3.我们需要个性化养生
2008年附近，可以称其为是养生保健年，在这个时段里，关于健康的词句随处可见，各种养生保健书籍纷纷涌向市场，养生讲座、讲堂也在电视台先后开张，养生保健成了流行主题。这使我想起了刚刚过去不久的另一个现象。三株口服液，保健品，健身操，减肥以及各种和保健有关的事件。应该说，健康的生活是人类不朽的追求，但是，这里面有两个需要澄清的问题。首先，过犹不及，因为已经有智者在提醒过渡养生的问题。
其次，在这么多养生方法中，究竟哪一种是适合你的呢？那一种是适合他的呢？或者说，既然没有一片相同的树叶，那么，什么人该用什么样的方法呢？
从这个角度，《九种人体性格与疾病》这本书必将木秀于林。这本书温暖而理性，也客观。最大的不同，就是它强调因人制宜，强调共性下面的个性，并理解这种个性，如果偏颇，再给你一个解决之道。
可以说，找到自己身体的个性与色彩，是人生成功的基石。
第一，可以解除莫名的恐惧。
我们身边有很多这样的人，他们有一份好工作，或者已经有了良好的事业基础，家庭美满、幸福，这样的人几乎被所有人羡慕，他们自己也清楚，按照一般的标准，他们应该知足了，但是却仍然感觉缺点儿什么。为什么会有这种感觉呢？是因为日渐增高的肚子和血压？还是因为长久而沉重的疲惫感？或者是挥之不去的空虚感？事实上，这些是我们内心隐隐的痛，也就是恐惧，因为我们还无法掌握自己的身体，也就是无法把握我们的幸福未来。有一句话这样说，快乐与痛苦之间，富有与贫穷之间只有一场病的距离。
第二，发现自己“智的直觉”
一个健康的人必定是清晰的，有着异乎寻常的“智的直觉”。他对于世界的理解和感悟就是对自己身体的理解和感悟。当你发现了这些“能力”的时候，你会无与伦比的快乐。
正如每个人都希望自己拥有的东西是最特别的，最特别的车，最特别的衣服，最特别的才智……那么给身体一份最特别的关爱吧。
九种体质认为，每种体质必定对应着某些疾病，9种体质，1种平和，8种偏颇，这8种偏颇的体质，就像通往疾病的8座桥梁，关键的，是要找到属于你的那种体质，你正在走的那座桥。这样的桥，每向前走一步，就离疾病更近一些，但是如果我们已经发现了这座桥的秘密，提前看到它通往的不是美丽的风景，而是悬崖峭壁时，我们就能够即时调转脚步，向反方向行走，每走一步，就离疾病更远一些。
我们可以将《中国人的九种体质》当成一本认知身体的启蒙读物，你看到的文字背后，还有很多东西等待你独自体会与感悟，那些就是关于身体、关于生命的奥秘。细细读下去，最终帮助你找到生命变化的规律。
一方水土养一方人，我们会随着年龄的增长，境遇的改变，形成一个色彩鲜艳的自己，我们的身体也因此不同，他们会拥有自己的智慧，兴趣和防御系统甚至盲区。正像人与人之间的性格不同一样，最终，每个人都有自己的生活而显出与众不同，那么不同的人，是否应该拥有不同的养生保健呢？请记住好吗？治病是医生的事儿，了解身体是我们自己的事儿。
田原
2009年4月于北京, http://www.100md.com
其次，在这么多养生方法中，究竟哪一种是适合你的呢？那一种是适合他的呢？或者说，既然没有一片相同的树叶，那么，什么人该用什么样的方法呢？
从这个角度，《九种人体性格与疾病》这本书必将木秀于林。这本书温暖而理性，也客观。最大的不同，就是它强调因人制宜，强调共性下面的个性，并理解这种个性，如果偏颇，再给你一个解决之道。
可以说，找到自己身体的个性与色彩，是人生成功的基石。
第一，可以解除莫名的恐惧。
我们身边有很多这样的人，他们有一份好工作，或者已经有了良好的事业基础，家庭美满、幸福，这样的人几乎被所有人羡慕，他们自己也清楚，按照一般的标准，他们应该知足了，但是却仍然感觉缺点儿什么。为什么会有这种感觉呢？是因为日渐增高的肚子和血压？还是因为长久而沉重的疲惫感？或者是挥之不去的空虚感？事实上，这些是我们内心隐隐的痛，也就是恐惧，因为我们还无法掌握自己的身体，也就是无法把握我们的幸福未来。有一句话这样说，快乐与痛苦之间，富有与贫穷之间只有一场病的距离。
第二，发现自己“智的直觉”
一个健康的人必定是清晰的，有着异乎寻常的“智的直觉”。他对于世界的理解和感悟就是对自己身体的理解和感悟。当你发现了这些“能力”的时候，你会无与伦比的快乐。
正如每个人都希望自己拥有的东西是最特别的，最特别的车，最特别的衣服，最特别的才智……那么给身体一份最特别的关爱吧。
九种体质认为，每种体质必定对应着某些疾病，9种体质，1种平和，8种偏颇，这8种偏颇的体质，就像通往疾病的8座桥梁，关键的，是要找到属于你的那种体质，你正在走的那座桥。这样的桥，每向前走一步，就离疾病更近一些，但是如果我们已经发现了这座桥的秘密，提前看到它通往的不是美丽的风景，而是悬崖峭壁时，我们就能够即时调转脚步，向反方向行走，每走一步，就离疾病更远一些。
我们可以将《中国人的九种体质》当成一本认知身体的启蒙读物，你看到的文字背后，还有很多东西等待你独自体会与感悟，那些就是关于身体、关于生命的奥秘。细细读下去，最终帮助你找到生命变化的规律。
一方水土养一方人，我们会随着年龄的增长，境遇的改变，形成一个色彩鲜艳的自己，我们的身体也因此不同，他们会拥有自己的智慧，兴趣和防御系统甚至盲区。正像人与人之间的性格不同一样，最终，每个人都有自己的生活而显出与众不同，那么不同的人，是否应该拥有不同的养生保健呢？请记住好吗？治病是医生的事儿，了解身体是我们自己的事儿。
田原
2009年4月于北京, http://www.100md.com