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睡觉睡到脸都麻了
http://www.100md.com 2009年5月5日 24小时保健全攻略
     听,身体在说话

    艾丽丝睡觉醒来感觉脸部皮肤麻了,严重时半个身子的肉皮都跟着痛,她一直以为是前两天感冒所引发的后遗症,也就没有太在意。现在她的感冒完全好了,麻木的症状不但没有消失,反而由起初的间断性发展到现在的经常性麻木。她一直没有找到麻木的原因,这病就像大石头一样每天压在她的心头,使她不能正常地投入工作,心情糟透了。

    别被身体欺骗了

    清晨醒来,发现脸部皮肤麻了,这表明肌肉失控了。早起活动一下症状就会消失,一般不会引起重视。面部麻痹,又称面瘫,是指面部的肌肉失去平衡控制能力,嘴唇被牵向一边,因一侧的面部肌肉发生麻痹而导致。千万不要轻视这种似小非小的顽疾。

    脑血管阻塞引起面部麻痹,现代医学认为,脑血管阻塞引起面部血液循环不畅,致使面部神经传导失调。

    面部神经损害引起面部麻痹。如中耳炎、迷路炎、乳突炎等,可并发耳源性面神经麻痹,由于面部的神经分布较多,如果神经因为水肿引起组织变化受到压迫时,则会造成面部麻痹。
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    急性传染性单核细胞增多症,除引起面神经周围性麻痹外,还有全身症状如发热、乏力、厌食等,周围血单核细胞显著增多。

    颅脑外伤。颅脑外伤后颅骨骨折引发面神经麻痹,导致面部麻痹。

    肿瘤。脑干与小脑桥脑角的肿瘤除有面部表情肌肉瘫痪外,主要有听神经损害或其他颅内神经同时受累、小脑性共济失调与上发底视*水肿及长束受累的症状及体征。脑干诱发电位、X线、CT扫描等检查,可协助诊断。

    学会爱自己

    解除脸部麻木危机

    外疗法

    取巴豆3~5粒,研细,放铝壶或玻璃瓶中,加入75%乙醇(酒精)或好烧酒500ml,炖热外用。外熏患面瘫一侧之手掌心劳宫穴,每次1~2小时,重者可治疗4小时,每日1次,5次为1疗程。可以温经、祛痰、通络。主治面神经麻痹。
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    取活鳝鱼宰杀后取血,涂抹在面瘫皮肤上,待24小时(至少12小时)后,洗掉。连用1周左右可见效。

    按摩疗法

    脸颊:先从下颌处,用双手三、四指指腹由下向上,画小圈按摩到耳朵旁边的听会穴,再从颌下的地仓穴画小圈,按摩到耳边,然后从鼻翼旁边的迎香穴由下向上,画小圈按摩到双眼外侧的太阳穴。

    嘴唇。用双手食指绕嘴唇做环形按摩,然后用第一、二节,按住嘴唇向外做牵拉动作。

    预防脸部麻木侵袭

    中医认为面部麻木多由于风寒、风热侵袭所致,因此,头面部要避免直接吹风或吹冷气,外出要戴上帽子和围巾保暖,用温热水洗脸。

    尤其是在深秋和冬季的夜晚,避免受寒着凉,更应严防淋雨受潮,并注意劳逸结合;平时应加强体育锻炼,增强体质和抗病能力;加强营养,促进食欲,增强脾胃功能,以利生肌长肉,强壮筋骨。

    保持空气清新,保持精神愉快闲适,保持充足的睡眠。避免精神刺激, 避免风邪侵袭。

    健康贴士

    你有轻微的脸部麻木吗?如果不是什么严重的病引起的,就尝试一下脸部按摩吧!按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”,要把这三种动作协调起来进行按摩。

    脸部皮肤需要休息,所以,按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后,脸部皮肤清洁而湿润,是按摩的最佳时机。为了使脸部皮肤光滑,使手指和手掌动作顺利,可以先涂上一层按摩霜或化妆专用的橄榄油。如果不涂任何东西,会很容易拉伤面部皮下纤维,使皮肤粗糙。, http://www.100md.com