损害。
2.干发
有些人经常在早上洗发，然后披着湿漉漉的头发就出门。这其实是很不好的做法，洗完头发，应该及时干发。
干发也有讲究，先要用吸水性较强的干毛巾将头发包裹起来，用手挤压一下，让毛巾把头发的水分吸得半干。千万不要用力搓头发，也不能用毛巾拼命抖动头发。因为湿发很脆弱，过度揉搓很容易使头发断裂或打结。
, 百拇医药
待头发不再滴水后，用宽齿梳将头发全部向前梳拢(男士的短发就可以省掉这一步了)，再用吹风机，从发根吹至发梢。吹风机口离头发不要太近，否则头发很容易过度干燥甚至烧焦。最好用冷风吹。吹至半干还带点湿润的时候就停止吹发，然后等待头发自然干透，这才是正确的干发方式。
3.梳理发丝
这当然也是主要针对长头发的女性朋友。如果能用正确的方法梳理自己的发丝，对头发的健康也是很有好处的。
要梳理秀发，自然离不开必备的工具——梳子。一把好梳子要遵循下列标准：
(1)梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性，不扎手。
(2)梳齿尖端要浑圆，不要过于尖锐。
(3)不会产生静电。
, http://www.100md.com
(4)梳齿排列均匀、整齐，间隔宽窄合适，不疏不密。
(5)有一个坚固耐用的梳柄。
准备好了舒适耐用的梳子，现在就来学习怎样正确梳理头发吧!
(1)先用梳子梳开散乱的发根，遇到打结的地方，可以用梳子轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢，用力一定要均匀，这样，打结的地方才更容易梳开。
(2)由头发的中段梳向发尾，梳一会儿再从发根轻轻刺激头皮，慢慢梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯。
(3)从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，梳完之后让头发向头的四周披散开来再梳理一次就好了。
洗发、干发、梳理发丝，这是我们每天都要做的工作，也是最基础的头发护理。只有从这些最简单的事情做起，长期坚持，才能拥有健康的头发。, 百拇医药
正确的洗发应该包括洗头和洗发两部分。洗头是在发根头皮处以手指进行抓挠，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着洗发水冲干净。洗发是在洗头的基础上，通过洗发水的泡沫，将浮在头发上的灰尘、污垢及头皮处脱落下来的头屑一起冲洗掉。
正确的洗发方式应该包括以下几个步骤：
(1)洗发前先用梳子梳理头发，这样可以把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以方便下一步的清洗。也可以按摩头皮，这样，在洗发时发丝就不易纠结。
(2)把头发弄湿，注意要使得底层的头发和上层的头发一样湿透为止。
(3)将洗发水倒入手掌，加水稀释，揉搓至起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，促使头皮屑产生。
(4)用指腹把洗发水均匀揉进头发里，用指腹以小圆圈的圆弧轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫。这样可以促进血液循环，使皮脂腺正常分泌皮脂，滋润发丝。要记住，不要用尖利的指甲抠头皮。
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(5)冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。水温不要太高，三四十摄氏度的温水最适宜。
(6)将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会儿，再彻底冲掉。护发素中的微酸性物质可以使头发的表皮层再度合起来，这样发丝才不会因鱼鳞状的表皮层打开而受损。
完成了以上六步，你的洗发才算是大功告成，既清洁又养护，更不会对秀发造成损害。
2.干发
有些人经常在早上洗发，然后披着湿漉漉的头发就出门。这其实是很不好的做法，洗完头发，应该及时干发。
干发也有讲究，先要用吸水性较强的干毛巾将头发包裹起来，用手挤压一下，让毛巾把头发的水分吸得半干。千万不要用力搓头发，也不能用毛巾拼命抖动头发。因为湿发很脆弱，过度揉搓很容易使头发断裂或打结。
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待头发不再滴水后，用宽齿梳将头发全部向前梳拢(男士的短发就可以省掉这一步了)，再用吹风机，从发根吹至发梢。吹风机口离头发不要太近，否则头发很容易过度干燥甚至烧焦。最好用冷风吹。吹至半干还带点湿润的时候就停止吹发，然后等待头发自然干透，这才是正确的干发方式。
3.梳理发丝
这当然也是主要针对长头发的女性朋友。如果能用正确的方法梳理自己的发丝，对头发的健康也是很有好处的。
要梳理秀发，自然离不开必备的工具——梳子。一把好梳子要遵循下列标准：
(1)梳具设计要坚固耐热，柔软有弹性，不扎手。
(2)梳齿尖端要浑圆，不要过于尖锐。
(3)不会产生静电。
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(4)梳齿排列均匀、整齐，间隔宽窄合适，不疏不密。
(5)有一个坚固耐用的梳柄。
准备好了舒适耐用的梳子，现在就来学习怎样正确梳理头发吧!
(1)先用梳子梳开散乱的发根，遇到打结的地方，可以用梳子轻贴头皮，慢慢旋转着梳拢，用力一定要均匀，这样，打结的地方才更容易梳开。
(2)由头发的中段梳向发尾，梳一会儿再从发根轻轻刺激头皮，慢慢梳向发梢。梳发时用力要轻柔，切忌用力拉扯。
(3)从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理，梳完之后让头发向头的四周披散开来再梳理一次就好了。
洗发、干发、梳理发丝，这是我们每天都要做的工作，也是最基础的头发护理。只有从这些最简单的事情做起，长期坚持，才能拥有健康的头发。, 百拇医药