体内河流：让生命能量畅行无阻（8）
7. 阳维——始自足侧，沿双踝上行与足少阳胆经交会，上行至前额处转向后颈与督脉交会。
8. 阴维——始自双腿内侧，沿大腿上行至腹部与足太阴脾经交会，经胸上行于颈部与任脉交会。
保健穴位
奇经八脉可由八大脉穴激活，在疾病症状发作时，对脉穴进行针灸或按摩，可以迅速激活奇经八脉的平衡机制。八大脉穴的分布如下：
1. 后溪——可激活督脉。松握拳时，后溪穴位于小指基部下纹路的末端。
适应症：头痛，颈部僵硬，眼球*，耳聋，癫痫，疟疾，发烧，夜间冷汗，精神错乱，鼻血，上肢僵硬，高血压，歇斯底里，肋痛，腰痛，腿部神经痛，黄疸，胸闷，手抖，手肘、双臂和手指痉挛。
图：后溪穴
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2. 列缺——可激活任脉。位于前臂内侧，距拇指基部纹路约一指半宽。
适应症：咳嗽，喉咙痛，面部僵硬，头痛，颈部僵硬，牙痛，手腕无力，哮喘，肢端肿胀，掌心发热，三叉神经痛，麻疹，面部痉挛，桡神经痛，臂肘痛，疟疾，背寒，精力不济，癫痫，痰壅，肩膀胀痛，肩部风湿，胸背发热或发冷。
图：列缺穴
3. 公孙——可激活冲脉。位于足内侧，足弓之上，足背之下。
适应症：呕吐，腹泻，消化不良，食欲不振，腹痛，胃痛，痢疾，肠道噪音，癫痫，面部肿胀，子宫内膜异位，月经不调，经期痉挛，潮热，发烧，干渴，胸痛，心脏不适，经常叹气，高血压，大脚趾、足部及足踝疼痛或僵硬。
图：公孙穴
4. 足临泣——可激活带脉。位于足踝与小脚趾之间，距踝骨约1英寸(254厘米)处。
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适应症：结膜炎，头晕目眩，肋侧痛，乳腺感染，足背肿痛，月经不调，头痛，眩晕，呼吸急促，耳鸣，耳聋，关节炎，胸痛，胸冷，多汗，锁骨痛，臀部、肢端及小腿寒痛。
图：足临泣穴
5. 申脉——可激活阳蹻。位于踝骨外缘下凹陷处。
适应症：头痛，头晕，眩晕，梅尼埃氏症，腰腿痛，癫痫，精神错乱，耳鸣，心肌梗死，失眠，痛经，足部肿胀，下肢关节炎，心悸，发烧和发冷，脑膜炎，高血压，眼痛，鼻血，颈部及腋窝肿胀，身体僵硬，易疲劳。
图：申脉穴
6. 照海——可激活阴蹻。位于踝骨内缘下凹陷处(与申脉相对)。
适应症：喉咙干痛，月经不调，子宫下垂，带下，*瘙痒，尿频，尿滞，便秘，癫痫，精神错乱，失眠，嗜睡，疝气，眼痛，视觉障碍，经期痉挛，发烧，哮喘，食欲不振，尿床，尿浊，肢端疼痛与乏力，产后腹痛，手部痉挛，头痛。
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图：照海穴
7. 外关——可激活阳维。位于前臂外侧尺骨与桡骨之间，距掌根约两指宽。
适应症：头痛，耳鸣，耳聋，手指痛，臂痛，手抖，发烧，感冒，面颊痛，腮腺炎，肋痛，便秘，喉咙肿胀，尿床，颈部僵硬，瘫痪，眼球炎，流泪，白内障。
图：外关穴
8. 内关——可激活阴维。位于前臂内侧尺骨与桡骨之间，距掌根约两指宽(与外关相对)。
适应症：胸痛，胸闷，心悸，癫痫，呕吐，双臂痉挛与疼痛，疟疾，发烧，胃痛，精神错乱，打嗝，心肌梗死，黄疸，产后眩晕，哮喘，休克，情感创伤，偏头痛，甲亢，喉咙肿痛，术后疼痛，痔疮，风湿性心脏病。
图：内关穴
按摩刺激脉穴和其他穴位，可以激活人体的自我修复机制，从而达到祛疾健身的功效。
总之，通过体力劳动、体育运动、太极拳等方式，可以促进体内能量和物质的周转循环，增进机体的生命力，从而改善健康。针灸和穴位按摩可以进一步提升生命力，启动你身体强劲的自愈能力，缓解许多种轻重症状。, 百拇医药
