问头、五官、皮肤（13）
用大蒜敷脚心，泄虚火、燥火的作用较强，但不能多用，多用会引起气虚，只能偶尔使用1—2次。
8. 咽：咽干(经常、偶尔)，痛(经常、偶尔)，痒(经常、偶尔)，有异物感(经常、偶尔)，无异物感，早晨刷牙有干呕(经常、偶尔)、无干呕？
咽喉部是呼吸的空气和吃进体内的食物都要经过的地方，所以气管、鼻子出现不适时，身体外部受寒凉时，咽喉部都会有所反应；当脾胃的消化功能不好、虚弱，以及吃进的寒凉食物较多，也会引起咽喉部的不适。
但毕竟咽喉部只是一个小小的器官，它的生存条件、获取健康的途径同样是充足的血液、畅通的经络、适宜的温度，只要是这三点能得到保障，咽喉部就不会出现不适，这个时候的咽喉部应该是湿润的、清亮的、舒适的，而这三点中只要有一样得不到保证，如供应咽喉部的血液减少后，咽喉部就会出现干、涩的不适感，讲话多了很容易沙哑；如果咽喉部周围的经络运行不太通畅，有淤堵的情况出现，先是会出现痒的症状，这是在提醒你，你咽喉部的经络不太通畅了，不太通畅的结果除了淤堵外，还会引起局部的血液供应相应减少，所以淤堵和血供的减少，往往都是同时存在的。如果你没有及时疏通经络，不通则痛，咽喉部接下来就会开始出现疼痛。而长久的淤堵，长久的慢性缺血，很容易引起咽喉部长期的慢性疾症，比如咽喉部增生肥大、咽喉部长息肉、咽喉部长肿瘤等等。
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还有一点需要提醒的是，要保证咽喉部适宜的温度。人体的温度是受外界温度和所吃食物的能量和属性影响的，外部受凉或燥热会影响咽喉部的温度，所吃食物过凉、过热、过燥同样会影响咽喉部的温度，而温度高、燥热会使血液蒸发加快，容易因干燥而缺血；如果温度低，极易造成血管、神经、经络的收缩，从而造成血脉的运行不畅，而遇冷收缩的不只是血管，血液遇冷后同样也会变得凝重，血流的速度减慢了，咽喉部血液供应减少，抵抗力会因此下降。咽喉部的工作任务如此繁重，呼吸要经过这里，食物要经过这里，人还要说话，因此，如果咽喉部的抵抗力下降了的话，无论大人、小孩，患咽喉部各种疾病就是不可避免的了。
咽干：偶尔出现咽干，说明咽喉部出现了短暂性的缺血，与说话多了，唱歌唱久了，消耗咽喉部的血液过多有关。辛辣、上火、温性的食物吃多了，体内燥热，偶尔也会出现咽干；运动后出汗多了，没有及时补充水分，也会造成咽干。祛除了上面所说的各种原因后，咽干一般就会自然消失。
如果是长久的慢性咽干，连睡觉的时候咽喉部在没有消耗的情况下也出现咽干的现象，那就是在提醒你，你身体内的血液总量不够了，应该加强食疗了。这时，可以多吃性平的补血、补肾的食物，各种有营养、易于消化的食物；同时，辛辣、上火、温性的食物，炒货、干货、膨化食品这些会加重身体内燥火的食物，应全部停掉，寒凉的食物也不要吃，慢慢地用食物补足血液，这种慢性咽干的现象就会逐渐消失的。
咽痛：偶尔的咽喉疼痛，多数与吃了辛辣上火的食物有关，或与受凉有关。这时多喝温开水或淡盐水，可以缓解辛辣食物对咽喉部的刺激。由于淡盐水是清热的，可以消内热，咽喉疼痛会很快得到缓解。如果是受凉引起的咽喉痛，一是多喝温开水，二是可以用艾叶水泡脚，泡到出汗，再多喝温开水，咽喉疼痛就能缓解，同时注意保暖，不能再受凉。, 百拇医药
