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1.随心所欲治感冒
http://www.100md.com 2009年3月11日 寻找疾病的根源
     感冒虽是一种小病,但发病率极高,而现代医学对此几乎是束手无策。其实,感冒并不是反复无常的“小人”,只要掌握了正确的方法,治疗感冒就能随心所欲。

    感冒虽是一种小病,但发病率极高,而现代医学对此几乎是束手无策。其实,感冒并不是反复无常的“小人”,只要掌握了正确的方法,治疗感冒就能随心所欲。

    包治感冒的名方

    治疗感冒的方法很多,除了常用的中成药、西药和中西医结合的药物之外,有许多单方、验方可以选用,但极其简便,又几乎可以包治感冒的却是生姜红糖汤。

    取生姜30克(10片左右),加水适量,煮沸后改用小火煎熬10分钟,再加入红糖30克,煎5分钟,取汁趁温热服用。之后盖上被子,促使发汗,并注意避免再次受凉。本方一天服用2~3次,一两天即可痊愈。

    方中的生姜,既是厨房的常用调料,也是一味常用中药。性质辛温,具有发散表寒、祛风祛湿、健胃止呕的作用,特别适用于风寒感冒。现代人贪凉怕热,感冒数风寒者占大多数。风寒感冒的人怕冷怕风明显,头痛身痛明显,鼻塞而流清涕,咳嗽痰稀而白,一般口不渴,不想喝水。生姜红糖汤安全无毒,适应于大多数感冒患者朋友。

    应用时,还可以将其稍作加减:老年人、小孩子体质虚弱,容易出汗者,可以加一点食盐,以防止发散过度;鼻塞不通明显的,加两三根葱白,可以通鼻窍;汗出不畅者,则可以加一点芫荽,促使汗出。

    巧治夏日感冒

    即使是风热感冒,服用后也没有太多副作用,但如果能明确判断属于风热,比如发烧、怕热明显,咽喉疼痛,口干口渴,咳嗽痰黄等,则可选用白萝卜一根,切碎,加冰糖适量煎汤服用。

    夏天感冒时,往往会伴有头昏头重、食欲不振、舌苔厚腻、嘴巴不清爽等症状,这与暑湿浊气有关。可以用新鲜藿香叶适量,荷叶适量,煎汤服用,或者泡水代茶饮用。另外,用绿豆、红小豆、白扁豆各30克,煮汤饮用,可以清热利湿,预防夏季感冒。

    感冒时,很多人有头痛的症状,汗出不来或者出而不畅。最简单的办法,就是点揉风池、风府穴,效果很好。点揉这两个穴位时有酸胀困痛的感觉,可以缓解肌肉紧张,还有促使发汗的作用。

    风池穴和风府穴,都是胆经上的要穴,二者配用,可以治疗、缓解感冒、头痛的症状。

    食疗治感冒

    有一些治疗感冒的食疗方,可以随心所欲选用。

    苹果蜂蜜水:苹果5个去皮,切成小块,加水1000毫升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,代茶饮用。

    橘皮冰糖饮:新鲜橘子皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。

    葱头饮:洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜调匀,睡前服用100毫升。

    白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末。白萝卜120克,切成薄片。加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量,搅匀。一天2次,每次服用200毫升,连服三四天即可治愈。

    葱蒜粥:洗净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每日2次,每次食用一小碗。, 百拇医药