感冒
我们对感冒应该都非常熟悉，感冒是病吗？当然是，但相对于糖尿病、高血压等疾病来说就不算什么了，因为感冒很多时候会不治自愈，并不会被人们注意。不过，一旦感冒治疗不当或者经常感冒就会导致严重的后果，很多疾病如鼻炎、哮喘、肾炎等往往都是由于感冒治疗不当导致的。
我们已经知道，人体有非常强大的自我防御功能，细菌或病毒进入人体后会很快被免疫细胞杀死，因此，我们很多时候不会患感冒或其他感染类疾病。医学书籍或医院宣传栏中，每每会提到免疫力低下者易得感染类疾病。一语道破天机，感冒的根本病因往往是免疫力低下。可是，很多时候我们并不是想办法提高人体的免疫力，而是研究某种药物来对抗致病细菌或病毒，做着费力不讨好的事情，试问哪种药物能比得上人体免疫细胞的杀伤功能呢？很多患者尤其是老年人，由于抵抗力低下而患病，一进医院就服用大量以抗生素为主的药物，这些药物在对抗有害病菌的同时，还能损伤人体，致使抵抗力更差，无力对抗病菌，长时间应用抗生素，还会令病菌发生变异而出现抗药性，致使所用的抗生素不再起作用，所以大部分患者死于呼吸道感染。就因为这样，许多老年人就算不舒服也不想进医院。
, 百拇医药
别怕，我们只要改变一下思维方式，就不会为生病进医院而发愁了。尽一切努力把身体调理好，提高免疫力，这样的思想应贯穿我们的一生。如果一时不慎得了疾病，在治疗过程中也应以提高免疫力为己任，这样疾病就会很快治愈，缩短病程。
上了年纪，身体就会每况愈下，年轻时积累的毛病也逐渐显现出来，可也有许多老年人的身体仍然很棒。记得焦点访谈报道了一位九旬老太太，身体仍然非常结实而灵活，面色荣润，没有任何慢性疾病，还能做各种高难度动作，而与她同龄或比她小二三十岁的人，此时往往已被各种各样的慢性病缠身了，差距是如此之大啊!
每当这些高寿老人谈到养生之道时，虽然各有千秋，但大都提到了“遵循自然规律”、“提高免疫力”。你若想拥有像她们一样健康的身体和寿命，现在就鼓起勇气行动吧!最重要的是，养生要从年轻时做起，从娃娃做起。掌握了养生之道，免疫力自然不会低下，这样就不容易患感冒了。如果不慎得了感冒，就立刻补充大量的优质蛋白质、维生素C、B族维生素及钙等矿物质，并大量饮水，还可以用中医看似很土却很有效的方法——取嚏法，即用软纸搓纸捻，将纸捻的一端插入鼻孔，刺激鼻腔内壁，如果体内有风寒就会喷嚏连连，继续用取嚏法，直至不再打喷嚏为止，喷嚏的多少取决于风寒的多少。这样，感冒就会被扼杀于摇篮之中。
自从掌握了养生的方法后，我只得过三次感冒，这三次都是我外出时由于条件有限没能好好调理引起的，其他时候只要有感冒的征兆就按上述方法提前进行调理，令抵抗力短时间内迅速提高，很快就没事了。
经常感冒不仅要遭受喷嚏、鼻涕、咳嗽、咳痰、发烧等不适症状的折磨，而且预示了人体整个免疫系统功能的衰退，说明人体不能有效地杀灭病菌，同时也不能很好地清除衰老死亡的细胞，不能及时识别并杀死癌变细胞。此外，大量药物的应用还会对人体造成进一步的损伤，人体自我保护和修复功能、解毒排泄功能、能量调配功能等都会受到不同程度的影响，导致损伤后不能及时修复，代谢产物不能及时排出体外，其后果不言而喻。因此，我们绝不能轻视小小的感冒，尤其是经常感冒的人，切记啊!, 百拇医药
我们已经知道，人体有非常强大的自我防御功能，细菌或病毒进入人体后会很快被免疫细胞杀死，因此，我们很多时候不会患感冒或其他感染类疾病。医学书籍或医院宣传栏中，每每会提到免疫力低下者易得感染类疾病。一语道破天机，感冒的根本病因往往是免疫力低下。可是，很多时候我们并不是想办法提高人体的免疫力，而是研究某种药物来对抗致病细菌或病毒，做着费力不讨好的事情，试问哪种药物能比得上人体免疫细胞的杀伤功能呢？很多患者尤其是老年人，由于抵抗力低下而患病，一进医院就服用大量以抗生素为主的药物，这些药物在对抗有害病菌的同时，还能损伤人体，致使抵抗力更差，无力对抗病菌，长时间应用抗生素，还会令病菌发生变异而出现抗药性，致使所用的抗生素不再起作用，所以大部分患者死于呼吸道感染。就因为这样，许多老年人就算不舒服也不想进医院。
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别怕，我们只要改变一下思维方式，就不会为生病进医院而发愁了。尽一切努力把身体调理好，提高免疫力，这样的思想应贯穿我们的一生。如果一时不慎得了疾病，在治疗过程中也应以提高免疫力为己任，这样疾病就会很快治愈，缩短病程。
上了年纪，身体就会每况愈下，年轻时积累的毛病也逐渐显现出来，可也有许多老年人的身体仍然很棒。记得焦点访谈报道了一位九旬老太太，身体仍然非常结实而灵活，面色荣润，没有任何慢性疾病，还能做各种高难度动作，而与她同龄或比她小二三十岁的人，此时往往已被各种各样的慢性病缠身了，差距是如此之大啊!
每当这些高寿老人谈到养生之道时，虽然各有千秋，但大都提到了“遵循自然规律”、“提高免疫力”。你若想拥有像她们一样健康的身体和寿命，现在就鼓起勇气行动吧!最重要的是，养生要从年轻时做起，从娃娃做起。掌握了养生之道，免疫力自然不会低下，这样就不容易患感冒了。如果不慎得了感冒，就立刻补充大量的优质蛋白质、维生素C、B族维生素及钙等矿物质，并大量饮水，还可以用中医看似很土却很有效的方法——取嚏法，即用软纸搓纸捻，将纸捻的一端插入鼻孔，刺激鼻腔内壁，如果体内有风寒就会喷嚏连连，继续用取嚏法，直至不再打喷嚏为止，喷嚏的多少取决于风寒的多少。这样，感冒就会被扼杀于摇篮之中。
自从掌握了养生的方法后，我只得过三次感冒，这三次都是我外出时由于条件有限没能好好调理引起的，其他时候只要有感冒的征兆就按上述方法提前进行调理，令抵抗力短时间内迅速提高，很快就没事了。
经常感冒不仅要遭受喷嚏、鼻涕、咳嗽、咳痰、发烧等不适症状的折磨，而且预示了人体整个免疫系统功能的衰退，说明人体不能有效地杀灭病菌，同时也不能很好地清除衰老死亡的细胞，不能及时识别并杀死癌变细胞。此外，大量药物的应用还会对人体造成进一步的损伤，人体自我保护和修复功能、解毒排泄功能、能量调配功能等都会受到不同程度的影响，导致损伤后不能及时修复，代谢产物不能及时排出体外，其后果不言而喻。因此，我们绝不能轻视小小的感冒，尤其是经常感冒的人，切记啊!, 百拇医药