第五章

    养护人体的中央空调

    肺位于五脏之颠，像一把大伞，为五脏六腑遮风挡雨。肺是人体的中央空调，朝百脉，主皮毛，通过宣散肃降，排出废液，调节人体温度，维系生命的正常新陈代谢。倘若寒气入侵，就会造成肺气的损伤，影响人体和大自然进行正常的交换，甚至危及生命。因感冒等呼吸系统疾病而丧命的大有人在，绝非故意夸大其辞、危言耸听。

    1.形寒饮冷则伤肺

    一呼一吸有节律地进行，保证了气体出入的正常有序。但是，如果自然之气过于寒凉，或者过于干燥，或者过于潮湿，都可能造成肺气的损伤，引发感冒等呼吸道疾病。

    人和天地自然有着密切的联系。在五脏当中，肺是与天气关系最为密切的脏腑。肺是人与自然进行气体交换的场所，吸气时，大自然的清气经鼻、气管进入到肺，呼气时，肺将体内代谢产生的浊气排出体外。一呼一吸有节律地进行，保证了气体出入的正常有序 ......