8. 咽：咽干(经常、偶尔)，痛(经常、偶尔)，痒(经常、偶尔)，有异物感(经常、偶尔)，无异物感，早晨刷牙有干呕(经常、偶尔)、无干呕？
咽喉部是呼吸的空气和吃进体内的食物都要经过的地方，所以气管、鼻子出现不适时，身体外部受寒凉时，咽喉部都会有所反应；当脾胃的消化功能不好、虚弱，以及吃进的寒凉食物较多，也会引起咽喉部的不适。
但毕竟咽喉部只是一个小小的器官，它的生存条件、获取健康的途径同样是充足的血液、畅通的经络、适宜的温度，只要是这三点能得到保障，咽喉部就不会出现不适，这个时候的咽喉部应该是湿润的、清亮的、舒适的，而这三点中只要有一样得不到保证，如供应咽喉部的血液减少后，咽喉部就会出现干、涩的不适感，讲话多了很容易沙哑；如果咽喉部周围的经络运行不太通畅，有淤堵的情况出现，先是会出现痒的症状，这是在提醒你，你咽喉部的经络不太通畅了，不太通畅的结果除了淤堵外，还会引起局部的血液供应相应减少，所以淤堵和血供的减少，往往都是同时存在的。如果你没有及时疏通经络，不通则痛，咽喉部接下来就会开始出现疼痛。而长久的淤堵，长久的慢性缺血，很容易引起咽喉部长期的慢性疾症，比如咽喉部增生肥大、咽喉部长息肉、咽喉部长肿瘤等等。
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还有一点需要提醒的是，要保证咽喉部适宜的温度。人体的温度是受外界温度和所吃食物的能量和属性影响的，外部受凉或燥热会影响咽喉部的温度，所吃食物过凉、过热、过燥同样会影响咽喉部的温度，而温度高、燥热会使血液蒸发加快，容易因干燥而缺血；如果温度低，极易造成血管、神经、经络的收缩，从而造成血脉的运行不畅，而遇冷收缩的不只是血管，血液遇冷后同样也会变得凝重，血流的速度减慢了，咽喉部血液供应减少，抵抗力会因此下降。咽喉部的工作任务如此繁重，呼吸要经过这里，食物要经过这里，人还要说话，因此，如果咽喉部的抵抗力下降了的话，无论大人、小孩，患咽喉部各种疾病就是不可避免的了。
咽干：偶尔出现咽干，说明咽喉部出现了短暂性的缺血，与说话多了，唱歌唱久了，消耗咽喉部的血液过多有关。辛辣、上火、温性的食物吃多了，体内燥热，偶尔也会出现咽干；运动后出汗多了，没有及时补充水分，也会造成咽干。祛除了上面所说的各种原因后，咽干一般就会自然消失。
如果是长久的慢性咽干，连睡觉的时候咽喉部在没有消耗的情况下也出现咽干的现象，那就是在提醒你，你身体内的血液总量不够了，应该加强食疗了。这时，可以多吃性平的补血、补肾的食物，各种有营养、易于消化的食物；同时，辛辣、上火、温性的食物，炒货、干货、膨化食品这些会加重身体内燥火的食物，应全部停掉，寒凉的食物也不要吃，慢慢地用食物补足血液，这种慢性咽干的现象就会逐渐消失的。
咽痛：偶尔的咽喉疼痛，多数与吃了辛辣上火的食物有关，或与受凉有关。这时多喝温开水或淡盐水，可以缓解辛辣食物对咽喉部的刺激。由于淡盐水是清热的，可以消内热，咽喉疼痛会很快得到缓解。如果是受凉引起的咽喉痛，一是多喝温开水，二是可以用艾叶水泡脚，泡到出汗，再多喝温开水，咽喉疼痛就能缓解，同时注意保暖，不能再受凉。, 百拇医药