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编号:11834370
测试:你目前的身体年龄是多少岁?
http://www.100md.com 2009年6月11日 社区健身指导手册
     对照一下,你的状况是否和下面的现象吻合,对自己的身体年龄作测试:

    1.食欲不振,疲劳乏力,整天没精神,犯困;

    2.面色晦暗发黄,有黑眼圈,没有一点光泽弹性,擦粉也盖不住;

    3.眼睛感觉干涩,尤其用眼时间一长(看电脑、看电视等),眼部神经痛,头胀;

    4.眼角、嘴角不同程度地出现细纹,眼袋也愈加明显;

    5.皮肤粗糙,脸上长出一些细小的疙瘩,摸上去有摩擦感;

    6.头发枯黄分杈,像干草一样,洗前又是油腻腻的;

    7.嘴里发干、发苦,有口气;

    8.内分泌紊乱,经期不适,有妇科炎症。

    从皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度,以上状况,如果有超过六项你都是符合的,那么你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。, 百拇医药