◎多喝水。保持每日1500～2000毫升水量的摄入，以利于胆汁的稀释，减少胆汁滞积。

    ◎忌食用刺激性食物或浓烈的调味品。

    ◎增加进餐次数，以刺激胆汁分泌，减少胆囊中胆汁淤滞浓缩。

    ◎多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全，也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。

    ◎避免便秘发生，因其能影响胆汁的排出，所以适当用些含粗纤维的蔬菜和水果。

    阑尾炎 阑尾炎是外科的常见病、多发病，分为急性阑尾炎与慢性阑尾炎。阑尾炎的发生有可能是细菌入侵阑尾中生长繁殖导致的。细菌进入阑尾后，分泌了大量的内毒素与外毒素 ......