第二节 膀胱经
在秋冬交替之际，赵阿姨最爱犯感冒，一犯就是好几天，有时一星期也好不了。这时，她全身上下最明显的症状是打喷嚏，流鼻水，好不难受。严重时喉咙痛，说话声音沙哑，有时还出现后脑的胀痛和后颈酸痛。好在她同事的丈夫是个中医，有一天告诉她一个绝招，让她在膀胱经上按摩和刮痧。这方法还真奏效，按赵姨的话说，“真是立竿见影，不一会儿就感觉清爽很多”。
膀胱经至关重要，它是查看体内淤积毒素程度的重要途径。尤其是臂下殷门穴至委中穴这段，若此处畅通，则癌症难成，恶疾不生。
足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿、足部，左右对称，每侧67个穴位，是十四经中穴位最多的一条经。共有一条主线，三条分支。
经脉循行：足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，上前额在头顶交会。头顶部的支脉：从头顶到达耳上角。头顶的直行的经脉：从头顶入里联络于脑，会出来分开向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，直抵腰际，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络于肾，属于膀胱的范畴。
, 百拇医药
腰部的支脉：向下通过臀部，进入窝中。后项的支脉：通过肩胛骨的内缘直下，经过臀部向下行，沿大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，从此向下经过小腿后侧。出外踝的后面，沿着第五跖骨至小趾外侧端，与足少阴肾经相接。
《黄帝内经》上这样说：膀胱经有问题的人会发冷，穿厚衣服也觉得寒冷，而且流鼻涕，头痛，项背疼痛僵硬；眼珠疼痛得好像要掉出来，颈项好像被人拉拔一样难受，腰疼痛得好像要折断一样，膝弯部位好像结扎一样不能弯曲，小腿肚也疼得像撕裂一样，股关节屈伸不灵活；癫痫、狂证、痔疮都发作了；而膀胱经所经过的部位都会疼痛。
膀胱经大部在背后，一般情况下自己摸不着。所以，你只能找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关腧穴，疏通经气，同时还能对整个背部的肌肉等软组织进行放松。
当然，在背部脊柱两旁进行走罐是最好的，这对感冒、失眠、背部酸痛疗效甚好。尤其是失眠，效果更为明显。还有头部，循经进行轻揉或者用手像梳头似的进行刺激，对头昏脑涨都可缓解。
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光对背部和头部按揉梳理不行，还要对腿部的循行进行按揉才行，因为膀胱经的循行深层解剖有坐骨神经，所以沿经进行按揉(当然要加力，因为大腿的肌肉很丰厚)，坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状，才能得到最有效的缓解。
有一个女孩，才有*岁的样子，有一天突然发烧、咳嗽、咯黄痰，在西医那里打针输液都不管用，家长很着急，请了一个中医来看。中医发现那小孩很奇怪，她咳嗽时，家长帮她拍背，她老躲开。于是他撩起孩子后背的衣服一看，在右侧膀胱经的肺腧穴上鼓出来一个小结节，一碰那小结节，她就疼得又躲又叫。后来中医就帮她推后背的膀胱经，推得后背微微发红、身体微微出汗后，再按揉那小结节，先轻后重，直到把它揉开。第二天，小孩烧退了，咳嗽也轻了。最后中医嘱咐她喝粥调理，注意保暖和休息，几天后她就痊愈了。
膀胱经既然这么重要，那什么时候刺激膀胱经最好呢?足太阳膀胱经的气血申时最旺，即下午3点～5点，这时如果能按摩一下，把气血给疏通了，对人体的保健作用就不言而喻了。, 百拇医药
膀胱经至关重要，它是查看体内淤积毒素程度的重要途径。尤其是臂下殷门穴至委中穴这段，若此处畅通，则癌症难成，恶疾不生。
足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，止于足小趾尖的至阴穴，循行经过头、颈、背部、腿、足部，左右对称，每侧67个穴位，是十四经中穴位最多的一条经。共有一条主线，三条分支。
经脉循行：足太阳膀胱经起于内眼角的睛明穴，上前额在头顶交会。头顶部的支脉：从头顶到达耳上角。头顶的直行的经脉：从头顶入里联络于脑，会出来分开向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，直抵腰际，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络于肾，属于膀胱的范畴。
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腰部的支脉：向下通过臀部，进入窝中。后项的支脉：通过肩胛骨的内缘直下，经过臀部向下行，沿大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，从此向下经过小腿后侧。出外踝的后面，沿着第五跖骨至小趾外侧端，与足少阴肾经相接。
《黄帝内经》上这样说：膀胱经有问题的人会发冷，穿厚衣服也觉得寒冷，而且流鼻涕，头痛，项背疼痛僵硬；眼珠疼痛得好像要掉出来，颈项好像被人拉拔一样难受，腰疼痛得好像要折断一样，膝弯部位好像结扎一样不能弯曲，小腿肚也疼得像撕裂一样，股关节屈伸不灵活；癫痫、狂证、痔疮都发作了；而膀胱经所经过的部位都会疼痛。
膀胱经大部在背后，一般情况下自己摸不着。所以，你只能找一个类似擀面杖的东西放在背部，上下滚动以刺激相关腧穴，疏通经气，同时还能对整个背部的肌肉等软组织进行放松。
当然，在背部脊柱两旁进行走罐是最好的，这对感冒、失眠、背部酸痛疗效甚好。尤其是失眠，效果更为明显。还有头部，循经进行轻揉或者用手像梳头似的进行刺激，对头昏脑涨都可缓解。
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光对背部和头部按揉梳理不行，还要对腿部的循行进行按揉才行，因为膀胱经的循行深层解剖有坐骨神经，所以沿经进行按揉(当然要加力，因为大腿的肌肉很丰厚)，坐骨神经痛和腰椎间盘突出压迫神经所致的腿部疼痛、麻木等症状，才能得到最有效的缓解。
有一个女孩，才有*岁的样子，有一天突然发烧、咳嗽、咯黄痰，在西医那里打针输液都不管用，家长很着急，请了一个中医来看。中医发现那小孩很奇怪，她咳嗽时，家长帮她拍背，她老躲开。于是他撩起孩子后背的衣服一看，在右侧膀胱经的肺腧穴上鼓出来一个小结节，一碰那小结节，她就疼得又躲又叫。后来中医就帮她推后背的膀胱经，推得后背微微发红、身体微微出汗后，再按揉那小结节，先轻后重，直到把它揉开。第二天，小孩烧退了，咳嗽也轻了。最后中医嘱咐她喝粥调理，注意保暖和休息，几天后她就痊愈了。
膀胱经既然这么重要，那什么时候刺激膀胱经最好呢?足太阳膀胱经的气血申时最旺，即下午3点～5点，这时如果能按摩一下，把气血给疏通了，对人体的保健作用就不言而喻了。, 百拇医药