健康是一种生活节律（3）

http://www.100md.com 2009年3月26日 小病自助手册

     适宜布置：

    ?池塘或流水

    ?瀑布盆景西方：属金

    表达能力、智力、正义感、子嗣和财富肺—大肠脏器网络/免疫系统

    适宜布置：

    ?假山、水晶石、玻璃器皿等坚实器物

    ?白色、透明或银色的物品

    ?在花园和菜地西侧布置巨石或假山中央：属土

    慷慨和同情

    脾脏—胰腺—胃脏器网络/消化系统

    适宜布置：

    ?茶几等小件家具，作为*场所

    ?留出宽敞的活动空间

    东方：属木

    人格成长、家庭和健康肝脏网络/神经系统

    适宜布置：

    ?树木和盆栽(注意浇水和照料，防止枯死)

    南方：属火

    激情、名誉和地位心—小肠脏器网络/心血管系统

    适宜布置：

    ?红色物品

    ?蜡烛、壁炉、灯盏、电子设备等物件

    ?开窗通风透亮

    东方属木，适合种植树木、布置盆栽——不过对盆栽植物必须精心照料，以防枯死。木代表你的人格成长和家庭兴旺，以及身体中的肝脏—胆囊脏器网络和神经系统。

    西方属金，所以应布置坚实的器物，如假山、水晶石、玻璃器皿等。在花园和菜地的西侧布置巨石或假山，可以顺应五行走势。金对应的颜色是白色和银色，代表你的表达能力、智力和正义感，以及身体中的肺—大肠脏器网络和免疫系统。金还是财富和子嗣的象征。

    中央属土，住宅和办公室的中心应该留出足够的活动空间。土代表你的慷慨、同情和对他人的关怀，以及身体中的消化系统，同时也是丰裕的象征。在房间中心放置茶几等小件家具，在此进行亲友聚会等活动，可以顺应五行走势，增进你和亲友们的健康。

    我接待过一位消化不良和心口灼热的患者，他的症状是搬进新家之后才出现的。起初他以为这些症状是不适应新环境的表现，于是先是服用抗酸剂，而后又去找肠胃学医师，结果被诊断为胃食管反流症(GERD)，医师给他开具了更多的抗酸剂。他连续服用了一年，腹胀、心口灼热等症状仍然没有得到缓解。我要他多吃水果、蔬菜等碱性食品，远离肉类、酒精、咖啡、茶、蔗糖、番茄、柑橘、辣椒等酸性饮食。我还对他进行了穴位按摩，给他开具了草药方剂和促消化酶制剂，又指导他进行压力管理练习。

    过了三个月，他的症状康复了大约75%，之后就再也没有恶化。有一次他和女朋友一起来诊所，我问起他的住宅布置情况，他的女朋友抱怨说，搬进新家一年多以来，他一直不肯收拾堆放在起居室中央的几口箱子。因为箱子占掉了起居室的空间，他们只能在厨房里招待亲友。我立即意识到，这样的布置导致他们的住宅五行缺土，从而影响了他的脾脏—胰腺—胃脏器网络，这就是他患病的根本原因。在我的建议下，他清理了起居室的箱子和杂物，重新布置了舒适的桌椅，结果几个星期后症状就完全消失了。

    宏观环境的影响

    宏观环境的变迁，如四季更替、天气变化等，同样会对健康造成深远影响。比如，冬季最容易罹患病毒感染和季节性情绪失常，而夏季则是哮喘和肺病的高发期。如果了解大自然的周期节律对健康的影响，就能主动适应宏观环境的变化，防患于未然。

    按照自然规律安排生活和工作，与周围环境保持和谐，是健康生活的基础。一年四季适宜的活动各不相同，早在五千年前，《黄帝内经》就对此进行了精要的论述。

    四季更替, http://www.100md.com

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