眼睛好酸，睁不开
听，身体在说话
早晨起来眼睛酸酸的，浮肿和黑眼圈在镜子里对你做鬼脸，破坏了这一天的完美开始。眼睛是心灵的窗口，眼睛不舒服的话，不仅会影响我们的视觉，更会影响心情和工作。很多时候出现这种状况，我们都会认为是因睡眠质量差所致。实则不然，发生这种情况多半是身体内部的原因。
别被身体欺骗了
眼睛酸没什么大不了，许多人忍一忍就过去了，所以很容易被忽视。殊不知这一忍，就能忍出来很多的眼病。眼酸，这一小小的不适，多半有身体循环不畅通的问题，所以要通过不断的调节来缓解这一症状。如果长期下去的话，眼睛和身体一直处于疲劳状态，再加上过度使用目力，可导致精血过耗，令眼部疾患加重或继发其他病变。所以千万不要忽视眼酸，它可能是体内疾病的信号。
青光眼：有急、慢性闭角型青光眼之分。主要是由眼内压升高，引起视野缺损和视神经*损害。常有视力下降和眼轻度的酸痛和劳累。
巩膜炎：表现为眼球胀痛。如果炎症发生部位在眼外肌处，则眼球转动时疼痛更明显。
急性内囊炎：多由慢性内囊炎转化而来，发病时多以内囊为中心，出现眼酸、发热、红肿等现象，严重时会涉及到眼睑和鼻根部，伴有淋巴结肿大、体温升高。
学会爱自己
解除眼睛酸痛危机
食疗法
多吃含有维生素A和维生素B2的食物，有益于补充眼部营养；避免眼睛酸痛、浮肿、细纹等的困扰，如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等都是最好的选择。
取枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
*对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道*有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯*茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝3～4杯的*茶，对恢复视力也有帮助。
其他疗法
睡前用胡萝卜汁混合橄榄油或者维生素E油轻轻涂抹。
倒一杯热茶，把眼睛埋在杯里，闭眼享受3分钟，来缓解眼痛，酸痛的眼睛会感到很舒服。
小黄瓜、芦荟、洋甘菊敷眼，可有效达到消除眼疲劳的目的。
预防眼睛酸痛侵袭
注意休息，劳逸结合，睡眠充足，保证营养，加强锻炼，增强体质，预防眼睛发涩、肌肉疲劳。
保护好视力，除了定时休息，补充富含维生素A的食物之外，最好经常远眺，做眼保健操。
清洗眼睛，如果眼睛里面进了灰尘或者沙粒，可以用生理盐水清洗眼睛，不能用自来水、蒸馏水；如果灰尘掉进了眼结膜，可以用浸湿的棉花轻轻地拭擦出来。
健康贴士
你是否也有眼球干涩、酸痛现象呢？那么，立即行动起来吧，为双眼充足能量。闭上眼睛让我们来缓解一下眼部疲劳：沿着额头与鼻尖的直线，以两指轻轻捏挤，来回10次，力度以能感觉到眼部肌肉的运动为宜。给你的眼睛多一份保养，才能多一份健康。, 百拇医药
早晨起来眼睛酸酸的，浮肿和黑眼圈在镜子里对你做鬼脸，破坏了这一天的完美开始。眼睛是心灵的窗口，眼睛不舒服的话，不仅会影响我们的视觉，更会影响心情和工作。很多时候出现这种状况，我们都会认为是因睡眠质量差所致。实则不然，发生这种情况多半是身体内部的原因。
别被身体欺骗了
眼睛酸没什么大不了，许多人忍一忍就过去了，所以很容易被忽视。殊不知这一忍，就能忍出来很多的眼病。眼酸，这一小小的不适，多半有身体循环不畅通的问题，所以要通过不断的调节来缓解这一症状。如果长期下去的话，眼睛和身体一直处于疲劳状态，再加上过度使用目力，可导致精血过耗，令眼部疾患加重或继发其他病变。所以千万不要忽视眼酸，它可能是体内疾病的信号。
青光眼：有急、慢性闭角型青光眼之分。主要是由眼内压升高，引起视野缺损和视神经*损害。常有视力下降和眼轻度的酸痛和劳累。
巩膜炎：表现为眼球胀痛。如果炎症发生部位在眼外肌处，则眼球转动时疼痛更明显。
急性内囊炎：多由慢性内囊炎转化而来，发病时多以内囊为中心，出现眼酸、发热、红肿等现象，严重时会涉及到眼睑和鼻根部，伴有淋巴结肿大、体温升高。
学会爱自己
解除眼睛酸痛危机
食疗法
多吃含有维生素A和维生素B2的食物，有益于补充眼部营养；避免眼睛酸痛、浮肿、细纹等的困扰，如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等都是最好的选择。
取枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
*对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道*有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯*茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝3～4杯的*茶，对恢复视力也有帮助。
其他疗法
睡前用胡萝卜汁混合橄榄油或者维生素E油轻轻涂抹。
倒一杯热茶，把眼睛埋在杯里，闭眼享受3分钟，来缓解眼痛，酸痛的眼睛会感到很舒服。
小黄瓜、芦荟、洋甘菊敷眼，可有效达到消除眼疲劳的目的。
预防眼睛酸痛侵袭
注意休息，劳逸结合，睡眠充足，保证营养，加强锻炼，增强体质，预防眼睛发涩、肌肉疲劳。
保护好视力，除了定时休息，补充富含维生素A的食物之外，最好经常远眺，做眼保健操。
清洗眼睛，如果眼睛里面进了灰尘或者沙粒，可以用生理盐水清洗眼睛，不能用自来水、蒸馏水；如果灰尘掉进了眼结膜，可以用浸湿的棉花轻轻地拭擦出来。
健康贴士
你是否也有眼球干涩、酸痛现象呢？那么，立即行动起来吧，为双眼充足能量。闭上眼睛让我们来缓解一下眼部疲劳：沿着额头与鼻尖的直线，以两指轻轻捏挤，来回10次，力度以能感觉到眼部肌肉的运动为宜。给你的眼睛多一份保养，才能多一份健康。, 百拇医药