肾是人体“先天之本”，承载人的元气。肾主藏精，一是藏先天之精，即父母之精；二是藏后天之精，即来源于脾胃的“水谷之精”，这是维持人体生命活动的物质基础。肾精充足与否，决定了人是不是能长寿。所以，想要健康活到天年，就要学会保养我们的先天之本——肾。

    冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药

    再没有比“冬虫夏草”更形象的药名了，单从名字上看，谁都能猜到冬虫夏草在冬天是虫子，在夏天是草。不错，早在清朝道光年间，一本叫《见闻续笔》的书中就有这样生动的记述：“扶滇时复得异卉数百种，其奇形异色，真有思议不及者。有冬虫夏草，冬则虫蠕蠕而动，首尾皆具；夏则为草，作紫翠杂色。山中人取其半虫半草者鬻之，植物动物合为一气，何生物之奇也。”古人描述得十分传神，但是，冬虫夏草究竟是虫还是草呢？原来，冬虫夏草是鳞翅目蝙蝠蛾科蝙蝠蛾属昆虫的幼虫 ......