林立雯:乐活美人 原味生活
乐活,指的是爱护环境、尊重生命、宠爱自己,是一种新世代与环境和平共存的永续生活态度。本书由台湾主持人,气质甜心林立雯根据自己的亲身体会,分享乐活心境与生活态度,旨在介绍最自然的生活方式,从居家环境布置、气氛营造、休闲享受,一直到几种简易运动,包括毛巾操、羽毛球、登山……等等都有林立雯最丰富的心得分享。
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渐渐熟悉立雯之后,才发现在立雯纤细白晰的形象里头,有着另一种不同的气质,纵使她不笑,仿佛你也能感受她淡淡的喜悦;即使她不说话,却总能感到一种轻轻松松的气氛。是的,这就是立雯,她有着一种“疗愈”美人的魔力,没有特定的预约,在我与她在电视台相遇的片羽吉光中,我就已经得到她的“疗愈”力量。
《林立雯:乐活美人 原味生活》 目录
《林立雯:乐活美人 原味生活》 推荐序1
《林立雯:乐活美人 原味生活》 推荐序2
Lohas1 居家、乐活、新美人
我觉得旅行必须是彻底的放松,所以如果不是为了工作而出国,我会在旅游中贯彻「绝不勉强早起」的信念,就算饭店内有名声响当当的美味早餐,也不能阻挡我睡到自然醒,和周公来场异国约会。
旅行去
打造最舒适的居家氛围
香喷喷的泡泡浴
穿出自我
Lohas2 轻盈、健康、不油腻
有时如果很想要找朋友聚会,但又不想要关在 KTV 的包厢里唱歌时,我也会召集几个好朋友,一起到室内体育馆去打羽毛球。羽球是一种很容易上手,而且也十分适合女生的运动,可以激烈的打,也可以轻松的打。
漫步休闲,羽球之约
骑脚踏车兜风去
饮食习惯大作战
Lohas3 美肤、美甲、保养法
洗完澡后,记得一定要在全身上下都擦上乳液。身体在洗澡、泡温泉、游泳过后,最容易流失水分,尤其是冬天特别干燥,连皮肤都容易变得干干皱皱的,沐浴后正是最好滋润身体肌肤的时候!
浴后保养零缺点
健康秀发,自然光彩
美甲,从保养开始, http://www.100md.com