荔枝
【本源】无患子科植物荔枝的果实。
【别名】荔支、丽枝、丹荔、离子、勒荔、火山荔。
【有效成分】每100克荔枝中含蛋白质克，脂肪克，糖类克，粗纤维克，灰分克，钾151毫克，钙2毫克，磷24毫克，铁毫克，锌毫克，钠毫克，镁12毫克，锰毫克，铜毫克，硒微克，胡萝卜素毫克，维生素A2微克，维生素毫克，维生素毫克，尼克酸毫克，维生素C41毫克；热能293千焦。
【性味功用】性温，味甘、酸，具有生津止渴、补脾养血、理气止痛等功效，并有益智、滋润作用，适用于烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆、疝痛、小儿疹疱等症。
【宜忌】不宜过食，否则易引起内热、胀满及低血糖诸症；不宜空腹食；低血糖者忌食。
【养疗便方】
1、治风寒感冒：取鲜荔枝30克，黄酒适量，一起放进砂锅中用慢火煮温，饮服。每日2次。
2、治寒性哮喘：取荔枝干肉25克(鲜品50克)红茶1克，以沸水300毫升冲泡5分钟， 分3次热服。
3、暖胃去寒：取荔枝干6粒，瘦肉200克，白术15克，鸡肉15克。先将荔枝干、瘦肉、鸡肉、白术洗净，然后一起放入炖盅内，盖住，用慢火炖2小时，调入少许食盐，即可食用。, 百拇医药
【别名】荔支、丽枝、丹荔、离子、勒荔、火山荔。
【有效成分】每100克荔枝中含蛋白质克，脂肪克，糖类克，粗纤维克，灰分克，钾151毫克，钙2毫克，磷24毫克，铁毫克，锌毫克，钠毫克，镁12毫克，锰毫克，铜毫克，硒微克，胡萝卜素毫克，维生素A2微克，维生素毫克，维生素毫克，尼克酸毫克，维生素C41毫克；热能293千焦。
【性味功用】性温，味甘、酸，具有生津止渴、补脾养血、理气止痛等功效，并有益智、滋润作用，适用于烦渴、便血、血崩、脾虚泄泻、胃痛、呃逆、疝痛、小儿疹疱等症。
【宜忌】不宜过食，否则易引起内热、胀满及低血糖诸症；不宜空腹食；低血糖者忌食。
【养疗便方】
1、治风寒感冒：取鲜荔枝30克，黄酒适量，一起放进砂锅中用慢火煮温，饮服。每日2次。
2、治寒性哮喘：取荔枝干肉25克(鲜品50克)红茶1克，以沸水300毫升冲泡5分钟， 分3次热服。
3、暖胃去寒：取荔枝干6粒，瘦肉200克，白术15克，鸡肉15克。先将荔枝干、瘦肉、鸡肉、白术洗净，然后一起放入炖盅内，盖住，用慢火炖2小时，调入少许食盐，即可食用。, 百拇医药