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12.来自民间的根治贫血的秘方
http://www.100md.com 2009年3月11日 寻找疾病的根源
     中医认为,“气为血之帅,血为气之母”,要想补血,首先要补气,把机体生化血的功能调动起来。而要调动机体生化血的功能,当归补血汤是不错的首选。

    在我家乡的林间溪旁,生长着一种极其普通的小草,它枝叶翠绿,洁白的花冠呈唇形,在一片绿色背景中,恰如一只只展翅飞翔的白鹤。

    老人告诉我,这是一种神奇的中药,当人们过度劳累,气喘吁吁,甚至大汗淋漓,快要虚脱时,赶快用这种药煎汤喝下去,马上就能恢复体力。因此,家乡人叫它“脱力草”。

    进入中医学院的第二年,我刚刚学过中药,假期之后就带了这种药草让老师鉴别。老师一看就说,这是仙鹤草,有很多功能,可以治疗癌症、各种出血和跌打损伤。

    仙鹤草可以治疗贫血。将本品和鹿衔草各30~60克,煎汤,加入红糖适量,搅匀后饮用,有显著效果。江浙一带,民间也常取仙鹤草加红枣煮食,以调补气血,治脱力劳伤。具体配方是仙鹤草30克,红枣10枚。将仙鹤草洗净,切成短段。红枣洗净,与仙鹤草共置锅内,加水适量,浸泡5分钟,煎煮15分钟,去渣取汁,代茶饮。有人称赞说,“神奇脱力草,补血离不了”。
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    造成贫血的原因很多。有营养不良,造血原料缺乏的;有骨髓疾病,造血能力下降的;有各种出血,导致血液丢失的;有疾病消耗,血液逐渐亏少的,等等。因此,对于贫血的治疗,首先要查明原因,针对原发病进行治疗。

    对于贫血,中医虽然仍需要辨证,按不同的证型论治,但气血亏虚却是贫血的基本证型。有一些基本方药,对于贫血有肯定的效果。

    除了仙鹤草之外,阿胶也是功效显著的补血药。使用时,一般取阿胶10克,放在小碗中,加入清水或者黄酒约100毫升,放在笼上蒸,或者放在沸水锅中烊化,化开成液体后,加适量红糖冲服。也可以用豆浆机将阿胶打成颗粒,开水冲服。

    中医认为,“气为血之帅,血为气之母”,要想补血,首先要补气,把机体生化血的功能调动起来。而要调动机体生化血的功能,当归补血汤是不错的首选。其配方是黄芪120克,当归6克。补气的黄芪,是补血的当归用量的20倍,也正是这样的配比,使该方补血的效果十分显著。
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    对于血虚而怕冷的女士,还有一个补血御寒的妙方——当归生姜羊肉汤。本方的组成非常简单,只有羊肉、生姜、当归3味。其中,当归是中医常用的补血药,性质偏温,有活血养血补血的功效;生姜可以温中散寒,发汗解表;羊肉是老少皆宜的美味食物,性质温热,能温中补虚。三者配合起来,具有温中补血、祛寒止痛的作用。制作方法也不复杂:将羊肉洗净,除去筋、膜,切成小块,生姜切成薄片,当归洗净,用纱布松松地包住捆扎好。将以上几物一齐放在锅里,加水后先用大火煮开,再用微火煨两小时左右即可。适当加一点盐和其他调料,吃肉喝汤。可根据自己的实际情况,每隔一段时间食用一次。需要指出,本方的功效和味道与用料的比例关系密切。用本方作为虚寒体质调理的药膳时,用当归2克、生姜30克、羊肉500克比较合适。

    治疗贫血,保证拥有充足的睡眠很重要。有的朋友可能对此不解:睡眠怎么会生血呢?人的造血是需要时间的,过度劳累、不注意休息的人,就会暗耗阴血。而按时作息、睡眠充分,则能保证血液的从容生成。, http://www.100md.com