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A血型的人易患病症的饮食注意(1)
http://www.100md.com 2009年2月20日 从饮食谈健康
     通过上述各项检查发现,A血型的人容易罹患消化道癌症、心血管、神经系统等疾病,平时饮食应该多加注意。

    胃癌 经过血型与疾病研究者的多年研究发现,A血型的人患胃癌的几率要比其他三种血型高25%。它与A血型的人血液中的抗原有密切联系,根据近年研究指出,血型抗原是一种人体遗传基因系统控制下,合成的上皮细胞分化成熟的膜结构和功能单位之一。动物蛋白质类食物容易破坏A血型的人血液中抗原,使得血型抗原分子合成中寡糖侧链糖化反应阻断,从而让抗原失去了免疫作用。这种破坏作用,在不成熟的细胞出现后,更加严重, 它会促使非正常细胞无限制地生长,从而形成癌症。

    20世纪中旬,欧洲医学研究者曾经专门对胃癌患者进行了统计,结果发现A型血者多患此病。更加令人吃惊的是,A型血者胃癌多发生于胃窦部,比其他血型也要高出25%。因此,A型血者一旦出现胃部不适及相关症状,必须及时就医。

    另外,根据血型与饮食研究者研究发现,A血型的人之所以容易罹患消化道癌症,与A血型人的消化系统有密切关系。肉食的消化需要一个强健的消化系统,因为肉食消化需要较多的胃液。如肉食动物,它们不仅具有一个能够分泌大量胃酸的消化系统,而且肠道也比较短,以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。然而,爱吃肉的A血型的人天生胃酸较少,可以说他们的消化系统其实与草食动物比较接近,是比较适合消化高纤维食物的。如果他们进食了过多的肉食,身体无法迅速消化,加重胃肠的负担是一项严重的结果。不仅如此,人类的消化系统特点,又使得半腐化的肉食无法迅速地排出体外,这对胃肠不能不说是更加严重的损害。长期使胃肠高负荷的工作,并且时而受到腐化食物的影响,癌症便如期而来。
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    A型血胃癌饮食注意 癌症是目前尚未攻克的疾病之一,治愈的可能性一般不大,因此,预防比治疗更重要。作为易患癌症的A血型的人,一方面,平日应该坚持适合自己血型的饮食和体育运动,以增强自身免疫系统的功能。另一方面,要以提高人体抵抗力为目标,定期进行身体检查,并且要保持健康的心态和良好的生活方式,这对预防癌症具有非常重要的作用。因此,血型饮食研究者对A血型的人提出了以下建议:

    ◎专家认为,A血型的人保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品,也就是素食。不要吃太多动物性食物或去除了纤维、矿物质、维他命的加工食品,如白糖、白米和白面包等。

    ◎多吃绿色蔬菜和豆制品,增强免疫系统功能,提高自身的抵抗力。最好每餐都进食一些新鲜、没有烹煮过的水果、蔬菜和芽菜。它们的维他命对预防胃癌很有帮助。

    ◎多吃蚕豆和蘑菇,它们所含的血凝素对A血型的人很有帮助,可预防结肠癌。

    ◎保持和控制你的体重。尽量不要抽烟、喝酒、超负荷工作,注意多休息。

    ◎保持愉快的心情,排除压力的影响。

    如果你无法放弃肉食,饮食也要以清淡为主,每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂,对胃部和整个消化系统都是负担。而且要注意:消化碳水化合物和蛋白质食物,需要的消化液不同,如果同时食用,两者都不能完整消化,会造成胃功能透支。所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃,如:肉类不宜和米饭、面包同时吃。蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭,但水果则宜单独吃。, 百拇医药