目录
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序言2
前言3
第一章 潜意识中食物的选择——血型里的奥秘5
血型的由来以及血型系统6
血型其他基础知识7
血型与人体免疫8
植物血凝素的存在9
揭开血型与饮食的神秘面纱11
测试：自我的血型检测12
第二章 羞涩谷物的暧昧——A血型的人饮食大揭秘13
耕耘者的演化——A血型人的特征13
A血型人的饮食保健全攻略14
A血型的人所缺物质的补充16
A血型的人健康检查快车道19
A血型的人易患病症的饮食注意22
A血型人的解压密码26
聪明A血型吃出来29
A血型的人一周食谱安排指南32
测试：A型血营养自测35
第三章 平衡营养的幸福——B血型的人饮食大揭秘37
完美型的吸收——B血型人的特征37
B血型人的饮食保健全攻略39
B血型的人所缺物质的补充40
B血型的人健康检查快车道42
B血型的人易患病症的饮食注意44
B血型人的解压密码48
做一个快乐的B血型人51
B血型的人一周食谱安排指南54
测试：B型血营养自测59
第四章丰盈蛋白的欢畅——O血型的人饮食大揭秘(蛋白质)61
狩猎者的追逐——O血型人的特征61
O血型的人饮食保健全攻略63
O血型的人缺失营养的补充65
O血型的人健康检查快车道67
O血型的人易患病症的饮食注意69
O血型人的解压密码76
做一个蛋白质女孩78
O血型的人一周食谱安排指南80
测试：O型血营养自测85
第五章 进化复合体的敏感——AB血型的人饮食大揭秘(动、植蛋白)87
双重的美丽与哀愁——AB血型人的特征87
AB血型的人饮食保健全攻略89
AB血型的人缺失营养的补充90
AB血型的人健康检查快车道91
AB血型的人常见病症的饮食注意92
AB血型人的解压密码95
做一个健康的AB血型的人96
AB血型的人一周食谱安排指南99
测试：AB血型营养自测103, 百拇医药
序言2
前言3
第一章 潜意识中食物的选择——血型里的奥秘5
血型的由来以及血型系统6
血型其他基础知识7
血型与人体免疫8
植物血凝素的存在9
揭开血型与饮食的神秘面纱11
测试：自我的血型检测12
第二章 羞涩谷物的暧昧——A血型的人饮食大揭秘13
耕耘者的演化——A血型人的特征13
A血型人的饮食保健全攻略14
A血型的人所缺物质的补充16
A血型的人健康检查快车道19
A血型的人易患病症的饮食注意22
A血型人的解压密码26
聪明A血型吃出来29
A血型的人一周食谱安排指南32
测试：A型血营养自测35
第三章 平衡营养的幸福——B血型的人饮食大揭秘37
完美型的吸收——B血型人的特征37
B血型人的饮食保健全攻略39
B血型的人所缺物质的补充40
B血型的人健康检查快车道42
B血型的人易患病症的饮食注意44
B血型人的解压密码48
做一个快乐的B血型人51
B血型的人一周食谱安排指南54
测试：B型血营养自测59
第四章丰盈蛋白的欢畅——O血型的人饮食大揭秘(蛋白质)61
狩猎者的追逐——O血型人的特征61
O血型的人饮食保健全攻略63
O血型的人缺失营养的补充65
O血型的人健康检查快车道67
O血型的人易患病症的饮食注意69
O血型人的解压密码76
做一个蛋白质女孩78
O血型的人一周食谱安排指南80
测试：O型血营养自测85
第五章 进化复合体的敏感——AB血型的人饮食大揭秘(动、植蛋白)87
双重的美丽与哀愁——AB血型人的特征87
AB血型的人饮食保健全攻略89
AB血型的人缺失营养的补充90
AB血型的人健康检查快车道91
AB血型的人常见病症的饮食注意92
AB血型人的解压密码95
做一个健康的AB血型的人96
AB血型的人一周食谱安排指南99
测试：AB血型营养自测103, 百拇医药