8. 阴维——始自双腿内侧，沿大腿上行至腹部与足太阴脾经交会，经胸上行于颈部与任脉交会。
保健穴位
奇经八脉可由八大脉穴激活，在疾病症状发作时，对脉穴进行针灸或按摩，可以迅速激活奇经八脉的平衡机制。八大脉穴的分布如下：
1. 后溪——可激活督脉。松握拳时，后溪穴位于小指基部下纹路的末端。
适应症：头痛，颈部僵硬，眼球*，耳聋，癫痫，疟疾，发烧，夜间冷汗，精神错乱，鼻血，上肢僵硬，高血压，歇斯底里，肋痛，腰痛，腿部神经痛，黄疸，胸闷，手抖，手肘、双臂和手指痉挛。
图：后溪穴
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2. 列缺——可激活任脉。位于前臂内侧，距拇指基部纹路约一指半宽。
适应症：咳嗽，喉咙痛，面部僵硬，头痛，颈部僵硬，牙痛，手腕无力，哮喘，肢端肿胀，掌心发热，三叉神经痛，麻疹，面部痉挛，桡神经痛，臂肘痛，疟疾，背寒，精力不济，癫痫，痰壅，肩膀胀痛，肩部风湿，胸背发热或发冷。
图：列缺穴
3. 公孙——可激活冲脉。位于足内侧，足弓之上，足背之下。
适应症：呕吐，腹泻，消化不良，食欲不振，腹痛，胃痛，痢疾，肠道噪音，癫痫，面部肿胀，子宫内膜异位，月经不调，经期痉挛，潮热，发烧，干渴，胸痛，心脏不适，经常叹气，高血压，大脚趾、足部及足踝疼痛或僵硬。
图：公孙穴
4. 足临泣——可激活带脉。位于足踝与小脚趾之间，距踝骨约1英寸(254厘米)处。
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适应症：结膜炎，头晕目眩，肋侧痛，乳腺感染，足背肿痛，月经不调，头痛，眩晕，呼吸急促，耳鸣，耳聋，关节炎，胸痛，胸冷，多汗，锁骨痛，臀部、肢端及小腿寒痛。
图：足临泣穴
5. 申脉——可激活阳蹻。位于踝骨外缘下凹陷处。
适应症：头痛，头晕，眩晕，梅尼埃氏症，腰腿痛，癫痫，精神错乱，耳鸣，心肌梗死，失眠，痛经，足部肿胀，下肢关节炎，心悸，发烧和发冷，脑膜炎，高血压，眼痛，鼻血，颈部及腋窝肿胀，身体僵硬，易疲劳。
图：申脉穴
6. 照海——可激活阴蹻。位于踝骨内缘下凹陷处(与申脉相对)。
适应症：喉咙干痛，月经不调，子宫下垂，带下，*瘙痒，尿频，尿滞，便秘，癫痫，精神错乱，失眠，嗜睡，疝气，眼痛，视觉障碍，经期痉挛，发烧，哮喘，食欲不振，尿床，尿浊，肢端疼痛与乏力，产后腹痛，手部痉挛，头痛。
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图：照海穴
7. 外关——可激活阳维。位于前臂外侧尺骨与桡骨之间，距掌根约两指宽。
适应症：头痛，耳鸣，耳聋，手指痛，臂痛，手抖，发烧，感冒，面颊痛，腮腺炎，肋痛，便秘，喉咙肿胀，尿床，颈部僵硬，瘫痪，眼球炎，流泪，白内障。
图：外关穴
8. 内关——可激活阴维。位于前臂内侧尺骨与桡骨之间，距掌根约两指宽(与外关相对)。
适应症：胸痛，胸闷，心悸，癫痫，呕吐，双臂痉挛与疼痛，疟疾，发烧，胃痛，精神错乱，打嗝，心肌梗死，黄疸，产后眩晕，哮喘，休克，情感创伤，偏头痛，甲亢，喉咙肿痛，术后疼痛，痔疮，风湿性心脏病。
图：内关穴
按摩刺激脉穴和其他穴位，可以激活人体的自我修复机制，从而达到祛疾健身的功效。
总之，通过体力劳动、体育运动、太极拳等方式，可以促进体内能量和物质的周转循环，增进机体的生命力，从而改善健康。针灸和穴位按摩可以进一步提升生命力，启动你身体强劲的自愈能力，缓解许多种轻重症状。, 百拇医药