Part 9． 做个明眸善睐的“电眼女王”（4）
■多做面部按摩
每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
■蛋清祛皱
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
此外，多做增加眼皮弹性的运动对去掉眼部皱纹也有很好的效果。具体方法如下：
1. 按额头，增强眼皮弹性
双手自然放在前额上。
双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10~20秒钟。
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2. V手形，预防眼下细纹
食指和中指做成V形，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头，食指位置在外边的尽头。
视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。
这个状态保持10~20秒钟,反复3次。
3. 深呼吸，预防眼窝凹陷
深深吸气至双颊鼓起。
将吸进的空气送往眼球后部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。
保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
, 百拇医药
将吸进的空气缓缓排出。
4. 眼睛按摩
双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。
走出黑眼圈的困扰
黑眼圈是美容的大敌，谁也不愿意看到自己美丽的脸蛋上挂着两道浓黑的“败笔”。因此，好好看看以下的建议，争取早日走出黑眼圈带给我们的困扰。
■避免过敏性的黑眼圈
要避免过敏性的黑眼圈，方法有3种：
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首先是找出过敏的原因，如有的人对牛奶、乳制品、鸡蛋或其他食物过敏。
其次是在医生指导下服用抗组织胺剂药物。
还有就是将床朝头那边的脚抬高10厘米，这样能改变眼底的血液循环，并改善血液的引流。
■保持健康的生活方式
夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、淤血，也会使眼睑出现阴影发暗。
■给眼圈多点营养
给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净。
给眼圈“喝”酸奶。用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
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■中药也可治黑眼圈
用赤小豆30克、丹参12克，水煎取汁，然后加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间就会有效果。
用*12克、桑叶12克、生地12克、夏枯草12克、薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
拒绝眼袋，教你怎么做
■眼袋是怎么产生的
眼袋就是下眼睑浮肿。根据眼袋产生的原因，可分为真性眼袋和假性眼袋两种。
真性眼袋一般是先天遗传等不能够通过平时皮肤护理保养可以消除的，必须通过眼袋切除手术来消除，比如脂肪性眼袋。
而假性眼袋则恰恰相反。假性眼袋可能是本身的疾病造成的，也可能是眼轮老化，眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼睑脂肪移位下垂，或者日常的生活习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜，食用含盐量过高的食物，使用了含高油量配方的化妆品等造成的。, http://www.100md.com
每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。
■蛋清祛皱
每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。
此外，多做增加眼皮弹性的运动对去掉眼部皱纹也有很好的效果。具体方法如下：
1. 按额头，增强眼皮弹性
双手自然放在前额上。
双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟练后,时间增至10~20秒钟。
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2. V手形，预防眼下细纹
食指和中指做成V形，自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头，食指位置在外边的尽头。
视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。
这个状态保持10~20秒钟,反复3次。
3. 深呼吸，预防眼窝凹陷
深深吸气至双颊鼓起。
将吸进的空气送往眼球后部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。
保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。
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将吸进的空气缓缓排出。
4. 眼睛按摩
双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。
走出黑眼圈的困扰
黑眼圈是美容的大敌，谁也不愿意看到自己美丽的脸蛋上挂着两道浓黑的“败笔”。因此，好好看看以下的建议，争取早日走出黑眼圈带给我们的困扰。
■避免过敏性的黑眼圈
要避免过敏性的黑眼圈，方法有3种：
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首先是找出过敏的原因，如有的人对牛奶、乳制品、鸡蛋或其他食物过敏。
其次是在医生指导下服用抗组织胺剂药物。
还有就是将床朝头那边的脚抬高10厘米，这样能改变眼底的血液循环，并改善血液的引流。
■保持健康的生活方式
夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿、淤血，也会使眼睑出现阴影发暗。
■给眼圈多点营养
给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净。
给眼圈“喝”酸奶。用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。
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■中药也可治黑眼圈
用赤小豆30克、丹参12克，水煎取汁，然后加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间就会有效果。
用*12克、桑叶12克、生地12克、夏枯草12克、薄荷3克，水煎后，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩，是一个明目美眼的良方。
拒绝眼袋，教你怎么做
■眼袋是怎么产生的
眼袋就是下眼睑浮肿。根据眼袋产生的原因，可分为真性眼袋和假性眼袋两种。
真性眼袋一般是先天遗传等不能够通过平时皮肤护理保养可以消除的，必须通过眼袋切除手术来消除，比如脂肪性眼袋。
而假性眼袋则恰恰相反。假性眼袋可能是本身的疾病造成的，也可能是眼轮老化，眨肌眼眶膜退变、松驰、下眼睑脂肪移位下垂，或者日常的生活习惯，比如喝酒、抽烟、熬夜，食用含盐量过高的食物，使用了含高油量配方的化妆品等造成的。, http://www.100md.com