Part 10． 做个美丽“色”女郎（1）
男人看女人，“色”为先。比如他们形容女人“秀色可餐”；再比如他们形容自己为“色郎”。撇开这些词语本身的褒贬之意，单单从字面上看，我们不难发现，原来，男人真的很在意女人的“色相”。
赶走暗沉，让自己眉飞色舞
从什么时候起，我们的脸色开始变得难看？那么，我们如何才能要回“好脸色”？
■动手清除面部“垃圾”，“秀”出自然好气色
如果说排毒是帮助清除皮肤内部的毒素和废物，那么去角质就是皮肤表面的清理工作。
要想使肌肤保持柔润，每周需做两次去角质深层护理。如果你是敏感皮肤，可以选用含细小微粒的温和配方型产品。而如果你的肌肤健康，可以用磨砂型产品，选择含红盐或是海盐的产品进行深层肌肤护理。
, 百拇医药 ■促进血液循环的活颜面霜
把肌肤表皮细胞的老化角质清除掉后，就要配合使用具有促进新陈代谢及血液循环的养颜护肤品，使老化角质自然脱落、更新，让肌肤恢复红润气色。
1. 银杏：银杏能改善血液循环，让肌肤焕发出光彩和弹性。
2. 茶多酚：茶多酚是从绿茶中提取的多酚类化合物，能使疲惫肌肤及老化皮肤恢复到健康细嫩红润状态。
3. 锰：轻柔去角质和防止血管收缩，能有效地激活和改善微循环，使肌肤释放出活力，真正起到为皮肤减压的作用。
■使用密集焕肤产品
丢掉脸上“包袱”，为肌肤去芜存菁，重现明亮光彩，有密集焕肤功效的保养品具有帮助肌肤吐故纳新，迅速焕发光彩的功效，通过更高浓度的有效配方，在一个生理周期内(大约28 天)，尽可能更深入地为皮肤提供更多的养分，让皮肤状态在相对短的时期内达到一个高峰。
, 百拇医药
■密集焕肤注意事项
美容焕肤保养品愈来愈多样化，浓度也愈来愈高。尽管许多产品为了避免果酸刺激，强调使用温和的甘醇酸或其他酸类，但建议使用前先确认你的肌肤是否容易敏感，以免过度刺激产生不适。
使用任何去角质或焕肤产品后，最好再抹上保养保湿乳液或乳霜，防止肌肤水分过度流失。
若你的皮肤敏感，别太过频繁敷脸或去角质，以免破坏皮脂膜，使肌肤更加脆弱。
使皮肤红润的小秘方
■食盐法
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉蘸盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
, 百拇医药
■按摩法
洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，以造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。
■枣仁敷面法
用黄柏皮、木瓜根研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，待敷干后清洁干净，脸部肌肤会变得有光泽。
■蜂蜜滋润法
每次洗脸时，先用温水清洗，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。
不少女性饮食上存在误区：拒绝肉类、主食，以蔬菜、水果充饥，这样极易导致贫血。因贫血而面色苍白、疲惫的女性可以试试以下食疗方法：
1.木耳红枣汤, 百拇医药
赶走暗沉，让自己眉飞色舞
从什么时候起，我们的脸色开始变得难看？那么，我们如何才能要回“好脸色”？
■动手清除面部“垃圾”，“秀”出自然好气色
如果说排毒是帮助清除皮肤内部的毒素和废物，那么去角质就是皮肤表面的清理工作。
要想使肌肤保持柔润，每周需做两次去角质深层护理。如果你是敏感皮肤，可以选用含细小微粒的温和配方型产品。而如果你的肌肤健康，可以用磨砂型产品，选择含红盐或是海盐的产品进行深层肌肤护理。
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把肌肤表皮细胞的老化角质清除掉后，就要配合使用具有促进新陈代谢及血液循环的养颜护肤品，使老化角质自然脱落、更新，让肌肤恢复红润气色。
1. 银杏：银杏能改善血液循环，让肌肤焕发出光彩和弹性。
2. 茶多酚：茶多酚是从绿茶中提取的多酚类化合物，能使疲惫肌肤及老化皮肤恢复到健康细嫩红润状态。
3. 锰：轻柔去角质和防止血管收缩，能有效地激活和改善微循环，使肌肤释放出活力，真正起到为皮肤减压的作用。
■使用密集焕肤产品
丢掉脸上“包袱”，为肌肤去芜存菁，重现明亮光彩，有密集焕肤功效的保养品具有帮助肌肤吐故纳新，迅速焕发光彩的功效，通过更高浓度的有效配方，在一个生理周期内(大约28 天)，尽可能更深入地为皮肤提供更多的养分，让皮肤状态在相对短的时期内达到一个高峰。
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■密集焕肤注意事项
美容焕肤保养品愈来愈多样化，浓度也愈来愈高。尽管许多产品为了避免果酸刺激，强调使用温和的甘醇酸或其他酸类，但建议使用前先确认你的肌肤是否容易敏感，以免过度刺激产生不适。
使用任何去角质或焕肤产品后，最好再抹上保养保湿乳液或乳霜，防止肌肤水分过度流失。
若你的皮肤敏感，别太过频繁敷脸或去角质，以免破坏皮脂膜，使肌肤更加脆弱。
使皮肤红润的小秘方
■食盐法
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉蘸盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下白粉状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，还能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
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■按摩法
洗完脸，用双手从内到外轻拍两颊，动作不要太大，以造成皮肤轻微的颤动为准，而对于眼眶、鼻梁等无法拍打的地方就用无名指轻轻按摩，每次5分钟。这样让皮肤经常运动，能够增强自身新陈代谢，保持青春光彩。
■枣仁敷面法
用黄柏皮、木瓜根研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上坚持敷脸，待敷干后清洁干净，脸部肌肤会变得有光泽。
■蜂蜜滋润法
每次洗脸时，先用温水清洗，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。
不少女性饮食上存在误区：拒绝肉类、主食，以蔬菜、水果充饥，这样极易导致贫血。因贫血而面色苍白、疲惫的女性可以试试以下食疗方法：
1.木耳红枣汤, 百拇医药