放了屁，没人听见吧
听，身体在说话
在大庭广众之下放响屁，是一件很丢面子的事情。特别是在挤公交车的时候，你毫不客气就放了，要是不臭还好，否则呢，会引起周围人的白眼，那种尴尬的场面，谁都能想到。因此，有些人为了不丢面子，小心翼翼地憋着或胆战心惊地放；特别是一些谦谦君子和淑女，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破“门”而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，最后溶入血液之中，进入肝脏、肾脏……
别被身体欺骗了
人笑屁，没志气。平常我们个个为之掩鼻的“屁”，是人体产生的一种废气，经由肛门排出体外。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6～20 个每天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体的自我调节。
经医学证明，通过放屁，我们能够了解自己肠胃的情况。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。
, 百拇医药
无屁不要喜。一直不放屁，不拉屎，是肠梗阻的前兆，因吃了大量的肉食，运动较少，引起腹内积食，肠胃功能受阻，排毒不畅。
多屁要注意。屁明显增多，一般是由消化不良、胃炎、消化性溃疡、胃部疾病，肝、胆、胰等疾病引起。因摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。
臭屁更要小心。放臭屁，人们是最深恶痛绝的。屁的主要成分是吸入空气所含的氮和肠内细菌制造的氢、甲烷、二氧化碳等气体。一般情况下，屁是不会特别臭的。如果屁奇臭难闻，可能是进食了大量的高蛋白食物。
学会爱自己
解除屁的危机
食疗法
准备石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之，屁量即可减少。
, 百拇医药
取川贝母10克，将其捣成碎末状，梨2个，削皮切块，加入适量冰糖，适量清水炖服。
取猪腰2个，枸杞子、山萸肉各15克，一起放入砂锅内煮到猪腰子熟为止，吃猪腰子喝汤。
取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加入适量冰糖，水煎服，吃莲子喝汤。
用猪肝1付，*30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
预防臭屁侵袭
减少食量，特别是减少摄入富含蛋白质的食物。
此时应当减少淀粉类食物，增加蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免吞下太多空气，而且容易产气的食物也要少吃。每天喝一杯优酪乳，有助于改善胃肠道。
有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述食物含有可产生氢、二氧化碳和硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
健康贴士
放屁是一种正常的生理需要，它有利于身体健康。一个人每天放屁大约6～20次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。如果一天到晚不放一个屁，那么，有毒气体就不会释放出去，长期下去，就会增加身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。, 百拇医药
在大庭广众之下放响屁，是一件很丢面子的事情。特别是在挤公交车的时候，你毫不客气就放了，要是不臭还好，否则呢，会引起周围人的白眼，那种尴尬的场面，谁都能想到。因此，有些人为了不丢面子，小心翼翼地憋着或胆战心惊地放；特别是一些谦谦君子和淑女，宁愿憋红了脸也绝不松那一口“气”。结果忍下来的气体虽然没有破“门”而出，没有产生臭气，可是会积存在大肠里，最后溶入血液之中，进入肝脏、肾脏……
别被身体欺骗了
人笑屁，没志气。平常我们个个为之掩鼻的“屁”，是人体产生的一种废气，经由肛门排出体外。健康人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6～20 个每天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体的自我调节。
经医学证明，通过放屁，我们能够了解自己肠胃的情况。无屁未必是好事，多屁可能是坏事，臭屁可能要出事。
, 百拇医药
无屁不要喜。一直不放屁，不拉屎，是肠梗阻的前兆，因吃了大量的肉食，运动较少，引起腹内积食，肠胃功能受阻，排毒不畅。
多屁要注意。屁明显增多，一般是由消化不良、胃炎、消化性溃疡、胃部疾病，肝、胆、胰等疾病引起。因摄入的淀粉类、蛋白质类的食物如豆类、土豆、蛋类等，或狼吞虎咽或习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水而摄入较多的空气等造成的。
臭屁更要小心。放臭屁，人们是最深恶痛绝的。屁的主要成分是吸入空气所含的氮和肠内细菌制造的氢、甲烷、二氧化碳等气体。一般情况下，屁是不会特别臭的。如果屁奇臭难闻，可能是进食了大量的高蛋白食物。
学会爱自己
解除屁的危机
食疗法
准备石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之，屁量即可减少。
, 百拇医药
取川贝母10克，将其捣成碎末状，梨2个，削皮切块，加入适量冰糖，适量清水炖服。
取猪腰2个，枸杞子、山萸肉各15克，一起放入砂锅内煮到猪腰子熟为止，吃猪腰子喝汤。
取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加入适量冰糖，水煎服，吃莲子喝汤。
用猪肝1付，*30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
预防臭屁侵袭
减少食量，特别是减少摄入富含蛋白质的食物。
此时应当减少淀粉类食物，增加蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免吞下太多空气，而且容易产气的食物也要少吃。每天喝一杯优酪乳，有助于改善胃肠道。
有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述食物含有可产生氢、二氧化碳和硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
健康贴士
放屁是一种正常的生理需要，它有利于身体健康。一个人每天放屁大约6～20次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。如果一天到晚不放一个屁，那么，有毒气体就不会释放出去，长期下去，就会增加身体负担，还很有可能造成肌体慢性中毒，引起腹胀、肠吟声声、精神不振、消化不良、头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。, 百拇医药