三、怎样戴口罩才科学
戴口罩是把好“病从鼻入”关，预防呼吸道传染病的最有效措施。
1.口罩的正确戴法
口罩应戴正，上沿应戴在鼻梁的上方，将口鼻完全盖住，四周不要有空隙，也可以使用口罩夹。口罩戴得太低或系得过松，污染的空气可以从鼻翼两侧的空隙进入口鼻，起不到防护作用。戴得太高会影响视线或擦伤眼结膜。有些人怕闷气，将口罩戴在鼻子下方，只挡着嘴，露着鼻孔，这种戴法更是错误，根本起不到防护作用，与没戴一样。
2.口罩的层数
口罩必须是12层以上棉纱口罩，戴4个小时后应更换。口罩潮湿时需立即更换。
3.口罩的收放
口罩摘下时，应将贴口鼻那一面(内侧面、净面)向里折好，放在干净口袋里，以备下次再用。这一点也很重要，若摘下口罩后将贴口鼻那面折在了外面，再使用时就会将口罩戴反。若戴反口罩，会使外侧面(脏面)的病菌进入口鼻。
4.口罩的清洗消毒
口罩每天都应该清洗，接触病人后所戴的口罩还应消毒。口罩清洗后在阳光下晒干才能使用。若一个口罩连戴好几天不清洗还不如不戴。因为连戴了几天的口罩已被污染，且有病原体在上面繁殖，戴上这样的口罩反倒不好。
在家中可选用下面的办法给口罩消毒：(1)用的84消毒液(半盆水中加入1瓶盖84消毒液)浸泡。(2)口罩洗净后拧干，放入微波炉中用大火转5分钟。要注意，放进微波炉中的口罩应该是湿的，晾晒过的已干燥的口罩直接放入微波炉会将口罩烧坏。(3)将口罩放入沸水中煮或蒸20分钟以上。以上方法任选一种即可。, http://www.100md.com
1.口罩的正确戴法
口罩应戴正，上沿应戴在鼻梁的上方，将口鼻完全盖住，四周不要有空隙，也可以使用口罩夹。口罩戴得太低或系得过松，污染的空气可以从鼻翼两侧的空隙进入口鼻，起不到防护作用。戴得太高会影响视线或擦伤眼结膜。有些人怕闷气，将口罩戴在鼻子下方，只挡着嘴，露着鼻孔，这种戴法更是错误，根本起不到防护作用，与没戴一样。
2.口罩的层数
口罩必须是12层以上棉纱口罩，戴4个小时后应更换。口罩潮湿时需立即更换。
3.口罩的收放
口罩摘下时，应将贴口鼻那一面(内侧面、净面)向里折好，放在干净口袋里，以备下次再用。这一点也很重要，若摘下口罩后将贴口鼻那面折在了外面，再使用时就会将口罩戴反。若戴反口罩，会使外侧面(脏面)的病菌进入口鼻。
4.口罩的清洗消毒
口罩每天都应该清洗，接触病人后所戴的口罩还应消毒。口罩清洗后在阳光下晒干才能使用。若一个口罩连戴好几天不清洗还不如不戴。因为连戴了几天的口罩已被污染，且有病原体在上面繁殖，戴上这样的口罩反倒不好。
在家中可选用下面的办法给口罩消毒：(1)用的84消毒液(半盆水中加入1瓶盖84消毒液)浸泡。(2)口罩洗净后拧干，放入微波炉中用大火转5分钟。要注意，放进微波炉中的口罩应该是湿的，晾晒过的已干燥的口罩直接放入微波炉会将口罩烧坏。(3)将口罩放入沸水中煮或蒸20分钟以上。以上方法任选一种即可。, http://www.100md.com