B血型的人易患病症的饮食注意（2）
◎除上述中医中药的滋补食品外，肺癌病人宜选用牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品、新鲜的蔬菜水果等。可以尽量增加病人的进食量和进食次数。
◎要注意：肺癌病人应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。
除了饮食外，肺癌还与持续2年以上的高度紧张的生活经历，以及生活方式有关。如饮食习惯、吸烟、新鲜水果和蔬菜摄入减少等。有关专家认为，人们如对以上可致癌的风险因素有更多的了解和加以防范的话，许多的癌症是可以预防的。由此，防癌专家提出，为减轻癌症风险，人们应尽量做到改变不良生活方式，养成良好的生活习惯。
流行*冒 流感是流行*冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。B血型的人是对病毒抵抗力最低的一个血型种类，而流行*冒是其最容易招惹的病毒。这是由于B型抗原和流行*冒病毒表面的植物血凝素所决定的。
流感病毒也有抗原、抗体，并且其内部与外部的抗原结构并不相同。正是由于这种原因，又将流感病毒分为甲、乙、丙3型。流感病毒的外膜为脂质双层结构，由两型表面糖蛋白覆盖，分别为植物血凝素和神经氨酸酶，都对血细胞具有一定的亲和力与损伤作用。流感病毒的核心是单链核糖核酸蛋白，具有型的特异性。根据病毒外膜抗原结构的不同，将植物血凝素分为15个亚型、神经氨酸酶分为9个亚型，它们各自具有不同的抗原性并产生不同的抗体对血细胞的侵害程度也各不相同。
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目前认为，流感病毒对B型血者的侵害更严重，致病力更强，是由于流感病毒的某些抗原物质对B型血者的B抗原及抗A抗体亲和力更大的关系。科学家对流感患者的血型分析后指出，B型血者更容易罹患流感。还有学者对流感患者的家庭成员进行血型分析后发现，在相同条件下，B型血者的发病率高于其他血型者，提示B型血者是流感的高危人群，必须高度警惕与积极预防。
B血型的人流行*冒的饮食注意 预防流感的措施除了平时增强体质，提高抵抗力：流行期间不到疫区及公共场所，减少感染的机会；主动接受流感疫苗注射或喷雾接种等方式外，在饮食方面，也需要注意：
◎生病期间，要选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
◎饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
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◎饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
◎要多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。因为维生素有提高抵抗力的作用。
◎要多喝水，保证水分的供给。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
流行*冒有发病急、急起高热，全身酸痛、乏力，或伴轻度呼吸道感染的特点。三种病毒型中，甲型流感对B血型人的威胁最大。B血型的人要格外注意。
教你一小招
预防、治疗感冒3招
大豆柠檬防感法 氨基酸和维生素C有提高抵抗力、增强新陈代谢的作用。但是氨基酸和维生素C都不是自身能够合成的营养，必须通过食物才能摄取。因此，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，成为帮助人体抵抗感冒病毒侵袭的良药齐方。, http://www.100md.com
◎要注意：肺癌病人应忌腥油腻食物，禁忌辛辣和烟、酒等刺激性食物。
除了饮食外，肺癌还与持续2年以上的高度紧张的生活经历，以及生活方式有关。如饮食习惯、吸烟、新鲜水果和蔬菜摄入减少等。有关专家认为，人们如对以上可致癌的风险因素有更多的了解和加以防范的话，许多的癌症是可以预防的。由此，防癌专家提出，为减轻癌症风险，人们应尽量做到改变不良生活方式，养成良好的生活习惯。
流行*冒 流感是流行*冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。B血型的人是对病毒抵抗力最低的一个血型种类，而流行*冒是其最容易招惹的病毒。这是由于B型抗原和流行*冒病毒表面的植物血凝素所决定的。
流感病毒也有抗原、抗体，并且其内部与外部的抗原结构并不相同。正是由于这种原因，又将流感病毒分为甲、乙、丙3型。流感病毒的外膜为脂质双层结构，由两型表面糖蛋白覆盖，分别为植物血凝素和神经氨酸酶，都对血细胞具有一定的亲和力与损伤作用。流感病毒的核心是单链核糖核酸蛋白，具有型的特异性。根据病毒外膜抗原结构的不同，将植物血凝素分为15个亚型、神经氨酸酶分为9个亚型，它们各自具有不同的抗原性并产生不同的抗体对血细胞的侵害程度也各不相同。
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目前认为，流感病毒对B型血者的侵害更严重，致病力更强，是由于流感病毒的某些抗原物质对B型血者的B抗原及抗A抗体亲和力更大的关系。科学家对流感患者的血型分析后指出，B型血者更容易罹患流感。还有学者对流感患者的家庭成员进行血型分析后发现，在相同条件下，B型血者的发病率高于其他血型者，提示B型血者是流感的高危人群，必须高度警惕与积极预防。
B血型的人流行*冒的饮食注意 预防流感的措施除了平时增强体质，提高抵抗力：流行期间不到疫区及公共场所，减少感染的机会；主动接受流感疫苗注射或喷雾接种等方式外，在饮食方面，也需要注意：
◎生病期间，要选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
◎饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
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◎饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
◎要多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。因为维生素有提高抵抗力的作用。
◎要多喝水，保证水分的供给。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
流行*冒有发病急、急起高热，全身酸痛、乏力，或伴轻度呼吸道感染的特点。三种病毒型中，甲型流感对B血型人的威胁最大。B血型的人要格外注意。
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预防、治疗感冒3招
大豆柠檬防感法 氨基酸和维生素C有提高抵抗力、增强新陈代谢的作用。但是氨基酸和维生素C都不是自身能够合成的营养，必须通过食物才能摄取。因此，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，成为帮助人体抵抗感冒病毒侵袭的良药齐方。, http://www.100md.com